night

https://i.imgur.com/nXPtWh6.jpg sports.yahoo.com UFC Fight Night 182: Santos vs. Teixeira – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką gali uznano starcie Roaniego Barcelosa z Khalidem Tahą. Pojedynek kogucich przebiegał w dużej mierze pod dyktando świetnie dysponowanego stójkowo [...]

https://i.imgur.com/mBBdMFN.jpg UFC Fight Night 182: Santos vs. Teixeira – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 182: Santos vs. Teixeira, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru jest pojedynek w wadze półciężkiej między Thiago Santosem a Gloverem Teixeira. Gala rozpocznie się o godzinie 1:30 czasu [...]

https://i.imgur.com/98cyTx9.jpg Zuffa LLC via Getty Images Jan Błachowicz nadal jest zainteresowany rewanżem z Thiago Santosem Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz nie musi obawiać się o swoją kolejną walkę, ponieważ nagle pojawiło się kilka opcji do wyboru w kwestii pierwszej obrony swojego tytułu w 2021 roku. Jedną z nich jest rewanż z [...]

https://i.imgur.com/9PoZcft.jpg Claudia Gadelha o trylogii z Joanną Jędrzejczyk, która zakończyłaby się inaczej niż poprzednie walki Rywalizująca w dywizji słomkowej UFC Claudia Gadelha wyjaśniła, dlaczego jej zdaniem trylogia z Joanną Jędrzejczyk miałaby tym razem inny przebieg i rezultat. Claudia Gadelha i Joanna Jędrzejczyk walczyły już [...]

https://i.imgur.com/rniAhkM.jpg Darren Till kontuzjowany, Kevin Holland zmierzy się z Jackiem Hermanssonem na UFC Fight Night 185 Nieujawniona kontuzja zmusiła zawodnika wagi średniej UFC Darrena Tilla do wycofania się walki z Jackiem Hermanssonem na gali UFC Fight Night 185 zaplanowanej na z 5 grudnia, ale nowy przeciwnik został już znaleziony. [...]

https://i.imgur.com/GMlJUl4.png Marcin Filipczak i Saeed Younsi zamykają kartę walk gali FEN 31: LOTOS Fight Night Marcin Filipczak (2-1, 1 KO, 1 SUB) zmierzy się z Saeedem Younsi (4-3, 2 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która 28 listopada odbędzie się w Łodzi. Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii półciężkiej. Gala FEN 31: LOTOS [...]

https://i.imgur.com/bfBb74b.jpg UFC Fight Night 182: Santos vs. Teixeira – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC Fight Night 182: Santos vs. Teixeira, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Thiago Santosem a Gloverem Teixeira. Ważenie rozpocznie się o godzinie [...]

https://i.imgur.com/8uZk2f2.jpg UFC „Nie wiem, czego on chce. Mówił, że pierwszą obronę pasa chce stoczyć ze mną” – Thiago Santos sprzeciwia się walce Błachowicz vs Adesanya Czołowemu zawodnikowi wagi półciężkiej UFC i byłemu pretendentowi do tytułu Thiago Santosowi nie podoba się pomysł super walki między mistrzem dywizji Janem Błachowiczem a [...]

no to mamy kolejne wyzwanie :-D Night dołączy widzę nawet :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-06 13:35:09

Night - masz na myśli obie nogi czy oba rodzaje szpagatu? poprzeczny jest trudniejszy - wiec myślałam o tym żeby zaczynać od poprzecznego, ale tylko rozgrzewkowo i z niego przechodzić na podłużny. Najlepiej na zmianę jedna i druga noga z przodu, ale wszyscy jesteśmy niesymetryczni i moze się okazać ze na jedną nogę idzie, a na drugą gorzej. Dla [...]

https://i.imgur.com/Lvm6iEd.png Arnold Quero rywalem Kacpra Formeli na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Kacper Formela (10-4, 4KO, 3 SUB) zmierzy się z Arnoldem Quero (15-7, 9 KO) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 28 listopada w Łodzi. Pojedynek ten odbędzie się w limicie kategorii piórkowej. Gala FEN 31: LOTOS Fight Night [...]

Night mam ławkę,sztange,sztangielki,gumy. Trening może być 4 razy w tygodniu,czasu mam sporo to najmniejszy problem.

https://i.imgur.com/02GmfDA.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson vs. Geoff Neal planowane na UFC Fight Night 186 Interesujące starcie półśrednich najprawdopodobniej trafi do rozpiski grudniowej gali. Stacja ESPN poinformowała o kolejnych ciekawym zestawieniu, nad którym pracuje największa organizacja MMA na świecie. Podczas [...]

Ten plan który mam nie nudzi mnie,każdy trening robię z ogromną radością.Jednak chciałabym skupić się bardziej na pośladkach.Night może akurat trafi się dzień w którym będziesz strasznie się nudził to wspomnij o mnie%-):-P To dla mnie ogromna pomoc. Trening: Przysiad goblet ze sztangielką 12/10/8/8/12+ 26/27/30/31/29 26/28/30/32/30 28/30/32/33/31 [...]

04.11.2020 DT Dobra, żeby mnie Night z działu nie pogonił za te wygibasy... Wpadł wreszcie trenio, minus taki, ze sztanga jedna a zawodników dwoje. Stąd trochę musiałam skrócić przerwy między seriami w WL - weszło by lepiej... Te plecy na maszynie - niby tylko 5kg dodałam - Młody daje plus 25kg i zasuwa jakby nic nie ważyło - a mi ciężko było [...]

https://i.imgur.com/040VWic.png Marcin Naruszczka z nowym przeciwnikiem Ivanem Cosićem na gali FEN 31: LOTOS Fight Night Ivan Cosić (6-0, 1 KO, 4 SUB) będzie rywalem Marcina Naruszczki (20-9-2, 8 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 31: LOTOS Fight Night, która 28 listopada odbędzie się w Łodzi. Chorwat wskakuje na zastępstwo za Roberta Radomskiego. Gala [...]

https://i.imgur.com/RmLBagK.jpg Santiago Ponzinibbio wróci do Oktagonu w walce z Muslimem Salikhovem na gali UFC Fight Night 187 Rywalizujący w wadze półśredniej UFC Santiago Ponzinibbio powróci do Oktagonu w styczniu na gali UFC Fight Night 187 w walce z Muslimem Salikhovem. Do pojedynku między Ponzinibbio a Salikhovem ma dojść 16 stycznia na [...]

https://i.imgur.com/wYjXiNs.jpg Ag Fight // essentiallysports.com Alexandre Pantoja vs. Manel Kape na UFC Fight Night 186 Były mistrz organizacji RIZIN zadebiutuje w UFC. Jak poinformował portal MMAjunkie.com, podczas gali UFC, która odbędzie się 19 grudnia dojdzie do starcia w wadze muszej pomiędzy Alexandre Pantoją (22-5, 6-3 w UFC, #5 w [...]

Night - dla mnie to co te paniusie wyprawiają też nieosiągalne jest, ale kręcą mnie te wygibasy. Widać Was mniej "kręcą" i nie chcecie dać się wkręcić w próbowanie:) Chociaż na Krychę to trochę liczę w tym względzie... No nic, trochę tego pewnie w dzienniku będzie - ale sztangi nie zostawiam. Nic tak dobrze na tyłek nie robi:) I jeszcze żebym nie [...]

Night - chciałbyś:) Tak szybko się mnie nie pozbędziesz - prędzej zęby stracę jak wyrżnę buzią o podłogę bo zakochałam się w tych asanach, które Pani powyżej robiła, jak przechodziła ze stania na głowie do różnych cudów z nogami i z powrotem... Gdzie generalnie cały ciężar trzymasz na nadgarstkach - tak jak robiłam kruka ze stania na głowie. [...]