potrzebuje rozpiske 4 dni + a6w - trening + suple mam mono - 500 g bcaa - 240 tab glu - 400 tab life energy - 120 tab hmb - 240 tab wpc - 2250 g night protein - 750 g xxl - 2000 g witaminy + dodatki wszystko TREC staz 4 lata, dieta 1,5/6/1 + odzywki, wychodzi okolo 2,7/7/1,5. priorytet barki, plecy i brzuch, myslalem nad systemem 1 dzien - barki + [...]
Mustafa Mohammad 1989 World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 11th 1991 Mr Universe - NABBA, Medium-Tall, 2nd 1992 Mr Universe - NABBA, Overall Winner Mr Universe - NABBA, Medium-Tall, 1st World Championships - NABBA, Winner 2001 Grand Prix England - IFBB, did not place Night of Champions - IFBB, did not place 2002 Grand Prix [...]
Wywiad z Ivanem Salaverrym, który spotka się (za kilka godzin bodajże) na gali Ultimate Fight Night z Nathanem Marquardtem: Sherdog: Walczysz z Nathanem Marquardtem w niedzielę. Nie jest to fighter znany nie obeznanemu kibicowi MMA, ale każdy kto trochę więcej się orientuje wie, jak niebezpieczny potrafi być i jak wysokie umiejętności prezentuje. [...]
Moje umiejetnosci jesli chodzi o angielski nie sa na bardzo wysokim poziomie, ale co nieco wiem Dlatego pozwolilem sobie przetlumaczyc wywiad z Gregiem Valentiono. W nawiasach umiescilem wyjasnienia co do niektorych fragmentow. Oryginal artykulu znajduje sie pod adresem http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=211hate NAJBARDZIEJ [...]
UFC Planning Live SpikeTV Card for Early October In an apparent effort to challenge's WWE's Monday Night Raw as it moves back to the USA Network, SpikeTV and the UFC are planning the second live nstallment of Ultimate Fight Night for Monday, Oct. 3, according to recent reports. Former middleweight champion Evan Tanner's fight with David Loiseau, [...]
JEGO DOTYCHCZASOWA DROGA: 1989 Australian Championships - IFBB, Overall Winner 1990 Australian Championships - IFBB, Overall Winner World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 4th 1993 Niagara Falls Pro Invitational - IFBB, 9th 1994 Arnold Classic - IFBB, 7th Ironman Pro Invitational - IFBB, 4th Night of Champions - IFBB, 12th San Jose [...]
[...] jest, że nie umiera więcej bokserów!" WIĘCEJ: Time for boxing to hang up gloves September 20, 2005 Leavander Johnson's father almost threw in the towel Saturday night in Las Vegas. His boy was losing a lightweight boxing match to Jesus Chavez, and the father could see it from ringside at the MGM Grand. But Leavander Johnson is 35 [...]
SPIKE'S TV ULTIMATE FIGHT NIGHT - 16 STYCZNIA 2006 Sylvia vs Silva - w końcu doczekamy się tej walki w UFC. Jestem ciekaw co zaprezentuje Assuerio w walce z Sylvią, który precież jest jednym z głównych pretendentów do pasa wagi ciężkiej i jest świeżo po wygranej przez high kick na głowę z Tra Telligmanem na UFC 54. Być może również na tej gali [...]
Benfatto wraca na scenę !!! Po 12 latach nieobecności na listach startowych profesjonalnych zawodów kulturystycznych powraca na nie niesamowita postać, Fancis Benfatto. Jak podaje amerykańska prasa ten niepowtarzalny zawodnik ma pojawić się już w lutowych zawodach Man Pro California !!! Swego czasu nazywano go "Mr.Figure", co w prostym [...]
[...] powyżej normy górnej) Przyjmuje póki co 3 razy dziennie essentiale forte po 1 kaps. i hepatil 3 razy po 2 (ten dołączyłem ostatnio) Chce włączyć do suplementacji Multi.power night regeneration - ampułki arginina 3g i ornityna 2 g Przy tym hepatil ma w 6 tabsach ok.900 mg l-asparginianu ornityny - Czy według Was mogę po prostu dołączyć ten night [...]
Postanowilem przyblizyc kariere jednego z najlepszych strongmanow swiata Svenda Karlsena vel Karlsenowski. Jego dorobek jest imponujacy i to nie tylko w dyscyplinie strongman. Zapraszam do lektury. Urodzony: 06.10.67 Norwegia Wzrost: 188 cm - 6`2 Waga: 135 kg - 300 lbs startowa 140-145kg Bic: 55 cm - 22 inch Udo: 80 cm - 32 inch Lydka: 55 cm - [...]
[...] w dn. 25-26.03.br. Mamy przyjemność być partnerem i sponsorem imprezy, dla naszych klientów mamy 10 podwójnych zaproszeń na bezpłatne zajęcia (wg programu) oraz imprezę w night clubie hotelowym. Chętni proszeni są o zgłaszanie się na prive’a - kto pierwszy ten lepszy! Prosimy podać zajęcia, którymi jesteście zainteresowani. Impreza w night [...]
Zaciekawił mnie pewien detal na probce SP80 ;)... Na opakowaniu widze napis "Special Day and Night Formula"... zawsze pamietam byl "Special Night Formula"... Minimalnie sie zmienily proporcje w składzie... Czyzby SP80 Reaktywacja? Ulepszona wersja starego dobrego białka?... Pozdr
Nie pisać dopóki nie pozwolę! Teraz coś co zapowiadałem już wczoraj, bardzo estetyczna i przyjemna dla oka sylwetka - Gary Leonard. Zaczynał pod koniec lat siedemdziesiątych, odnosząc spore sukcesy w konkursach, w których startował - potem, co zresztą widać na tabeli, nie było już tak dobrze. Jednak jego sylwetka tak bardzo mi się spodobała, że [...]
Nie pisać dopóki nie skończę wklejania zdjęć! Teraz przyszła pora na bardzo przyjemnego dla oka Joego Nazario. Zaczynał karierę w połowie lat siedemdziesiątych, kiedy to Arnold wypromował kulturystykę robiąc z niej ogólnie popularny sport i pewnie dzięki temu zainteresowaniu dziś możemy oglądać choć te kilkanaście zdjęć. Zaczynamy pokaz! 1975 Mr [...]
Niec nie pisać zanim nie skończę! Teraz pora na kolejnego zawodnika, który niemal połowę swojego życia spędził za deskach scenicznych. Scott Wilson zaczynał we wczesnych latach siedemdzesiątych, czyli znowu mamy tu doczynienia z kulturystą ery Arnolda, choć jego szczytowa forma przypada już na lata osiemdziesąte i z modelem sylwetki z tego właśnie [...]
Nie pisać zanim nie skończę! Dziś post podwójny, zdjęć jest mało, więc postanowiłem dwóch zawodników zaprezentować w jednym poście, a myślę, że się wam spodobają. Obaj byli bardzo masywni i dobrze zbudowani. Yortona może pamiętacie, był jednym z zawodników, którym udało się kiedyś pokonać Arnolda, czyli był to zawodnik z klasą. O Haroldzie nie [...]
Nie pisać, zanim nie skończę! Zauważyłem, że nie ma tu ani jednej porządnej galerii z tym zawodnikiem, a powinna taka być, bo to świetny zawodnik. Nie będę o nim niczego pisać, bo artykułów o nim jest dośc sporo. Także bez zbędnych ceregieli, zaczynamy pokaz! 1966 Mr Atlantic Coast - AAU, Overall Winner Mr Eastern America - AAU, Overall Winner [...]