niewiem

Hmmm niewiem ;p to może po jednej serii zabiorę?

[...] trenuje parter i nie unika w nim walki.. i to raczej tym sie wszyscy zachwycaja... "..Kondycje ma taka ze juz chyba ja mam lepsza" trudno mi sie wypowiedziec bo niewiem jaka masz kondycje, ale wydaje mi sie ze z kondycja Hunta jest wszystko KO, on raczej stara sie 'nie spalac' i dobrze rozkłada siły "moim zdaniem to Hunt sie [...]

thx again, zmieniam to około 3112 kcal, niewiem czy git

Niewiem czy sie cos zmienilo ale ja mialem takich problemow za 2 clouty i coffeine + coffeina gratis zaplacilem z przesyłką 339-100=239zł:D moze masz tam gdzies opcje skozystaj z bonusu albo cos:/

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia ale jest rzeźba Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zadnych oprocz siłki Odżywianie : [...]

[...] Wtorek: Nogi Przysiady lub wyciskanie ciezaru na atlasie Prostowanie nog-atlas (siedzac i lezac na brzuchu) lydki siedzac lub stojac Jeszcze jedno cwiczenie robie ale niewiem jak sie ono po polsku nazywa. Sroda: Cwiczenia pomocnicze Wyciskanie sztangi waski uchwyt Pompki na poreczach Podciaganie sztangi wzdluz tlowia wyciskanie sztangi [...]

Kur..... chyba mi sie mail z***al niewiem czemu Bo powiadomien z sfd niedostaje

na 2 posiłek co sugerujesz?? dobra dam mniej dżemu cos malo tych kcal mi wychodzi niecale 2 tys a musi byc 2.5~~ w obiedzie niewiem czy jest 500

[...] warto go zastosowac . Ja na początku też pomyślałem co to kurde ma być , ale jak sie przekonałem do tego treningu to jakos mi sżło . Mogłbym zrobic 10 kg na sile , ale jakoś tak wyszło że 7kg zostało A wieć MOŻECIE GO SOBIE WYPRUBOWAC jeśli chcecie poprawić swój wynik w wyciskaniu na ławeczce płaskiej (niewiem jak na skosie bo nie cisnełem )

wlasnie z oliwa to mam pewien problem ;] poniewaz no niemoge jej przelknac ;] a co do tunczyka to ten posilek 20:20 - 20:40 jest ostatnim dlatego ze mam plan chodzic wczesnie spac w mianowicie napewno przed 22 wiec niewiem wlasnie cz jest sens.

Najlepiej jak uderzacz sprobuje powalczyc z chwytaczem i na odwrót.Zdarzyła sie ciekawa histria w mojej szkole. Trenuje od tygodnia BJJ i pewien kolo z mojej szkoły postanowił sprawdzic co umiem (trenowal kicka od wrzesnia)zeby było ciekawiej maiłem plecak.Podchodzi domnie i cos tam zaczyna burzyc mowie mu zeby spadał wkurzył sie i mowi to chodz [...]

pitbull niewiem jak ty ja kontroluje swoj wytrysk zdrowia. btw. to był dzołk o tej lasce Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-09-19 16:44:10

[...] : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 105 Wzrost : 182 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 114 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x silownia SPLIT silowy, 1x trening SW(rekreacyjnie) 3x aero 30min Odżywianie : mam [...]

"Wrzuć do tego rosołu pierś z kurczaka" niewiem dlaczego ale mnie to rozwaliło, tak na szybko czytałem

Ale nadal niewiem co jest złe w moim planie

King89 nie wiem o co ci chodzi. Nie duzy koles = duzy szacunek, tylko poprostu widac ze nie idzie posiedziec na silke albo popedalowac na rowerku. I niewiem skad wziales slowo "duzy". Pisalem ze sie nie opier***a i to widac i ze ma szacunek. Wiec o chu* ci chodzi?

Dawid a co w przypadku gdy waga będzie stała w miejscu ? tylko kcal na plus czy kcal zostawić tak jak jest a zwiększyść ilość ww? Właśnie chciałbym byś mnie trochę oświecił z tym dodawaniem i odejmowaniem, bo niewiem jak ,z czego i czego odejmować/dodawać . Wiem że dobra manipulacja b/t/w to klucz do sukcesu ,także proszę o pomoc .

no niewiem czy jakakolwiek laska pomoze przy większych ilościach speeda Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-07 18:37:07

mam nolvę ale niewiem czy go brać gdyż za pare dni zaczynam następną kuracje. 10 strzałów sustanon i 30 tab. anapolon. na koniec 100 tab. vinstrol.

Mark Hunt juz pokazal swoje umiejetnosci w parterze - w walce z Yoshida. Wiec niewiem czy ktos naprawde widzi go jako faworyta GP.