night

/SFD/Images/2015/11/7/3295adf888ae4eea924e2676a77c549b.jpg Fight Exclusive Night 9: Go For It Data: 7.11.2015 Miejsce: Hala Orbita – Wrocław Walka wieczoru 93 kg MMA: Marcin Zontek pokonał Tassilo Lahra przez jednogłośną decyzję Główna karta 77 kg K-1: Paweł Biszczak pokonał Pawla Oboznego przez KO (lowkicki), runda 2 77 kg MMA: Michał Michalski [...]

[...] wyzej wciagac tego hantla :-P Krótki ruch przy takich długich ramionach? Przecież ja na dole prawie dosięgam nią ziemi :-? Nie widzę potrzeby ciągnięcia wyżej, co wyjaśnił night. Nadgarstek możesz skręcić jeszcze mocniej, żeby nie stukać się sztangielką w uda. Na większych to już nie będzie wyjścia i koniecznie skręt będzie musiał być większy [...]

Night - to wygląda, że masz plan do wakacji ustawiony. Grunt, że da się wszystko naprawić.

Masz rację Night, mało. Mam z tym widoczny problem. Dzisiaj się poprawiłam :) Lubię je równie bardzo, przypuszczam, że w smażonych to tłuszcz mnie bardziej niż ziemniaki przyciąga. Znowu nie wrzuciłam do ilewazy... Suple: Mg + B6, Omega 3 Ś: kasza jaglana z bananem i kokosem II: 2 mandarynki, latte na sojowym O: pieczone ziemniaki z piersią z [...]

Uuuuufffff, aż mi ciary przeszły. Przypomniało mi się jak miałam złamany łokieć i późniejszą rehabilitację. Miałam problem z prostowaniem. Night, trzymaj się

/SFD/Images/2015/11/8/4f26aa111c2d45b599e41b6966a25eac.jpg Walka wieczoru: 185 lbs: Vitor Belfort pokonał Dana Hendersona przez KO (kopnięcie na głowę i ciosy) 2:07, runda 1 Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 205 lbs: Glover Teixeira pokonał Patricka Cumminsa przez TKO (ciosy w stójce) 1:12, runda 2 135 lbs: Thomas Almeida [...]

" UFC nie wybrało żadnej „walki wieczoru” z pojedynków biorących udział w gali UFC Fight Night 77. Największa na świecie organizacja MMA wybrała za to czterech zawodników, którym wręczyła bonusy za „występy wieczoru”. $50.000 dostali: Alex Oliveira za nokaut na Piotrze Hallmannie, Vitor Belfort za ponowne znokautowanie Dana Hendersona, Thiago [...]

MULTIPACK SPORT - DAY / NIGHT FORMULA SUPER OMEGA - 3 JOINT THERAPY PLUS NITROPROGEN - 1500 g S.A.W. BCAA G-FORCE 1150

ten hgh night zawiera chlorowodorek lizyny, niestety nie wiem czy jest to to samo co l-lizyna musisz sobie sprawdzić, gabe też ma ale to nie powino zaskoczyć a tylko zwiekszyć efekt, jest jeszcze MEX ZMAA zwiera dodatkowo b6 magnez i cynk, a ile masz lat ?

Zysku na sile szałowego nie będzie. W tej chwili mam ubytek około 20% w przypadku uginania ramienia oraz supinacji. Może kilka punktów procentowych na plus wpadnie. ale estetycznie się poprawi oraz stabilniejszy będzie biceps - bo teraz lata jak chce. Night, szybkiego powrotu do zdrowia!!!

Zdrowia Night!

Night, dołączam się do życzących szybkiego powrotu do formy

Night, to super wieści! Trzymam kciuki!

[...] na wąsko 3s Rozpiętki na maszynie butterfly 4s Tydzien rozpoczęty już wczoraj :D tak że bedzie dzien do przodu. Cały weekend w pracy i dziś do 24 tez w pracy. A tam Dorka trzeba wspólna zrobić :D Z wczorajszego treningu i wczorajsza kolacja :D nutella masło orzechowe i good night :D /SFD/Images/2015/11/9/b74d6afe0e4642a5af1b607694bba251.jpg

Night, Corum - dziekuje! Juz chyba wiem skad to pobolewanie w barkach..

wracając do tego wiosłowania hantelką- tak jak Night spokojnie możesz ją puszczać niżej; ja mam jeszcze takie wrażenie, ze trochę ruch jest jakiś "sztywny"- jakbyś za bardzo włączał bicepsy i barki... albo mi się tylko zdaje- no i jeśli ciężar jest za mały to też takie wrażenie można mieć

Cris Cyborg do Dana White’a: To powód dla którego twoja mistrzyni Ronda Rousey unika walki ze mną Takimi słowami podzieliła się Cris „Cyborg” z szefem UFC Dana Whitem, aby zwrócić większą uwagę na potencjalną walkę z mistrzynią Rondą Rousey. Kiedy na ostatniej gali UFC Fight Night 77 Thomas Almeida znokautował Anthony’ego Birchaka, Dana White [...]

Witam, wpadam tutaj - ostatnio remont tak się nawarstwił, że nie mam czasu na trening. Micha nie liczona, ale zdrowa. Tak też będzie jakiś czas, treningi wypadły, za to sporo takich domowy aerobów :-D Jutro już wreszcie podźwigam, ostatnio siadaniem się zajmuję :-D namiętnie ćwiczę, czuję blokadę psychiczną jeśli tak to mogę nazwać, Night - [...]

Night mi już oczy z orbit wyszły jak usłyszałam o "viagrze dla kobiet" %-)

Dziękuję Night! Jak to dobrze że nad nami czuwasz :-) Zmieniony przez - silija w dniu 2015-11-10 22:57:27