niewiem

ja mam normalnie tzn.. niewiem jak to napisac jest poprostu prosty i sie niewychyla tak jak u niego ?? a co Zambo ... ty tez tak masz ??

Niewiem moze sie myle ,ale według mnie to niektórzy z was chyba zle mierza reke na luzie.Wyciągnijcie ręke przed siebie wyprostowaną i wtedy zmierzcie dokładnie.U mnie jest pare osob co cwiczy w tym ja i wszyscy jak leci maja rowno 5-5,5cm cm róznicy pomiedzy luznym ramieniem,a napiętym.U mnie wyglada to tak napiety(bez pompy) 40,5cm,luz [...]

Tak właśnie robiłem wczoraj... i wspięcia na palcach a sztangę trzymałem na dole z przodu ale niewiem czy prawidłowo...

[...] liczy sie siła,wyglad sylwetki byle byl estetyczny nie musi byc super rzezba,wazne zeby rece były duze na to zwracam uwage.Co do nadgarstka to sam mam chudy(18,5cm) kosciec niewiem za bardzo ale szybko łapie siłe,a z masa rowniez nie miałem nigdy jakis szczegoolnych problemów to chyba budowa ekto-mezo tak tyl;ko wnioskuje.Co do twoich zdjec [...]

to wszystko wiem ale okiełzna to wszystko samemu to dośc skomplikowane. Dlatego przedał by mi sie ktoś kto sie na tym zna i troche pomoze w doborze wiczen. Co do odzywania to niewiem ile białka ma litr mleka ;]

[...] 15 p Sobota: Klata: 1. Wyciskanie sztangi lub hantli na skosie glowa w dół- 2s - 15,12 p 2. rozpiętki 1s Barki: 1. Unoszenie hantli bokiem w gore lub arnoldki( jeszcze niewiem)- 2s.- 15 p 2. Jakieś unoszenia dodaj jeszcze (np. w przód) Tric: 1. Wyciskanie francuskie jednoracz w siadzie- 3s- 12 p Plecy: 1. Podciaganie na drazku szerokim [...]

czytałem te artykuły przed załozeniem konta ;]. A co do diety chodzi mi własnie o porady jakie dał mi pan od soku pomarańczowego ;]. Co do treningu to chodzi mi przedewszystkim o skutecznośc poprostu nieczuje sie w temacie zbyt mocny i niewiem jak sie do tego zabrac

kuba_zgora kiedys sie na piwko zgadamy w zielonce o czesto wale na stopa do zielonej(mieszkam w Połupinie(niewiem czy wiesz gdzie to jest??) jakies 30km od zielonej) najlepiej w zielonce to mi sie podoba winobranie we wrzesniu heh pozdroooooo Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-07-06 14:26:28

Włochy-Francja 3-2 lubuje obie te ekipy i nielubie tkaich sytuacji ze graja 2 druzyny przeciwko sobie ktore lubie bo niewiem komu kibicowacale sercem jestem za Italia

kreatyne biore i wielki ch** niewiem co jest

sprubuje to jakos poprawic Niewiem czy wyjdzie ..........Kark....Ramię....Przedr....Klata.....talia....Biodra....Uda....Łydki 0,3386 -33,5 ...33,5 ....27,5 .....92,5 .....69,5 ....83,5 .....50,5 ..33 0,3634 -37 .....34,5 ....28,5 .....96 .......72 ......86,5 .....52 ....34,5 0,3892 -38 .....36 ......30 .......100 ......74,5 ....89,5 .....54 [...]

ah ja niewiem jak mozna inwestowac w ta ruska mete to jest takie gowno tylko polska albo tajlandzka a nie te ruskie gowna

ja milem wyskie cisnienie i krfawilem z nosa jak niewiem i poped sexualny opad strasznie

Odnośnie witaminek to poszedłem do apteki i powiedziałem pani żeby dała mi jakiś kompleks witamin i minerałów i mi dała A odnośnie tego jakie białko to już nic niewiem ------------------------PODSUMOWYWUJĄC stealer pisał że ser twarogowy chudy sergiusz że pół tłusty Kania_ pisała że suplement lepszy 6roove że najlepsze naturalne źródła [...]

najbardziej sie tego bałem, boję i bede bać , tego ze niewiem czy jeszcze uda mi sie przypakowwać, jeszcze tre kulka centymetró:(pomimo treningu diety i odpoczynku, zawsze miałem takie myśli 2 lata temu, rok temu, teraz....

Hahah dla ćwiczących minimum rok... Buhaha, a tak pozatym CO MAMY Z NIM ZROBIC ?? Sprawdzić, czy co bo sam niewiem... z choinki się urwałeś ?? Ten plan można robić po ACT...

[...] i poopalac sie przychodza. Jak lowisz w okolicach Zwierzynca i lubisz spinnigowac lub na sztuczna muche lowic to polecam pojsc nad rzeke Wieprz,mozna zlowic naprawde duzego pstraga i wsumie nawet nie tak trudno.A leszcze i karpie to niewiem jak z tym ,bo ja to tylko drapiezniki lowie. pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-09 18:23:34

[...] bedziesz jechac od strony Bilgoraja lub od strony Zamoscia i wjedziesz do Zwierzynca to napewno trafisz.A ten drogi kosciolek na wodzie to w krasnobrodzie to niewiem,ale wiem ze w Gorecku Koscielnym jest taki kosciol i tez potezne deby sa. W Krasnobrodzie tez masz duzy zalew taki wypoczynkowy,domki tam sa.Tylko z tego co pamietam [...]

leon18- niewiem, jakoś wydaje mi się ,że jesteś młody. Jeśli nie to sorry, tak jakoś zawsze dajesz mase wykrzykników :) Pozdro

Van Damme trenował karate, był nawet mistrzem europy swego czasu. Podobno zaczynał sztuki walk od Muay thai, ale ile w tym prawdy to niewiem. Jedno jest pewne, poza szpagatem nie wniósł nic nowego do świata filmów o tematyce sztuk walk