niewiem

[...] bo kostucha jestem..no i pysk. widziałem co robi slin ..istnie uparówia , niezłe ubicie jednym słowiem. no a pozatym to sa małe mięśnie więc szybka regeneracja . no ale niewiem czy sam slin da radę w tym wypadku..dwa to owsem mało ogułem mam 4 tyg ..z czego leciał bym dw saa i 3, a 4 tyg slin Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-02 [...]

[...] jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w oddzielnym poscie czy ktos potrafi wskazac bialko GORSZE od ostrowii i zeby ulatwic [...]

Mis00 - czy jak zrobisz te 8powt. to trzymasz ciężar na wyprostowanych rękach(12-15oddechów)3-4powt,(12-15odd)1-2powt. czy odkładsz ciężar?? W ruchach przyciągających(np. biceps,plecy) to całkiem fajnie wychodzi ale w ruchach pchających(np. klatka,triceps)jak przytrzymam(12-15odd)to nie jestem w stanie zrobić 3-4powt(z ogromnym trudem [...]

o to chodzi ze ja nie rozumiem tego 2 cwiczenia na grzbiet dlatego chce je zamienic, ale niewiem o ktorym cwiczeniu napisales zostawic tak jak jest czy wprowadzic moje zmiany napisalem tam przy grzbiecie moje propozycje kreske lamana wstawilem i po niej sa moj epropozycje :( a na biceps dziwnie mi sie te cwiczenie wykonuje w oparciu o udo:(

[...] kg po 6 powt. w 8 serriach to obliczasz sobie ile bedziesz mniejwiecej ile bedziesz wyciskał po tych 2 mniechach w 8 seriach po 6 powtórzeń , zależy ile sobie obliczysz jesli czyjesz że jesteś w stanie sie poprawić około 5 kg , to wpisujesz dane, zależy co podstawisz możesz nawet i 20 kg wiecej sobie ustalić ale czy to realne -niewiem-oto chodzi

aha jeszcze jedno bo niedokonczylem. "niewidac co tam ma" to powie twoja dupa kolezankom jak zdejmiesz przed nia spodnie. a jak chcesz zobaczyc faldy tluszczu i wiszacy triceps(niewiem ocb) to idz do taty, mozesz mu jeszcze powiedziec zeby pana galarete zrobil. pozdrowienia

A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną. Na szczęscie? A ja to niewiem, Radom nie jest znany jako spokojne miasto ale nie zdarza mi sie zebym byl zaczepiany. Wyglad ma tu chyba bardzo duzo do rzeczy i top ze nabrałem sporo pewności siebie przez treningi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-13 [...]

co "nastepny"? niewiem to poprostu pytam a jak sie niepodoba to odbij ;/

[...] wklejam zdjec to ze nie jest za***iscie trzymana. Waga +0,5 Ale przez ostatnie robienie brzzuszków z nudów. i pół godziny trenningu brzucha we wtorek pas zleciał 1,5 cm ( ale nawet nie licze ze sie utrzyma. Wyciskanie na sztandze ja niewiem gdzie Ty widzisz 65 kg robilem w poniedziałek przyjzyj sie dokładnie Ostatnia konczyłem 100x4 z zapasem

od zawsze wzbudzałem kontrowersje na tym forum. Niewiem czy egzotycznie w dobrym znaczeniu czy złym, troche dyskusji, troche szydery, troche smiechu, ale na pierwszym miejscu stawiam ciezka prace. I lipy byc nie może. Dzisiaj pokaze jak nitro moze spompowac ; ). Rozciagne plecy na wyciagu, linki na triceps, i pykne foto. Jeszcze pod warunkiem ze [...]

Trenning: Ze wzgledu że słabo sie czułem, zrobiłem dobrze klatke, a zrecygnowałem z ramion. KLATKA Wyciskanie ławeczka płaska 80x10 90x10 95 x 6 100x 4 Ruch negatywny bardzo powolny, położyłem nacisk na technike +Wyciskanie ławeczka skośna w dół 100x 6 110 x 4 Linki 12x40 10x50 8x50 6x60 4x60 Wyciskanie siedząc 85x10 95x8 105x6 120x3 Niewiem jak [...]

[...] Fotki supli ni jak chcecie to wam wkleje skoro nie jestem wystarczajaco wiarygodny Dawidowicz, jak czytałes od poczatku do konca, to wiesz ze te orrzechy jjem o 12 ;) Mysle ze jesli usupełniam wiekszosc z zarcia, szczególnie ze białek nie uzupełniam z prochu to chyba dieta jest dobra. Wiec niewiem jak mozna mówic ze sie nie przykładam. ;)

[...] co jest nie tak w diecie amatora, który nie bedzie sie rozdrabniał w liczenie co do grama to Ci pogratuluje. Fun master. 39 w łapie miałem jak wazyłem 7x kilo a przy dziewiedziesieciu jak masz takie wymiary to ja niewiem jak Ty musisz wygladac, ale blizej ****y niz mojego wygladu. P.S. przestancie sie tutaj jechac bo Pół forum to analfabeci.

[...] zeby mi wypominac co sie działo kiedys. oceniaj w nim treningi i postępy a nie moj charakter, ze miałem mała wiedze o saa wiem. W moim postepowaniu sie nadal nic nie zmieni, a to ze mam taki charakter a nie inny nie przeszkadza mi w dazeniu do celu, pokaż lepiej swoje osiągi, łatwo Ci jechac to pokaz ile Ty zrobiłes majac niewiem jak dużą wiedzę

http://www.lookwhatwefound.com/movies.html jakieś filmiki jeden to nokauty z UFC a drugi to coś z Rojsem Gracie - niewiem bo nie ściągałem.

niewiem czy ktos juz podawal, mozna cos juz chyba znalesc na www.video.google.com jeszcze wersja beta ale cos tam juz jest

Szarek niewiem co do za bład.. a tu filmik Sakuraba vs Gracies http://*******/xn44

Siema Amatour kminilem co to za nuta w tle ale niewiem moze ktos inny ci pomoze...pozdro

Niewiem czy był taki link ale w razie czego podam http://www.soccer-desktop.com/wallpapers.php są tu niektóre bardzo fajne tapetki myśle że każdy coś sobie wybierze. Innych żeczy niepolecam ściągać bo dużo rzeczy się ściąga do instalowania (nie polecam)

Niewiem o co sie martwieli niektorzy. człowiek z żelaza trzeba przejść do tmatu "Real Madryt". Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-06-17 22:43:55