night

Night, dziękuję serdecznie!! :-):-) Pieseł dziękuje za komplement Beatrice %-)

dzięki Night };-) zdecydowanie bez poświęceń w trakcie jazdy autem %-)

Night wybacz, ale nie zrozumiałam, czy mogę po prostu dodać kolejny trening tak by w każdym tygodniu był plan A x 2 i plan B x 2, czy coś kombinować bardziej?

w weekend robię coś "nowego", bądź czujny Night :-> ;-D

Night! jakżeśTymi humor poprawił, że ten trening nie jest całkiem do wywalenia ze względu chociażby na moje średnie doświadczenie :-D poprawię co zasugerowałeś No i chyba od soboty zaczynam 8-)

grudzień ma to do siebie, że lubi kusić nie ma nic złego w tym, że się czasem lekko poluzuje ;-) byle nie popłynac z prądem Bziu, racja grudzień, smakołyki, taki luz żywieniowy trochę się wkrada, u mnie spiętrzyło się - robota, stres, pośpiech, ale i sama przerwa w liczeniu miski, cieszę się tym ale wzbudza to we mnie również stres i niepokój, że [...]

dzięki Night, jak się ogarnę życiowo ;-) to ponagrywam tego typu "nowe" dla mnie ćwiczenia.

I w nowym juz wpisie - podjelam kontrowersyjna decyzje, zmniejszam liczbe treningow do 3 dni. Trening D stal sie fikcja bo wykonuje z niego 2 cwiczenia i pomyslalam zeby kazde z nich przeniesc do innego dnia treningowego. Night co sadzisz bym: 1. wioslo robila w ramach treningu A 2. triceps natomiast w ramach treningu C Trening A klatka + biceps [...]

Dzięki Night, może faktycznie użyję jakieś maści. 14-02 - DT micha czysta chyba zacznę notować co jadłam: 1. owsianka z siemieniem, allem, bananem i kakao 2. podudzie indyka z mieszanką chińską i kaszą jaglaną 3. podudzie indyka z mieszanką chińską, ciecierzycą + oliwa Trening A dół + tricepsy 1. Goblet 4 x 8-10 25/25/27,5/27,5 2. Przysiad [...]

Gratulacje ogromne bo wyniki świetne. Wystarcza nam zdjęcia po chociaż rzeczywiście szkoda że dla siebie nie masz chociaż. To zawsze dodatkowo motywuje. A wracasz do wege bo się lepiej czujesz czy z jakiś innych powodów? Paula dziękuję za gratulacje :) wracam do wege, bo taki był mój zamysł od dawna, jakiś czas temu przestałam jeść mięso i dobrze [...]

https://i.imgur.com/eY2v09H.jpg Zmiany na karcie walk gali FEN 36 Organizacja FEN poinformowała o zmianach na karcie walk gali FEN 36: Szczecin Fight Night. Wydarzenie zaplanowane na 16 listopada odbędzie się w Netto Arenie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. ENERGA Grupa Orlen jest Sponsorem Głównym gali FEN 36: [...]

https://i.imgur.com/ZlpULRi.jpg FEN 36: Fight Night Szczecin – wyniki walk Wyniki walk gali FEN 36: Szczecin Fight Night, która odbędzie się w Netto Arenie. W walce wieczoru o pas wagi lekkiej zmierzą się mistrz Mateusz Rębecki i Felipe Maia. Początek gali o godzinie 19:00. Transmisja: Polsat Sport Fight (od 19:00), Super Polsat (od 20:00) Walka [...]

Fight Night Champion kupię,ale oni chcą nabić kabzę,bo to nie jest chyba pełnoprawna kontynuacja czy się mylę...? Dead Rising 2 dlatego jest gorsze dla mnie od jedynki,za dużo platform mieli nie to co exclusive na X360 Ja też nie mam czasu na "normalne" granie,ostatnia gra w jaką grałem to Dead Rising 2(kawałek) i Fight Night,Niedzielny [...]

[...] treningiem Bulk 70g W czasie treningu : Ionity vitalmax Po treningu: 50 g carbo + Kreatyna 5g + 4kaps rybozy 30 min puzniej wpc extensor 30g Na noc Przed spaniem Trec night protein 30g W dni nietreningowe : rano na czczo - creafusion po śniadaniu - 30g extensora ciągu dnia na pusty żołądek(mniejwiecej otej samej porze,co w dni [...]

[...] jest bardzo znany przez miłośników walk w klatce i występował na wielu poważnych imprezach, w najbliższym czasie zobaczymy go na ANIMAL'S NIGHT http://www.animalpak.pl/night.htm . Dodam że Animal nie zaprasza cienkich zawodników, czy wystartują Panowie z Kościuszki? Na razie nie widzę ich w składzie i raczej ich nie zobaczymy. Paski [...]

[...] virtually toe-to-toe, never succumbing to fatigue or the endless barrages thrown by each fighter. Maksutaj was granted admission into the second round after he scored the night's lone upset by handing tournament favorite Michael McDonald (Pictures) his walking papers. But the real story was Karaev, a man who entered the tourney as a whopping [...]

[...] Mr. Boztepe on "neutral ground" but initially suggested your own school. This was of course unacceptable. Thereupon you said you would call him back that same night in order to give the exact date and final location of the fight. However, Mr. Boztepe waited in vain that day, and the next day.... You in fact did not call him back [...]

JEGO DOTYCHCZASOWA DROGA: 1997 New York Metro Championships - NPC, Overall Winner New York Metro Championships - NPC, Light-HeavyWeight, 1st 2000 Junior USA - NPC, HeavyWeight, 1st Nationals - NPC, Overall Winner Nationals - NPC, HeavyWeight, 1st 2001 Night of Champions - IFBB, 8th 2002 Arnold Classic - IFBB, 13rd Ironman Pro Invitational - [...]

No ale night protein jest milion razy drozsze od sp80. w sumie mam kase i na jedno i na drugie, tyle ze night proterin skonczy sie po 19 dniach a sp80 po 35... i to mnie boli. wiec co lepiej?

Vince Taylor Urodzony August, 25, 1956 GOŚĆ, KTÓREGO LISTA TYTUŁÓW JEST....DŁUUUUUUUUGA....: 1987 Mr America - AAU, Medium, 1st Nationals - NPC, Light-HeavyWeight, 4th 1988 Nationals - NPC, Light-HeavyWeight, 1st Nationals - NPC, Overall Winner 1989 Grand Prix England - IFBB, 2nd Grand Prix Finland - IFBB, 2nd Grand Prix Holland - IFBB, 4th [...]