niewiem

niewiem sam wlasnie,nikt mi na moje rozgoryczone maile nie odpisuje

Za dwie godziny to mzoe zdaze bo zaraz do lekarza jade A do kiedy bedzie mozna wyslac odpowiedzi? BO niewiem czy sie spieszyc

Koks był mi po to, żeby wagi nabrać, bo mam z tym duży problem, czy to metabolizm czy coś innego niewiem ogólnie w miare dużo jem ale waga ciężko przybywa, jeśli wogule coś podejdzie do góry.

niewiem moze w poniedzialek sobie cos otworze. mam ochote na czarnego antka

i słowa krytyki sa potrzebne bo sie upasłem jak knur:-)na rzezbe przyjdzie czas a rumience niewiem od czego mam%-)

to chvjnia i tak PL jest otoczona elektrowniami,wiec niewiem w czym problem

slaby ten twoj plan nogi z plecami albo nogi z klata to dlamnie najgorsze polaczenia a wogole to poco cwiczysz nogi 2 razy w tygodniu raz wystarczy niewiem czy na trica 12 seri to nie za duzo lepiej zrob 9, na barki potrzebne jest cos na tylnia czesc czyli Wyciskanie sztangielek bokiem w opadzie tlowia cwicz planem mAc_cm pon-klata tric sr-plecy, [...]

mam kilka refleksji a wiec koles od shidokanu stojke mial straszna niewiem czemu juras tak sie z nim w podchody bawil w parterze juz cos wiecej kumal ale tatoo mial fajne moze do boruty bo jest w temacie ten chlopak z bjj skad jest?? naprawde nie mozna bylo dac kogos lepszego??gi mial fajowe:) hmm z tym zapasnikiem byl walek tak mniemam:) dal [...]

film na faktach, ale to wcale nieoznacza ze wszystko co w nim sie znajduje jest prawda rozumiesz? niewiem czy to dobrze ujolem Zmieniony przez - hans jr w dniu 2005-07-26 15:20:36

"przynajmniej 135cm" powodzenia, bo niewiem czy ktoś na świecie tyle ma, no ale bedziesz pierwszy xD, pomachaj nam jak bedziesz w Teleexpresie pokazywany

Dobra dzięki a jeszcze podrzucicie jakie bcaa będzie najlepsze? A zarazem nie za drogie ;) Jednak decyduje się na 3 treningi, tylko niewiem jeszcze jak to rozłożyć bo na siłownie mam do wyboru środa, czwartek, sobota, niedziela a rozkład taki: Nogi i barki Plecy i biceps Klatka i triceps jak byście zrobili na moim miejscu ? Dodam, że najlepiej [...]

Mozesz 90 minut to nie tragedia :) tylko jak robisz przerwy po 90 sec to ja niewiem co ty robisz ze ci tyle schodzi :D Ale spokojnie jak mam słabsze dni też siedzę dłużej czasami :)

ja mam inna lepsza fotke jak ktos kiedys tu wkleil z kfjatkiem ale niewiem czy wkleic bo to troche obrazliwe

niewiem chcieli sie chyba sprawdzic, ale tak wyszlo, ze bylismy na silowni osiedlowej i robilismy sobie shoty

pisze i mowia ze Zbrodniarz takze sam niewiem

Startuje kazda która sie zagłosiła Czy ja też? Bo dopiero niedawno minelo mi 6 tyg wiec niewiem czy sie załapałam czy nie :x

Powiedzcie czy te vitargo by bylo dobrym pomyslem podczas treningu by juz zaczac uzupelniac glikogen w miesniach i miec mozliwosc troche ciezej trenowac, bo puki co sila kiepsko i niewiem czy organizm sie przyzwyczaji do trenowania od rana bez wegli, czy juz zaczac ladowac w formie vitargo? I czy oplaca sie kupowac vitargo a nie tansze carbo??

Planuje kupic wlasnie jakies dwa worki ;p Tylko niewiem czy tego bialka czy vitafit? Co polecacie bardziej.? To jest troszke drozsze i jest tego o 150g mniej;d

Czeko- Sezam rewelacja - dorzucam do porannej owsianki i jajek jest swetny smak.. Bananowe - Popijam w pracy niewiem jak z mlekiem ale z woda hmmmm nie ma szalu Ciasteczkowe jak dla mnie najlepsze

Zastawiam się nad ćwiczeniami na plecy, a konkretnie nad 3 cwiczeniem. Podciaganie wisolowanie hatlem. MC nie chce jeszcze robic, i niewiem jakie dac 3 cwiczenie i chyba dorzuce czwarte - grzbietki(?) - zeby wzmocnic prostowniki.