niewiem

jak do tej pory mi te mleko nie szkodzilo(chyba).czesto czuje sie "pelny" i mam takie uczucie jak bym chcialo mi sie cos odbic ale do konca niemoze.niewiem czy to wina mleka ale chyba nie(?) bardzej tak to wyglada jak bym napil sie za duzo gazowanego tylko chodzi o to ze go wcale nie pije napojow gazowanych.biore espumisan i troche [...]

Co do partnerki to rakieta jest wiec to napewno nie to , a co do wyobraźni to to i tak mam za dużą.... A wiec jakie mogą byc tego przyczyny ?z tego co zauwazyłem to poziom testa mam w normie wiec sam juz niewiem :/

aa co myslicie zeby wziasc .. glukozamine w tabletkach , witamine b12 w tabsach , i smarowac dalej bark no i niewiem te łokcie jakos ..??

niewiem czy dieta jest taka slaba napisze tutaj: 1.100g platkow owsianych,50g wpc, 2 lyzki oliwy, owoce 2.150g ryzu, 5 jajek, warzywa 3.150g ryzu, 200g filetu z kurczaka, 2lyzki oliwy, warzywa 4.100g ryzu, serek wiejski 250g, warzywa, 2 lyzki oliwy 5.200g twarogu chudego. wydaje mi sie ze tak jak wczesniej pisalem chodzi o czestotliowsc trenowania [...]

[...] stojac) triceps wyciskanie francuskie siedzac-3 serie (przemiennie z wyciskaniem do czola) wyciag - 3 serie wtorek i piatek nogi-plecy-biceps nogi: przysiad-4 serie (niewiem co dac jeszcze na nogi niemam zadnych maszyn na nogi) plecy wisolowanie sztanga w opadzie -3 serie (przemiennie wyciag dolny) podciaganie polsztangi-3 serie sciaganie [...]

niewiem co to jest lancuch funkcjonalny push/pull mam prosbe jakbys mogl to normalnie rozpisac;) Zmieniony przez - Larsson w dniu 2010-12-19 13:55:27

w push 1 sa wykroki niewiem co tutaj dac????????? Przysiad bułgarski Zamiast francuskiego daj wyc. w wąskim Pull 2: 1.Może być jakaś inna forma mc-np sumo 2.Wiosłowanie 3.Uginanie leżąc 4.Podciąganie do brody hantli 5.Modlitewnik 6.Możesz dać wznosy nóg w innej wersji-np .wisząc,leżąc... Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY High [...]

Mam do ciebie jeszcze pytanie, albowiem troche juz czasu mineło od kiedy zaczełem cwiczyć ponad 2 miesiące.. I teraz niewiem czy zrobić plan z 2 zestawami jak myslisz ? Czy jeszcze zawcześnie, lub może innym planem teraz robić aby lepiej miesnie oddziaływały na bodźce... ?

[...] dotychczasowy plan Pn. klata - biceps ławka prosta wyciskanie sztanga ławka skos (głową do góry) wyciskanie sztangielki ławka prosta rozpietki brama (zciaganie z góry)niewiem jak to zprecyzowac biceps: modlitewnik sztanga łamana hantle z dokrecaniem linki do czoła 4x12 sroda plecy triceps sciaganie drazka za głowa(szeroko) sciaganie [...]

Wiadomo, Randy nigdy wg mnie nie był na szczycie rankingów p4p lecz niewiem jak można mówić na niego przereklamowany Randy zdobywał pasy ciężkiej, oraz półciężkiej UFC, stoczył kilka naprawdę świetnych pojedynków No i w dodatku jest w elitarnym 'Hall of Fame' Nadal sądzisz bastec, że Randy jest przereklamowany?

Niewiem chyba z powodow kosztow bede musial sie zdecydowac na cos innego moze zamiast enana mety zastapic anadrolem?? co z tego mogloby wyniknac?

Za bardzo niewiem nic o tobie, i zamiast HMB wrzuc kreatyne pojdencza forme. No i taki cel jaki sobie obrales zapewne nie wypali.

hehe dziekuje:) ja zamieżam kupić puche 550:) i mono 500 czy niema sensu ??:P lepiej 300? man1ek dnt 5g mono na czczo rano tak?:) r_93 niewiem czy sog doszedl ale dalem:) oo wlasnie maniek zdaj relacje ile ci przybylo:D

Uj z pasterką .. Dane poszły do NUTRI (niewiem czy do niego ? )

na ten rozpisany byla "dieta" ale jakby to +\- przeliczyc to wyszlo by B1-1,5 W 3 jakos T niewiem

Dzięki za odpowiedz ; ) Czyli zmnieniłem, tak jak napisaleś tylko co ma się składać na tą wieprzowinę? chodzi o jakiś schab? A czy mogę też zamiast wieprzowiny jakieś inne mięso, niewiem pierś, udko z kury czy cos innego? ile taka wieprzowina kosztuje?

a po tych 10 strzałkach moze być np taki odblok: 12dni po ostatniej injekcji 3tab-w pierszy dzien,2-drugi i po jednej do końca? (mam na odblok Clomid 24tabs) Pytam bo niewiem jak to bedzie z tym przedłuzeniem cyklu bo coś tam zródełko sie popsuło i niemam jak załatwić prolki Zmieniony przez - Masterek22 w dniu 2010-12-26 16:23:40

I czy ten rowerek wogóle pomoże mi w zrzuceniu fatu bo niewiem czy go kupić?

a sorra mialem wpisać ,niewiem jak to pominąłem... 50mg

znaczy tak braki i nogi osobno robilem niewiem czemu tak napisalem. piatek byly barki a niedziela nogi ;] zwykly jogurt "serduszko" np truskawka. klata z 92 na 98kg przysiad z 80 na 100kg barki z 50 na 58 poprzedni plan to byl taki jaki mi doradziles po wakacyjnej przerwie "FBW"