SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niewiem

Czy chodziło Ci o: "niewiele"?

  • a co bys polecil mi na poczatek jaki ph bo ssa jakos nie dzialaja na mnie zbytnio niewiem co zrobic

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2011-01-16 18:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    niewiem jak ale niezauwazylem wczesniej tego posta jak fotki wroca z wywolania to cos zeskanuje z tegorocznego obozu koszykarskiego... ale najpierw je musze zaniesc

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    aha! niewiem gdzie sie zbytnio tym pochwalic wiec wale tutaj. wczoraj zmierzylem dosiezny rano w dzinsach i bluzie bez rozgrzewki na 315 skoczylem a ze zasiegu mam 245cm to dosieznego wychodzi 70cm wydaje mi sie ze po rozgrzewce i w normalnych ciuchach dobilbym do 80cm niejest zle zważywszy ze ostatnie 2lata nic niecwiczylem tylko balowałem [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 08:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to połączenie ciężkie do zjedzenia ;-) Także jakbym miał brać mięcho do szkoły to jedyne rozwiązanie to pojemniki a ten temat już był poruszany stronę wcześniej... Także niewiem co z tym zrobić, chyba będe musiał próbować z tymi pojemnikami.. A i taka ciekawostka dzisaj tak podpytywałem kumpli i koleżanki ( mam w klasie 30 dziewcczyn%-) ) o [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 18:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy raz miałem w szkole pojemniki, jakoś poszło %-) Ale i tak te moje jedzenie nie było za smaczne. Ogólnie dzisiaj posiłki jakoś dziwnie mi się w czasie rozłożyły i niewiem czy nie za dużo białka doyebałem dlatego później taka kombinacja żeby posiłki bez białka były ale bilans wyszedł ok [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 19:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie kurde niewiem w jakiej formie ładować te mięcho w pojemniki macie jakieś pomysły? Bo jutro bym chciał już coś innego.... Co do obiadów to będe kombinował z tymi przepisami co mi faftaq podesłał...

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO do płaskiej to zawsze jak się kłade spinam łopatki, niewiem może tego nie widać... A na wyciągu znów nie mogłem się ustawić tak żeby udało mi się prostować do końca....

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 06:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś musi być nie tak, niewiem czy dieta czy trening ale naprawde wyniki się nie poprawiają ; /

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sedna to waga poszła może 1 góra 2 kg do przodu wymiary też słabiutko ale ocenicie po fotkach, może coś się poprawiło.. mogła to być wina za małej liczby kalori albo niewiem czego...I od razu mówię że nie mam o to pretensji czy coś w tym stylu bo przez ten miesiąc uczyłem się porządnie jeść i trenować a teraz gdy myślę że jest to w miare [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 21:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będe sam robił ;-) I widać dwa takie same posiłki dzisiaj gdyż wpadłem na pomysł żeby zrobić sałatkę, upiec mięcho i wszystko zawinąć w naleśnik, tylko użyłem białej mąki i niewiem cz to dobrze... Powiem wam że w smaku wyszło zayebiste, wszystkie dziewczyny w klasie mi podjadały %-) Wrzucił bym zdjęcie ale pożyczyłem aparat ciotce i nie da rady, [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 18:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obciążęnie w poszczególnych ćwczeniach: Wiosło 60/65/70 Wyciąg 50/60/60 Uginanie 28/28/28 Młotki 11/11/11 Dzisiaj nie zrobiłem progresu w ćwiczeniach na biceps gdyż jakoś nie dawałem rady z większym obciążęniem i strasznie bolały mnie przedramiona, niewiem od czego.. Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-12-05 19:10:09

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że musiałem przerywać, 2-3 powtórzenia i koniec może dlatego że drążek o któr zapierałem nogi jest zbyt nisko i stopa nie jest w pozycji pionowej tylko wygięta do tyłu, niewiem.. I przysiad nie dałem rady dzisiaj zrobić większym obciążeniem ; / Ogólnie dzisiaj obciążenie w niektórych ćwiczeniach troche mniejsze gdyż dopiero się z nimi [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro napierniczam ten sam trening co na filmiku wyżej także postarm się zapamiętać rady i zrobić wszystko git. Tylko niewiem jak będzie z nagrywaniem bo aparat pozyczyłem a kumpel nie przyjeżdża... ale może coś wymyślę... Co do tego żurawia to za uja go nie zrobie sam, wkładam nogi pod gryf, pod wyciąg i ciągle za nisko i mi się stopy wywijają [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężaru dołożyć, tylko klatka stoi w miejscu, nie mogę dołożyć wgl kg na nią, nie wiem czemu. Wymiary też troszeczkę poszły w górę. Ale ogólnie wydaje mi się że nie rosnę, niewiem czy może za dużo wymagam czy co... Łapa 36 na 36,5 -37 Klatka 116 na 117 Udo 57 na 60 ( ale nie wiem czy w tym samym miejscu mierzę) Pas 92 na 93 także troche fatu [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Dzisiejszy trening poszedł mi strasznie opornie, wgl nie miałem siły i operowałem ciężarami o połowę mniejszymi niż zwykle, niewiem czy to jeszcze posylwestrowe osłabienie czy co.. Mam nadzieję że od następnego tygodnia będe mógł zrobić trening na pełnej piździe... Załączam filmik: http://www.youtube.com/watch?v=YMRP0GCN-l8&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem.. pisze tylko: Chleb razowy...

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 11:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8/11/11 Rozpiska z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8511a08ecab14f55b09deb7db1bde152.png Do tego jadłem obiad w szpitalu na który była ryba, ziemniaki i surówka także zdrowo ;-) Nie wpisywałem tego do dziennika bo kompletnie niewiem ile to mogło ważyć ale raczej się w bilansie wyrobiłem. Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-11 20:00:43

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za ciemno żeby ocenić martwy i wykroki czy źle nagrane? Mów co i jak to postaram się poprawić.. Ten wymach boczny to chyba nigdy nie opanuje... kurfa staram się, samymi gryfami robię przed lustrem a potem nagram filmik i widzę że chvjnia... Choroba mnie dzisiaj rozwaliła, nie byłem w szkole, cały dzień przeleżałem plackiem w łóżku a jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc przyszedł czas na podsumowanie stycznia. Ogólnie cały czas do przodu, nie w jakimś zastraszającym tempie lub z kolosalnymi wynikami ale na + siła troszkę w góre poszła, wymiary też, waga napewno też ( dokładną wagę podam jutro z rana) no i ogólnie źle nie jest. Niewiem co tu już więcej pisać, jak modzi albo inni mają jakieś pytania do mnie [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem co jest ciągle nie tak ale ok... zawsze ktoś coś znajdzie. A co do tych co mnie prowadzą to jakoś ostatnio omijają mój temacik ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-07 13:51:44

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)