To prawda :) dieta robiona byla .. tylko wlasnie niewiem jakie odzywki na poczatek dozucic, najlepiej z szybkimi efektami :)..jakas kreatyne czy cos.. ?Duzy plus bylby jakbyscie podali nazwe produktu :) Zmieniony przez - nero123 w dniu 2008-10-03 19:40:24
ehhe kazdy sobie radzi jak moze:] mii hmm narazie niewiem nie mierzyłem sie od około 3miesięcy w niedziele bede na saunie tam jest dobra miara to Ci napisze:D hmm w dowodzie napisałem sobie 168:D:D moze przynajmniej do tego dojde ale w kazdym bądź razie po tych ćwiczeniach rozciągających mam bardzo dobre samopoczucie i dobrze sie czuje
[...] zagorzałym (mam nadzieje ze pisze sie przez "rz" ?) katolikiem,wrecz przeciwnie, tak tylko powtarzam wsumie to czego nasluchalem sie przez kilka lat na religi niewiem tylko co z czyścem,bo w bibli niema o nim ponoc ani jednego słowa,a tyle sie o nim mowi a pieklo?przeciez Bóg wybacza to czemu istnieje piekło? hmm teraz to juz sie [...]
"Nie zapominaj że Bóg przebacza,tym któzy zwątpili. " oczywiscie którzy,zjadłem "r" a nie moglem edytować bo Reso mi sie wtranżolił;D Reso powiedz mi jedno,co ci po tym ze jestes w ankiecie? niewiem czemu niektorym tak zależy
Przypominam że zawody są wpisane do kalendrza PZKFiTS ,a zatem spokojnie mogą w nich startować wszyscy kadrowicze. Jednak szczerze mówiąc dotychczas niewiem,czy w imprezach z kalendarza mogą startować niezrzeszeni ???
znajomek z PL przyjechal,niewiem jak wy ale mysle ze ma talent,robi takie filmiki znajomym,lata z taka wielka kamera,czasami sie kladzie na ziemi albo podkakuje,widzialem go w akcji ostatnio,kurva moim zdaniem ma talent w tym montazu http://www.vimeo.com/1292043
ja robie grilla to tak musze go pilonowac co chwile,dzis robie zeberka ,mam tez t-bone steki ale to na jutro niewiem maciejka,moze napisz na necie zeby ci kase oddali
Chcialbym to ,,zmasowac''. Oprocz ud bo tutaj zalezalo by mi na redukcji. Silownia wystarczy ? Nie zabardzo potrafie ukladac diety i niewiem nawet na czym miala by polegac. Czy jak bede pracowal nad cialem to automatycznie zaczne rosnac czy to trzeba jakos pobudzic?
a dzieki jak niewiem ale czytalem juz to forum i podobne ale zrobilem jak pisza i lipa malu dupy nie roz***alo taki jurw bol moze robil ktos z was bez fina kitu z dobrym w miare bez bolesnym skotkiem
[...] koksowalem z dobrymi efektami z 5 lat minelo bez cwiczen i dopingu. chce cos na krotkich estrach uderzyc,zeby w miare sprytnie wrocic do kondycji i zrobic powrot i zaczynam boks teraz pytanie jaki cyklonik proponujecie ,przez te latya sie pozmienialo kiedys sie jadlo metke reactora a teraz nawet niewiem co jest i jak sie daje ilosciowo pomozcie
[...] wiec zrobie je w odzielny dzien a wiec: Poniedzialek - Biceps triceps Wtorek -Nogi lydki Sroda -Barki czwartek-Klata piatek-Plecy kaptury Chce nabrac sporo masy i dltego niewiem czy bdzie dobry 5 dniowy plan ale musze pamietac o tym ze bic i tric musza ruszyc. Kurde sypnijcie jakas rada bo niemam pojcia co robic Zmieniony przez - Sanyol w [...]
[...] zaczac cwiczyc? NIE wiec niewmawiaj mi czegos czego nienapisalem bo zaczyna to byc irytujace... To od jakiego wieku powinien zaczac cwiczyc zalezy glownie od genetyki a ja niewiem jak jest u autora tego tekstu czy jest to osobnik ktory powinien jeszcze jeszcze troche poczekac czy juz smialo moze ruszac do boju... Ma staz wiekszy niz polowa [...]
[...] i nie potrafilem tego nazwac. chcesz urosnąc ale nie zatłuścic sie jak to wyglada u niektorych.ale to juz nie zalezy od treningu (ew. aerobowego) tylko od tego co jesz. niewiem ktory raz to mowie ale zezba czy masa jest nie zalezna od treningu tylko od diety!!!!! i niema treningu na zezbe!!! wiec pozostaje ci normalny planik masowy. sie [...]
yy niewiem o co ci chodzi ale myslałem ze sie dowiem a kazdy tu wyjezdza z morda jak by niemógł odpowiedziec na pytanie ;/ Ps.Jaka ankiete ? Tak to 1 cykl