night

[...] zwykły 2 jajeczny 175g - to co z przed trengowego : filet z ryby/kurczaka itd. 6 posiłek (przed snem ) godzina ok 22.10 mleko 100ml 0.5% ser twarogowy półtłusty 150g night protein 20g oliwa z oliwek warzywko W dni nie treningowe jem 5 Posiłków i staram się zwiększać tłuszcze na korzyść węglowodanów :) i duzo warzyw TRENING : czas 70 min [...]

To ja mam takie pytanie dotyczące białka ponieważ zamierzam kupić białko WPC Ostrowia 2x po 900gram i je brać w dzień i na noc.Czy można brać Ostrowię na noc czy lepiej Night Protein Blend chociaż jest ono drogie a Ostrowia wpc tańsza.

DUDA mam pytanie chciałbym do redukcji masy tłuszczowej zakupić białko Ostrowia WPC czy ono się nadaje na dzień bo na noc wiem,że nie bo jest szybkowchłanialne.Chciałbym zakupić 2 opakowania tej Ostrowia WPC + jakieś białeczko na noc wolnowchłanialne poleć jakieś dobre i niedrogie ale żeby było duże opakowanie oprócz białka Night Protein Blend bo [...]

Dziś mam wolne od siłowni io ide spać żeby sie zregenerować. A tak apropos to dobra promocja z tym białkiem night protein mix w sklepie sfd. pewnie wezme ze 40 sztuk

bialko mam night protein blend.te na noc.a diete mam,jem duzo makaronow,serow,miesa.jem to co trzeba

Wymiary uaktualnię w weekend jak się pomierzę ***Dzień 84 - 50 dzień cyklu kreatynowego*** *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 4 jaja - 60g owsianych - 50tka oleju z pestek W międzyczasie: Booster o smaku owoców leśnych. Nie przepadam zbytnio za owocowymi rzeczami, lodami itd, w tym słodyczami, ale smak całkiem ok. Da się zapchać jednym [...]

taekwondo trenowałem kiedyś teraz trenuje MMA. Z supli to teraz mam z Vitalmaxa CFM 30% Gainera, hgh day i night activlab i hmb tez activlab, i jeszcze tran i vitaminy w kapsulkach (a micha to podstawa). To w takim razie podaruje sobie sumo na rzecz zwykłego ciągu. To wiadomo ze trener podpowie i pokaze najlepiej ale ja nie trenuje TBS. dzięki za [...]

18 grudnia, dwa miesiące po polskiej "walce stulecia" boks zawodowy znów zawita do Łodzi za sprawą gali "Wojak Boxing Night".W pojedynku wieczoru notowany w czołówkach rankingów kategorii junior ciężkiej Paweł Kołodziej skrzyżuje rękawice z niezwykle doświadczonym i obdarzonym nokautującym ciosem Amerykaninem Robem Calloway'em. Stawką pojedynku [...]

dobra napisze tu tak na samym poczatku bralem kreatyne z olimpu ta mega caps 120 szt bodajze ich bylo pozniej egg protein nastepnie aminostar night effective pozniej olimp massacra z animal stackem teraz niedawno zjadlem cala wiaderko wpc 80 chyba 1800g w nim bylo i zostalo mi wlasnie jeszcze jedno wiadro wpc80 i z 800 gram nitrobolonu II i [...]

o 21.00 walne : kefir naturalny light :D 200ml night protein 40g olywa brokuł

chłopaki brał ktoś z was ActivLab Crea Shot, ACTIVLAB HGH NIGHT lub ACTIVELAB HGH DAY????

Już 13 grudnia w Tarczynie k. Warszawy dobędzie się gala kickboxingu na której odbędą się walki w formułach Full Contact, Low Kick oraz K-1 Rules. Dwa najważniejsze pojedynki tej imprezy to: walka o tytuł Mistrzyni Świata K-1 Rules w której zmierzy się reprezentantka Polski - Joanna Gutowska oraz Lena Ovchynnikowa - doświadczona w walkach K-1 [...]

Hejka! Pytanko: Jeżeli w czasie treningu (17-19)przyjmuje 100g carbo i zaraz potem BCAA-GFORCE czy potrzebuje posiłku potreningowego, zaznaczam że o 2100 ,,udeżam w kimonko" a o 20 00 przyjmuje 40g night protein? z Góry Dzięki za odpowiedź

np. serek wiejski , białka jaj , nieraz odzywke (night protein) <-- dostałem od kumpla to nie raz szamam:D

Spróbuj Vitargo,napewno bcaa,vital pack i pomyśl nad Night protein blend.Dorzuć to do reactora.

Night przyktro mi ale również Twoje mądrości i Twoje metody są ... o dupę rozbić. Nie dadzą Ci nic sensownego poza ponadprzeciętną wytrzymałościa siłową m.brzucha. Katowanie brzucha nie jest ani drogą do redukcji ani do budowania masy mięśniowej.

Ktoś wie ile POGI ma wzrostu na największej gali w europie fight night mówili że 174 tu na forum pisali że ze 160cm to ile w końcu ma?

jeśli chodzi o Martineza to na Mr O 2007 był nieźle docięty a na Night of Champions kiedy wygrał te zawody ładnych parę lat temu był pocięty jak brzytwa( jak ktoś chce to niech poszuka na MuscleMagu). Phil na ostatniej Mr O miał problemy z szczytową definicją, ale też klata mocno odstaje od coraz większych łap....

[...] midday&#8221; bandwagon. Realistically, it makes little difference when the carbs are eaten. It is probably more beneficial to eat them as the last meal at night or immediately after the p.m. workout, when glycogen stores are at their lowest and any insulin response will result in replenishment of glycogen rather than fuelling [...]

Night protein mix Rozpuszcza się dobrze, ale smak mi kompletnie nie podchodzi:/ Sam nawet nie wiem jak określić to co czuję Radze popracowac :) Wiem, że potraficie zrobić pyszne smaki Niewiem.. może tylko mi.. Ale dla mnie ten smak to.. Whey Protein 80 plus Jogurt-wiśnia W smaku bardzo dobre. Zero piany!!! Co jest bardzo dużym plusem. Dobrze sie [...]