niewiem

Niewiem ile mam tłuszczu:P. Mam 183 cm. i 76 wagi.

dalej niewiem oco dokładnie chodzi ale jeżeli ten pomieszany klub jest zarejestrowany w polkim związku kick-boxingu to te stopnie które już masz powinny się liczyć zapytaj trenera

sory mój błąd że nie spojżałem w profil w takiej sytuacji niewiem zapytaj swojego trenera chociaż ja mysle że nie będziesz musiał robić nowych stopni chociaż i tak jeżeli zdałes poprzednio to nie będzie to dlaciebie żadnym problemem oprócz finansów bo za powtórny egzamin napew bedziesz musiał płacić

Mateo czemu zmieniłeś rozmiar czcionki przy nicku?jest bardzo nieczytelne, niewiem ale mi się to wogole niepododba...

ja np. niewiem dlaczego nienależy takich mieszańców kupować. Niekażdy się na tym zna. btw. widać że psina ostro ładuje w pupala , byq taki że szok

[...] te posiłki musza sie składac z wysokiej zawartosci weglolodanow , białka , i aminokwasow uwiez to wyprubowany sposub : na sniadanie 7 00 płatki i mleko nie poaje ilosci g bo niewiem ile w siebie wcisniesz ale do oporu bracie 10 00 makaron duzo! najlepiej z jakims sosem miesnym i kawałkiem masła 14 30 zjec objad jaki przygotuje mama :) 18 5 jajek [...]

//w teorii eca uwalnai komorki tłuszczowe a karnityn aje transportuje wiec...// no własnie - w teorii wieczora na aeroby tez moze byc - pozniej tylko białko co do ww to przeciez nie mowiłem ze masz ich pozerac niewiem ile 2/3 gr/kg w sam raz przeciez jezeli do tego dodasz ECA to ja nie wiem o co Ty sie martwisz pominołem cos?

wszystkie odpowiedzi na twoje pytania zanjdujo sie tutajhttp://www.hattrick.org/Common/tutorial.asp a co do logo to jescze sam niewiem,a mój zespól nazywa sie BAMBO SQUAD

bardzo ladny piesek ino niewiem czemu juz w chodowli niepodcieli mu uszu ale mniejsza z tym a na po nieidz bo te psy sie nato nienadają i pozatym juz sam wspomniales czemu

[...] robi zeby laczyc duze partie z duzymi nie pisalem co mozna bo faktycznie mozna łaczyc dwie mniejsze partie to nawet dosc oczywiste a z ta klata i tricem czy tam bicem to niewiem o co chodzi napialem ze najczesciej łaczy sie klate z tricepsem bo po klatce jest juz bardzo dobrze "rozgrzany" i przygotowany do treningu a biceps owszem [...]

[...] z rozpoznaniem czy jestem ektomorfikiem, czy mezomorfikiem. Ostatnio zaczęły mi się odkładać minimalne ilości tłuszczu właśnie w okolicy brzucha (tak jak napisałeś), ale niewiem jak sprawić, aby przybrać choćby te parę gramów w okolicy barków, pleców (bo niemoge już patrzeć na żebra) - ale boję się, że jeśli zacznę ćwiczyć to strace również [...]

po 1 niewiem po co sa sogi wprowadzone na tym forum ale jest to jakas zabawa i mysle ze powinna zostac w dzialach typu szatnia itd bo zeczywiscie jak jakis laik zada pytanie w dopingu albo treningu i mu odpowie kolejny laik tylko ze ma np znawce bo koledzy chodzili po dzialach i mu nabijali te sogi to moze wyjsc z tego zla konsekwencja!!! po 2 nie [...]

Witam cię cieplutko! Niestety nie zgadzam się z opinią poprzednika. Absoluutnie popieram dietę diamondów i nie zgadzam się, że każe z czegoś rezygnować. Jem wszystkie produkty ale we właściwych połączeniach. Dzięki niej schudłam 10 kg jedząc normalnie bez liczenia kalorii i głodzenia się. :)) Czuję się świetnie, moje włosy i paznokcie są [...]

Witam panów moderatorów czy adminów niewiem jak wam tam na imię.Proszę sobie poczytać dokładnie to zobaczycie kto kogo wyzywa.Ja i Pompen kulturalnie rozmawiamy a nas wszyscy wyzywają.Widze że wy patrzycie tylko na ilość nas jest 2 przeciw 100 to wiadomo że nieprzegadamy ludzi,ale chociarz wy panowie moderatorzy nieróbcie jaj i niekasujcie tylko [...]

no teraz czaje chodzi ci o selekcje którą mająpokazać w tiwi a która juz się odbyła to niewiem kiedy bedzie

[...] technika itd) Teraz chciałbym zebyś mi rozpisał jakie ćwiczenia mam wykonywać na moim sprzęcie (bo to niejest full osprzet :) )Napisz mi jakie ćwiczenia na jakie partie moge wykonywać i w jakie dni (będe cwiczył wtorek srdoda piątek sobota) zalezy mi na tej rozpisce bo nawet niewiem jakie ćwiczenia da sie an tym sprzęcie robić CZEKAM WAŻNE!!!!

hejka ja niewiem ile przebiegne 100 300 czy 1000 metrów ale sprawdze niedługo ostatnio skoczyłem wzwyz 165cm jestem w 2 klasie gimnazjum :D.i chyba przez pewien czas nie poprawie swoich osiągówe bo mam roz***** oko i nie moge sie przemeczać buuuuu

to moze jeszcze taka sprawa bo chce kupic białko i węgle do tej kretki. białko kupie extensora serwatke ale niewiem jakie wegle.w sumie przydało by sie takie gdzie węgle są w stosunku do protein ok 80 do 20 ,ale znow w top masie olimpu(50 na 50 wegle/proteiny) pisze ze te wegle są tak dobrane ze nie powoduja zbednego tycia tylko przyjete po [...]

Jak odmrozenie to raczej tak, choc podobno istnieją srodki na poprawe kolorytu ale niewiem czy to dziala, jesli to jednak na tle problemów z krązeniem to najlepiej poradzic sie lekarza, sine dlonie(jesli nie od odmrozenia) to moze byc znak jakiejs choroby. Ostroznosci nigdy za wiele.

A więc złapałem next cynk !! Chłopak robi lekki dość cykl (sam jest leciutki nie chce się uszkodzić) bierze (niewiem ile chyba 60) metków równo miecha i 6 tygodni dece .. i co ?? dece 200mg walić raz w tygodniu ?? no i co .. ehh niebądźcie tacy .. odpowiedzcie cóś