night

Ostatnie cztery noce budziłam się spocona,koszulke miałam całą mokrą.To coś dla mnie nowego,bo przed @ miałam zawsze dreszcze.Dziś dostałam @ znacznie wcześniej.Takie nieregularne mam te cykle,że oszaleć można.Trochę słabsza jestem dziś ale nie na tyle żeby odpuścić trening.Nie dokładałam obciążenia. Aktywność caly czas taka sama czyli tak 13-14 [...]

https://i.imgur.com/ff3P1TR.jpg Leon Edwards vs. Khamzat Chimaev na UFC Fight Night 186 Pojedynek półśrednich walką wieczoru grudniowej gali. Jak informuje Ariel Helwani, podczas gali UFC Fight Night 186 dojdzie do starcia Leona Edwardsa (18-3, 10-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) z Khamzatem Chimaevem (9-0, 3-0 w UFC), o którym mówiło się w mediach od [...]

Robie zdjecia co jakiś czas ale mam z reguły inne pomieszczenie i inne światło to też ciężko ocenić.Myśle,że coś w tym treningu mogłabym dodać lub zmienić,bo nie daje mi to spokoju.Nie czuje żeby pośladki pracowały a nogi słabo.Night myślisz,że wymyślam czy może coś zmienić? Nie chce być źle zrozumiana ale majac przysiady(teraz nie mam stojaków) [...]

https://i.imgur.com/XQhBnBb.png Sebastian Romanowski vs Jonas Magard w walce o tytuł wagi koguciej na FEN 31: LOTOS Fight Night Sebastian Romanowski (14-8-1, 4 KO, 2 SUB) podejmie Jonasa Magarda (11-4, 1 KO, 6 SUB) na gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Stawką jego pojedynku będzie pas FEN w kategorii koguciej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night [...]

Julietta - w pierwszej ciąży jeszcze miesiąc przed porodem przychodzili do mnie uczniowie - w sumie nikt nie narzekał, więc chyba nie było tak tragicznie :D Viki - ja to sama nie wiem, w sumie to nowe doświadczenie. NIe każda dziewczynka musi się bawić lalkami barbie, ja byłam typową chłopczycą, z bratem wszędzie chodziłam, a że włosy miałam [...]

https://i.imgur.com/1cvXLDi.jpg Michael Owens/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos vs. Islam Makhachev na UFC Fight Night 183 Pojedynek lekkich przeniesiony na listopadową galę. Walka Rafaela dos Anjosa (29-13, 18-11 w UFC, #12 w rankingu UFC wagi półśredniej) z Islamem Makhachevem (18-1, 7-1 w UFC, #12 w rankingu UFC wagi [...]

https://i.imgur.com/bBlFsAF.jpg Marlon Moraes vs. Rob Font na gali UFC 19 grudnia Były pretendent do mistrzowskiego tytułu chce szybkiego powrotu do klatki. Jak poinformował Mike Russell, Marlon Moraes (23-7-1, 5-3 w UFC, #3 w rankingu UFC) powróci do rywalizacji już 19 grudnia podejmując Roba Fonta (17-4, 7-3 w UFC, #11 w rankingu UFC) w walce w [...]

Night pisal, że wszyscy siedzą w domu. Mam wrażenie że kiedyś będą miarodajne testy na antibody's i będzie można to sprawdzić ;-) Byłam porządnie chora i mam nadzieję, że już miałam x

Właśnie Nene musisz mi przypomnieć jak robisz tego gobleta w tempie bo najprawdopodobniej to z siłowniami ma tak potrwać do marca a ten gobleta to będzie jakiś nowy bodziec ;D i te odwiedzenia masz mała guma czy duża bo szukam patentu na uginania i odwodzenia bo nie mam gdzie gumy zaczepic 6/6/6+6/6+6/6+4s./6+4s. 6p. powoli wstajesz/ 6p. powoli [...]

O kurcze Night to mocno Cię połamało widzę - chyba nadmiar nowej pracy, dużo stresu, mało snu i odporność spadła. Czy to Covid czy prawdziwa grypa nie wiemy - dopóki się nie wymażesz to się nie dowiemy. Objawy podobne. Nie pójdę robić testu bo mnie zamkną od dnia jego wyniku a ja już tydzień kisnę w domu. Takiej grupy nie miałem nigdy wcześniej, [...]

O kurcze Night to mocno Cię połamało widzę - chyba nadmiar nowej pracy, dużo stresu, mało snu i odporność spadła. Czy to Covid czy prawdziwa grypa nie wiemy - dopóki się nie wymażesz to się nie dowiemy. Objawy podobne. Byłam dzisiaj u dobrej znajomej kosmetolog i jej mąż jest policjantem, to zapytałam jak u nich się zapatrują na te mandaty za [...]

Night - tak z ciekawości - mieliście maseczki jak siedzieliście na kupie razem podczas tego szkolenia? Jesli nie, to ok- rozumiem. Ale jeśli napiszesz ze mieliście i mimo wszystko doszło do zakażenia to będę w lekkim szoko-strachu...

Night zdrówka! To osłabienie podobno potrafi długo trzymać. Oby szybko przeszło.

Też jestem tego zdania, co Night :-) Jak wiecie nie jestem na 100 zdrowa i wierzę, że faktycznie jest wirus groźny dla większej liczby osób, aleee nie sądzę, żeby zamykanie wszystkiego i abstrakcyjne restrykcje z dupy cokolwiek zmieniły. Mieliśmy już lockdown i co? Wróciliśmy do punktu wyjścia sprzed... niestety... Wiem, że musimy to przeżyć, oby [...]

Night - uważaj, jesli to to co myślisz, to po kilku do 7 dniach względnego przeziębienia idzie pogorszenie na płuca - tyle czasu wirus potrzebuje na zejście do płuc, jesli organizm nie jest na tyle sprawny zeby go wytłuc. Część osób raportowała cięzkie bóle płuc, właśnie po pierwszym tygodniu "lekkiej grypki". Nic nie straszę - zdrowy koń jesteś - [...]

https://i.imgur.com/6iNNLtT.png Marcin Naruszczka vs Robert Radomski na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Marcin Naruszczka (20-9-2, 8 KO, 2 SUB) zmierzy się z Robertem Radomskim (12-5, 1 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii średniej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night sponsorowana jest przez [...]

https://i.imgur.com/V9nc1su.jpg Jeff Bottari Zuffa LLC via Getty Images Walka z Uriah Hallem na gali UFC Fight Night 181 będzie ostatnią w karierze Andersona Silvy Legenda MMA i były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva potwierdził, że bez wątpienia jego walka z Uriah Hallem na gali UFC Fight Night 181 w Halloween będzie jego ostatnim [...]

https://i.imgur.com/hziOsz7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Krzysztof Jotko o wycofaniu się z walki z Makhmudem Muradovem na gali UFC Fight Night 181 Krzysztof Jotko wydał oświadczenie w sprawie wycofania się z gali UFC Fight Night 181, która odbędzie się 31 października w UFC Apex w Las Vegas. Miał zmierzyć się tam z Makhmudem Muradovem. Pierwotnie, [...]

https://i.imgur.com/etfoPwh.png Kamil Gniadek vs Piotr Poniedziałek na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Kamil Gniadek (14-7, 3 KO, 9 SUB) podejmie Piotra Poniedziałka (7-2, 7 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night. Pojedynek ten odbędzie się w limicie kategorii półśredniej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night sponsorowana jest przez ENERGA Grupa [...]

https://i.imgur.com/9vWdR8a.jpg Brian Ortega twierdzi, że w przypadku rewanżu z Maxem Hollowayem ich walka wyglądałaby zupełnie inaczej Pretendent do tytułu wagi piórkowej UFC Brian Ortega wyjaśnił, dlaczego uważa, że rewanż z Maxem Hollowayem „potoczyłby się dużo inaczej” niż ich pierwsza walka. Brian Ortega i Max Holloway pierwszy raz spotkali [...]