niewyspany

ja jak już wstane to ciężko mam sie uśpić znów musiałbym być mega niewyspany

Ale cwiczyc mozesz, przeciez miesnie nie zatrzymaja sie w miejscu tylko dlatego ze spisz mniej niz jest to zapisane w jakichs artykulach Jesli tylko masz ochote i nie jestes niewyspany to zasuwaj na silownie

ja dzis mentalnie dupy dalem na treningu poszedlem niewyspany, zapomnialem wody, rekawic po 2/3 treningu w glowie zaczelo mi sie kolowac.

ja tez dzisiaj obolaly i zmasakrowany po wczorajszym treningu + niewyspany

Mam pytanie , mianowicie przez ostatnie 3tyg. odczuwam zmęczenie , sen zaburzony ( niewyspany po 8-10h spania ;/ ) trenuje 3 razy w tygodniu. Czy teraz ZMA pomogło by mi ? czy nie odczuwał bym tak wielkiego zmęczenia ? staż: ponad rok , dieta: tak , . Aha , i czy ZMA moge zastąpic ZMA( aptecznym - podobno tańszy , jaka cena jest ? taka [...]

zauwazyłem włąsnie a to wszystko przez to ze był na liscie tam napoczatku a ja niewyspany

czlwoiek niewyspany to czlowiek zly

Odpowiem krótko i brutalnie bom niewyspany i zły "-wiosłowanie sztangą 10/8/8/6 -wiosłowanie pół sztangą 10/10/10 (czy lepiej drążek??) -wiosłowanie hantlem 10/10/10/10 -martwy ciąg 10/8/8/6" ps. lepiej wyżucić jakieś ćwiczonko ze sztangą czy podciąganie na drążku?? Pozdrawiam!" Po kiego robisz 3 niemal identyczne ćwiczenia? [...]

nie no co Ty az tak zle to nie jest zaraz na trening sie wybiore moze mi pzrejdzie pojde dzis wczesniej spac i moze bedzie git , mozliwe ze to przez to ze pzrez ostatnie dni niewyspany chodzilem :-/

. niewyspany jestem i gupoty pisze Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2006-04-23 09:37:44

[...] Zastanawialem sie co to jest i po ostatniej takiej akcji poszedlem do lekarza coby mi cos podpowiedzial. Mialem taki "atak" trwajacy z 10 minut, z tym ze bylem strasznie niewyspany i na mega kacu (a moze jeszcze pijany). Poszedlem, babka powiedziala ze EKG nic nie wykarze, osluchala mnie, zmierzyla cisnienie (120/70 - nie wiem czy to dobrze, [...]

ech, niewyspany jestem i gupoty pisze...skasowac Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2006-03-29 08:54:53

problemy ze snem znaczy że nie mogę zasnąć albo budzę się zbyt szybko po zaśnięciu i jestem niewyspany? Eeee tego to ja nie miałem od gówniarza, to raczej problemem jest wstać albo nie iść spać, mimo kaw i innych przeciwsennych wynalazków. Dzięki ark, dzięki chwilowy,zaraz jem i wieczorkiem na trening,pzdr

[...] organizm ludzki nie moze funkcjonowac. niektorzy biorac zma mysla ze wzrosnie im testosteron o 143% albo cos takiego. jak kladąc sie spac wmowisz sobie ze chcesz wstac niewyspany to prawdopodobnie tak sie stanie http://www.sfd.pl/temat248347/ poza tym na forum masa ludzi chwalilo i chwali zma za to ze daje im glebszy sen, no ale niektorzy [...]

to nie jest nuda ja tez tak mam rano mogl bym sie nie budzic wogole czasami jak nie musialem nic robic to jak kladlem sie 22-23 to potrafilem wstac niewyspany o 15-16 poprostu jak otwieralem oczy to ze snu to czulem sie jak przybity do luzka a wdzin snuje sie jak duch nic mi sie nie chce, alo mowia ze to oznaki deprechy......

[...] i co dostajesz ? ****a wielkie nic, ****a zrobil sobie ze mnie i z mojego kumpla ***anych murzynów ****a....****a 3 zl za godzine ja ******le...schudlem 3kg, ciagle jestem niewyspany, przeziebilem sie i ****a jestem tak z***any ze ja ******le. Sam ****a niewiem co mam zrobic, ****a niech go tylko dorwe to niewiem co zrobie !!!! ****a !!!! edit: [...]

elo powodzenia!! ja też ciągle jestem niewyspany...a odpoczynek dopiero za 8 dnijeszcze jutro o 6 pobudka.ech lisek mi też sie nogi obcierały, ale w rolkach (i miałem skarpety) podejrzewam że to wina łyżew i nóg! niewiecie gdzie znależść lekarza sportowego?

[...] zmeczenie i jestem pewnien w 90% ze to silownia, a problem mam np taki: ide spac o godz 22 lub wczesniej zeby sie wsypac do szkoly, wstaje o 7 lub po 7 i jestem kompletnie niewyspany !!! w szkole zasypiam na lekciach, przychodze ze szkoly ide spac(na jakies 1,5h), wstaje ide na silownie, przychodze z silowni ide spac ( na jakies2h) ucze sie [...]

[...] 5 dni jak zalezy na lasce i sie chce to mozna to pogodzic gorzej mysle jest isc gdzies wieczorkiem do klubu bo pozniej nie wyspany , regeneracja troche zanuzona jak pisalem wczesniej z rana na trening a nie lubie niewyspany cwiczyc wogle byc niewyspany jak to gdzies w klubie jakis browar czy cos a wiadomo jakis cykl z kretki pic nie mozna i dupa

Yo spamerzy dawno mnie tu nie było Po sylwestrze jakiś strasznie niewyspany i zmulony jestem Najlepiej jest w budzie jak mnie nauczyciel weźmie do tablicy normalnie nie wiem co do mnie mówi Mamuśka sie martwi o mnie i ciągle pyta się co mi jest no to mówię ze nie wyspany jestem a ta się pyta czy nie mam jakiś problemów Wczoraj położyłem się o [...]