niewiem

[...] ze znanego portalu aukcyjnego za 134 zł -przesyłka gratis :) wiec chyba się opłacało, i pytanko czemu mam takie straszne i śmierdzące gazy po tej diecie , może to po białku niewiem :D same zgnite jaja :D stosuje diete tydzień i powiem że podczas tego tygodnia poszło mi więcej siły i urosłem niż po miesiącu bez diety :) Zmieniony przez - [...]

Pewux - jak na razie zredukowałem 17kg jedząc to co napisane ... 17 od wiosny pewnie ,,, moze prawie lata - niewiem ... 7 od września okolice środka września ... sernika u Bula i od czasu do czasu lodów u grycana sobie nie odmawiam ... siła idzie w górę , jest spoko mogę wyedytowac i napisać co jem ogólnie płatki owsiane , musli , czasem [...]

[...] + kaptury Mysle ze moj trening jest dobry ze to nie jego wina, jesli bedzie to konieczne to go przepisze bo to duzo roboty, czy to prawda ze w wieku 16 lat niebede rosnal szybko dopiero jak dojrzeje cos wiecej na ten temat aa i jescze jedno mam bardziej zwracac na technike wolno maly ciezar? czy jak, bo niewiem czy dobrze robie Z góry dzieki

tak sie pytam bo gdzies czytalem ze,najwyzszy poziom kretki po jej wzieciu jest tylko przez 30-90 minut wiec jesli to prawda to bylaby jakas roznica w pompie na treningu.sam niewiem jak to jest czy po jakims czasie brania kreatyny jej poziom jest juz staly caly dzien biorac obojetnie o jakich porach?czy jednak poziom ten powiedzmy jest jakis juz [...]

richHAX szkoda ze niemasz nic w profilu, bo niewiem czy moge walic takie same ilosci. Zdecydowalem sie na: 1-10 cypio (atomic) 1-14 bold (atomic) 11-18 prop (atomic) 9-17 wino (zambon) odblok: 17-19 hcg 1000iu e0d 20-21 clom (20 szt.) 20-21 nolva 20mg ed Moze wypowie sie ktos jeszcze na temat dawek ? jakie beda najlepsze ? Zmieniony przez - [...]

Napalm Smak 6+/10 Nie najgorsze. Kolega podsumował jako "nie zagotowany kisiel" :P Działanie na treningu siłowym 10/10. Jedyny minus to: -Ból kości! Niewiem czemu ale wczoraj na treningu piłki nożnej czułem ból nóg. Nie mięśni tylko kości. Nigdy mi się to nie zdarzało. Dzisiaj sporzyłem połowe porcji przed treningiem w koszykówkę. [...]

Zna ktoś z was stronkę hope`a. Mam katalog bikeaction są hope`y ale z tym madelem się jeszcze nie spotkałem więc niewiem jakie są. Narazie wchodzą tylko XT`ki mateusz

Wiem ze sie nie przylozylem do tego ale chcialem tylko zobaczyc jak to bedzieraczej wrazenie optyczne jakie cele hmm.... 200kg klatka i 50cm w lapie dojde do tego zebym niewiem co ale dojde.pozdro

ok . dzięki jak poprawisz :) bo niewiem czy dobrze dobrałem ćwiczenia .

Ja umiem wykonac lekkością backflipa z jakiejś np schodka z ławiki w tedy wybijam się w góre ale jak robie z ziemi to niewiem czemu zakażdym razem wybijam się do tyłu i wykonuje backflipa z potparciem rękoma

To tak jak pisalem wyzej. Dlaczego az tyle repsow ? A brzuch totalnie niewiem co to jest. Byl bys w stanie wykonac tyle tego ? Ja robie 3x w tyg, 3cw, 3 serie, 8-12 repsow i jest ok. Co do MC to jezeli klasyk to albo do daj do plecow albo rob RDLa.

Ograniczyć czyli co raz w tyg robić? Czy poprpstu lajtowo na rowerze jeździć? Siłowego nie chce ograniczać mogę poprostu robić mniej intensywnie. A kcal to niewiem ile.. i myślisz żeby jak długo tak ciagnac?

Dziś jest jeszcze lepiej na tarasie mam śniegu po pas ale jazda , ja niewiem na ulicahc też śniegu po łydki ciekawe kiedy oni to odgarną Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni [...]

niewiem czemu alep isze ze glos zostal oddanu

niewiem czemu ale pisze ze glos zostal oddany

oto cały układ : TRENING 1 przysiad ze sztangą z przodu uginania na dwugłowe wyciskanie sztangi na lekkim skosie podciąganie wąsko na drążku lub wiosłowanie sztangą ( jeszcze niewiem , wyjdzie w "praniu" ) wznosy bokiem arnoldki uginania z hantlami wyciskanie sztangi wąsko TRENING 2 przysiad ze sztangą z przodu martwy ciąg na prostych [...]

[...] jak chcecie bic rekordy wydajcie po 5 zeta na profesjonalna silownie zeby testowac na ławce do wyciskania i gryfie olimpijskim. Przeciez na poczatku sztanga szla pod stojaki niewiem czy kolega z tylu zdarzyl by cos wyczarowac gdyby wyciskajacemu puscily rece. Pozdrowienia i wescie sobie to do serca :) Zmieniony przez - UszatekMis w dniu [...]

tak nie widze tego zawsze jak to wypelnie to czepia sie ze to jest zle . skorko ktos jest insrkuktorem fitnes i mowi ze plan dobry to niewiem kto ma racje...

[...] napewno poprawnie a ciezary jakie wykorzystuje tu sa wieksze - sztanga wąsko 70 kg , francuz leżąc 45 kg a na bramie sciąganie sznurem 60 kg dbam o faze opuszczania ciezaru niewiem triceps napewno dobrze sie rozwija , moze to z bicepsem cos nie tak bo tu ciezary nie ida do przodu i czesto mam szybkie upadki miesniowe , teraz po powrocie nawet po [...]

[...] Dzieki za cieple slowo wsparcia bo myslalem ze bedzie niezbyt ciekawy. Mam do Was obu jeszcze jedno konkretne pytanie. Kiedy zaczac brac Clomid? Zaraz w nastepny dzien po ostatnim kapsie m1t? Czy jak? Myslalem brac w stylu 1- 200mg 2-4 - 100mg 5-14 - 50mg ale niewiem dokladnie ktorego dnia zaczac brac. Z gory wieeelkie dzieki za pomoc!