niewiem

do Boofi: przecierz leków mi nie przepisze ;] a żadne te wyliczanki i inne systemy nie działały więc ... niewiem i tak zanim zalecił paliłem pare lat przed ;) więc bez różnicy Do jakryc : heh po odwiedzinach w psychiatryku mnie zamkną chociarzby za to że czasami gadam sam do siebie i mam schizy wzrokoiwe :/ więc odpada ;] Do oska5 : ;] heh no [...]

[...] wolałem i polecałem innym że gdy chcą schudnąć to niech jedzą tyle samo ale niech więcej się ruszają. Pamiętaj o diecie !!! I niegłódź się na Boga !! to niejest wyjście. niewiem ile kalori spożywasz , ale zasada jest jedna : musisz więcej spalać niż dostarczać kalorii aby chudnąć. więc wyjścia są dwa : albo mniej jesz ( dostarczasz ) , albo [...]

[...] potencjał swojego organizmu ,ja jak zaczynałem to ostro namasie przybierałem na diecie jak dobrze pamietam to chyba z 4kg na miecha mnie przyszło(jak dlamnie to duzo),po 3 niewiem jakto sie nazywa chyba jakieś receptory androgenne niewiem czy to taksamo z kratyna jak z sterydami ze jak malo ich sobie zrobiłes poprzez długi trening to słąbsze [...]

[...] ,z ciekawosci ;-) tak sie zastanawiam nad sensem trenowania codziennie ,przecież nie od dziś wiadomo ,że wiecej nie znaczy lepiej ,gdybym to ja trenował codzienie obecnym tempem to zapewne po miesiacu dostałbym wstretu do siłki i niewiem jakbym sie zmotywował , rozumiem ,że sie ma czas ale czasami lepiej odpocząć co z czasem na regeneracje ?

To tłuszcz czy tez woda? Niewiem czy to prawda czy tez nie ale ostanio czytalem o Furosemidzie ponoc jest uzywany przez kulturystow w celu oczyszczenia z wody podskornej jednakze jest bardzo niebezpieczny bo moze prowadzic do smierci jesli ktos wie wiecej na ten temat i czy ci pomoze czy tez nie niech sie wypowie. Nasi medalisci stosowali [...]

[...] schabowy lub pierś z kurczaka) i jeszcze jakaś surówka po 2 godzinach od obiadu na trening po treningu: jakieś jabłko lub baton godzina po treningu: hmmm i tu mam problem niewiem czy mogą być jakieś kanapki z wędliną lub serem sam niewiem doradzcie tutaj kolacja: tu bym powtórzył śniadanie czyli płatki na mleku lub jakieś kanapki o ile nie [...]

[...] także wypić rozpuszczony miód lub zjeść wafle ryżowe albo biały ryż.Baton jest raczej kiepskim pomysłem, jeśli już to owoc. godzina po treningu: hmmm i tu mam problem niewiem czy mogą być jakieś kanapki z wędliną lub serem sam niewiem doradzcie tutaj Tutaj zjedz np.biały ryż z porcją mięska i do tego warzywa.Po treningu unikaj tłuszczy. [...]

[...] . Niewiem juz sam _jak to u was wyglądało > zobaczyliście pierwsze pikielki na brodzie i ile to trwało aż sie cała owłosiła?? Bo umnie to pół roku i mam paredziesiąt pikli pamietam jak pojawiły mi sie pierwsze włosy na jajach to nawet niewiem kiedy i dzungla była a teraz tych na twarzy to wyczekuje i wyczekuje normalnie konca nie widać

To moze byc rak? krude troche ostatnio mnie to niepokoi niewiem jak to opisac ale tak jak mowie kulka jest a to chyba nie jest normalne jest poloczona z lewym jadrem chyba takimi zylami czy niewiem c oto jest

Pozdro %-) https://images81.fotosik.pl/1056/a1e45ad36fffa54amed.jpg Ja w kaps, taki składzik ;-) Ja niewiem co Ty chcesz jeszcze wycinać z takim bf na nogach %-) Przeglądam temat wyrywkowo wszedłeś na vlcd? Dałbyś mi opinie simple burnera potliwość,pobudzenie i chyba najważniejsze czy czuć ta dawkę joszki jaka jes naopakowaniu? Bo rozważam yoszke [...]

[...] źrudłem białka) i jak wyglonda sprawa z wodą za te 1,65L a może lepiej dopłacić i kupić np. galicjankeII za 3,605L co prawda to z wodą mi sie owineło o uszy na forum ale niewiem czy ta woda z biedronki to przypadkiem niejest zwykła kranówka ,bo przeciesz ja wkranie wode mam też z jakiegos źrudła ???) - 17,30 jabułko -18,00 4-6 (niepamientam [...]

[...] jak podałeś robi się 2 duże grupy na jednym treningu ( nogi i plecy ) a na drugi też duże ale o wiele mniej absorbujące i mniej męczące już nie mówiąc jak zrobię przysiady i na plecy martwy to ledwo stoję ;] Tak się tylko zastanawiam czy dużym błędem było by połączyć klatę z plecami i nogi z barkami bo sam już niewiem ;] Dzięki za odp.

[...] nie. 5)Niewiem w jakich dawkach łykać glukozaminę profilaktycznie.Choć niebartdzo masz wybór bo normalnie zalecają łykać 2-3 kapsy dziennie (zależy od ilości siarczanu glukozaminy w kaps.).Więc jeżeli chciałbyś łykać profilaktycznie (czyt. mniej niż zalecana dawka) musiałbyś łykać 1 kaps dziennie.Pozostaje pytanie: Rano czy wieczorem ? (niewiem)

cholera.nieprowadźcie please jakiejś priv dyskusji tylko oradźcie mi coś. jestem zdecydowany prawie na system protein80 olimu.a z BCAA to niewiem ponoć jest promocja na www.bcaa.pl (niewiem czy moge podać www) i 300 tabl po chyba 70 zł.jakoś tak. acha i ponoć branie extensora jest szkodliwe lub nawet niebezpieczne dla serce ????

Topor (Raf….) niewiem co rozumiesz mówiąc, czy wieże w to – czyli w co?

niewiem czy bylo, moze nie doczytalem:-) kiedy juz kcal down i pierwsze kroki w kierunku redukcji? Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-05 22:18:08

Obwód talii : niwiem Obwód uda : niewiem Obwód łydki : niewiem to zmierz i się dowiedz mało omki

[...] sztangi przed siebie brzuch / kazdy trening / 4-5 x 40 lub max na krzesle rzynskim , biore pod uwage zakup lawki i katowanie brzuszka codziennie rano i wieczorem ale niewiem czy to dobry pomysl wiec prosze o porade wtorek , piatek. plecy 4x8-12 podnoszenie konca sztangi w opadzie 4x8-12 sciaganie drazka do karku 4x8-12 unoszenie sztangi [...]

[...] robic tak kazda partie a w 2 miesiacu cos zmienic na wiekszy hard i w 3 miesiacu to rzeznia. tak aby jaknajbardziej zaskoczyc miesnie. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie niewiem czy to dobrze ulozylem dlatego wkleilem to tu;d pzdr AHHA I JESZCZE JEDNO, NIGDY NIE ROBILEM BRZUCHA I TAK MAM PLASKI ALE ZADNYCH ZARYSOW, NIEWIEM CZY ZACZAC GO ROBIC [...]

dlaczego niemam. zakupiłem gainera737 ale niewiem czy dobry.posiadam również monohydrant kreatyny i dibencozide magnum ale niewiem czy łączyć z metką.