niewiem

[...] Jesli chodzi o technike to cwicz tak abys kopal piszczelem w udo :) tzn. niezupelnie w kazde miejsce na udzie. Powinno sie kopac (tam najbardziej boli) w pewne miejsce (niewiem czy je dobrze opisze) tzn. w okolicach miejsca gdzie trzymasz rece w kieszeni(pouderzaj to sam wyczujesz gdzie najbarziej boli). A jesli chodzi o sposob trenowania [...]

no to jak ani amino ani glutaforce to co niewiem czy 3 raz branie kreatymy to dobra myśl co mi zaproponujecie na mase i siłe pozd martin

BORSUk- ostatni mój cykl waliłem ponad 2 miesiace temu, wiem że to niedługo ale nie moge sie powstrzymac od wbicia tego cudeńka. co do tego jaka jest ta deca to niewiem czy oto ci chodzi ale pisze na niej-1ml:100mg, mam 2 ampułki holenderskie i 2 greckie. nara scitreck

xena a co sądzisz o kreatynie z nutrenda właśnie zamieżam ją kupić i niewiem czzy jest dobra i co byś mi do tego mogła polecić jeszcze też z nutrenda

hmmmmm.... Już nic nieqmam ? Dużo kilo = masa a, ~Mało kilo= śiła ?????????????????????????????????????? Gdzieś, ale niewiem dokładnie gdzie, że to właśnie odwrotnie, że jeżeli gość (idiota) wali na klatę duże ilości w kg, tak że może zrobić zaledwie z 3-5 razy to gość ten robi śiłe, a gostek pociuchaczu wyśmiewany przez [...]

Boruta, mieszkam w takiej dziurze, ze przez wiele lat nie bylo u nas nawet boksu(niewiem czy nie bylo chetnych na treningi czy nie bylo komu uczyc)teraz jest boks, ale niebardzo chca sie mna zajmowac bo jestem za stary, powiedzieli ze jak chce to moge przychodzic i sobie postukac w worek :). jedyna rada to sie chyba stad wyprowadzic. McLogan

wykonuje pompki na kościach i zwykłe. rence troche oddalone od tłowia - niewiem jaka jest specjalistyczna nazwa. hantlami ćwicze wznoszenie wyprostowanych ramion bokiem, i uginanie ramion z hantlami, wznoszenie wyprostowanych ramion przodem. wszystko w pozycji stojącej. niestety nieposiadam w domu ławeczki dlatego niemoge ćwiczyć na mieśnie [...]

[...] sa organizowane dla chetnych ktorzy chca sie czegos nauczyc i tak jest we wszystkich szyukach walki chcesz sie czegos nauczyc to zaplac za dobrego trenera i to jest normalne niewiem czego oczekujesz ale ty chyba tez juz za bardzo niewiesz forum jest platne co do tego posuniecia moglbym polemizowac w koncu to tez czyjas praca utrzymanie kosztuje [...]

Waże 82kg.Na opakowaniu pisze żeby brać i porcja 143g,ja biore 7 płaskich łyżek stołowych 2xdziennie czyli dużo mniej niż jest zalecane a ciśnienie tak mi cholernie podskoczyło od tego gówna że niewiem czy tego nie odstawić?Może to być od kreatyny? WuniBald

Przeglądałem całe forum! Ale nadal niewiem co jest nienajlepsze ale najskutecznjejsze w walce przeciwko kilku napastnikom itp. mERL GG 453640

Clena jeszcze niewiem czekam na jakieś sugestie. Simon masz racje chodzi mi raczej o rzeżbe niż chudnięcie ale mam problem , ostatnio mam spory brzuszek (browar) i nie moge sie go pozbyć a przy moim wzroście to dośc powarzny problem. Tommi

No niewiem moze jestem inny ale mi sie wydaje ze ten strzal byl dosc mocno sygnalizowany, tylko ten gostek mial refleks szachisty :) Lifter

znam ludzi z 10 danem ale nie zabardzo w polsce ja jestem z szwajcarii tam studiowalem i w dziedzinach sztuk walki. Bardzo mi jest przykro nic na ten temat niewiem ale jutro zapytam oto centralsport dyrektora ze swajcarii on jest na cala europe moze go zna. A gdzie sie uczyl czy studiowal ? Bardzo interesuje mnie ten temat.

Siemanko! Nasuwa mi się jedna myśl a propos Omnadrenu: "co za dużo to niezdrowo" czyli jeden prolongatum jest lepszy od tych wszystkich phenylo,iso i capri testosteronów zawartych w naszej pospolitej Omce 250.Śmiem rozumieć Matka że nie spuchłeś po omce? Poznałem pare miesięcy temu na siłowni kolesia który też nie zalał się wodą po [...]

No tez jestem tego zdania ! :) Super sie kulal w tych zawodach w ADCC ale juz byl zmeczony w walce z Renzo, no i ten przeszedl mu garde i wycial na glebe ,ale to tyle przewagi nad JJem. Niewiem czy widziales te blizny chyba na prawej nodze Renzo,on chyba nie bral udzialu w walkach psow nie ;) Lifter

[...] kumpel zaczal brac... i... niema goraczki, niema problemow z konczynami... (laczl ja z metka) juz przytyl 2kg, i na sztandze poszedl 5 kg... wzial omke 2 razy dopiero... niewiem czy jest to na 100% orginal, ale jemu wchodzi... Pozdrawiam Ps.Omka jest z warszawy, od jakiegos goscia co bierze z jakies hurtowni (z tego co pamietam, ale sproboje [...]

[...] jak gdzie itp... nie robie tak jak inny ze raz cos uslysze i odrazu po to lece i biore.. nie! chce choc troche zrobic to z glowa (choc jedno z drugim nie idzie w parze...) niewiem jak to sie skonczy... (moze w koncu nie wezme, bo te podroby, ale z drugiej strony to CHCE BYC WIEKSZY) eh.. Pozdrawiam Ps. Moze ktos ma jeszcze jakies rady, itp.., [...]

[...] goscia co grał w kosza i w sumie 0 rzeźby (szczególnie łydki miał jakieś dziwne - wyglądały jak kije baseballowe na export wogóle nie zaznaczone głowy i proste jakby miał niewiem ile tłuszczu w organiźmie) ale jak zobaczyłem jak gość skacze i robi paki to mi zdziwienie wyszło i się zastanawiałem skąd ma takiego skika pozdrawiam. Tomek "Na [...]

co to jest no 1 ? nieznam sie na odzywkach a Cyberpaker napisal artykol o Creatyna Power jest jej 400g firmy Champion Nutrition (http://www.sfd.pl/html/18074) i jest tania bo 85zl niewiem co mam kupic ta od nniego czy KTP ? Cyberpaker jak bym chcial od Ciebie kupic ta kreatyne to na jaka stronke mam wejsc ????????? Gacy

plywanie pod woda na odcinach po 10 metrow wdech i dalej ( u siebie mam tak od sciany do sciany) podskakiwanie do przodu w wodzie z opadem na dno (niewiem jak to nazwac) poprostu staje na glebokosci ktora zaczyna mnie zkryeac i odbijam sie od dan i spowrotem spadam na dno i tak cala dlugosc basenu w ta i spowrotem (opadanie swobodne na wiekszych [...]