niewiem

Aaa stały powiadasz:P no to będzie stały A o Mass nie myślałem,prawde mówiąc nie interesowałem się nim zbytnio,nawet niewiem na czym polega:P a co polecałbyć go?

row jest bardzo delikatny i strasznie by bolalo laserem,plecy szczypia jak laser wypala cebulki a co dopiero row niewiem pepsko jeszcze ile taka przesylka,musialbym spytac

niewiem czy przetrenowac sie mozna od wysilku psychicznego, ale wg mnie napewno moze to pomoc przetrenowac sie... ja np widze po sobie jak mam teraz duzo nauki(matura, koniec roku) i nie czuje sie tej samej movy co kiedys nauka mi sie kojarzy z stresem i powiem wam ze bardzo sie mecze nad ksiazkami a jak wiadomo stres wplywa niekorzystnie....

niewiem jak z xpandem ale bym Ci radzil pzresunąc weglowodany bezpośrednio po treningu a odzywke wysokobialkową 15/20 minut po treningu. A na noc polecam twaróg chudy a nie odzywke. (sory ze nie pomoglem z xpandem) ale myslę ze jesli chodzi sam matrix kreatyny to mozna by próbować bezpośrednjio po treningu ew. jeszzce przed. Ale to już czesto [...]

Dandyk...tylko mały problem jest....FBW by mnie wyszło wtedy cos koło 10 tyg. No to niewiem jak to rozwiązać z tym treningiem . Dla mnie to troche krótko 4 tyg robić mase i siłe na kretce. W 3 tygodniu ona jest dopiero porządnie rozbujana

elo spamerzy niewiem co mi jest, ale sie bardzo dobrze czuje hmm?

[...] sciaganiu drązka jeszce francuskie wyciskanie na gornym wyciągu( swietnie na mnie działa). Oczywiście po treningu 20 min biegu na bieżni. Dziś odkryłem ze przez 2 tyg. jadłem za duzo ryzu :/ o prawie 100g co zauważyłem na brzuchu( kurde niewiem jak mogłem źle spojrzec na rozpiske jadłospisu) Zmieniony przez - dawid2233 w dniu 2008-04-10 20:46:33

mam na oku dobry klub tylko niewiem jak przeskoczyc element stałych bywalców zniechecajacych do cwiczen :[

[...] głowy, Tak a uginanie ramion ze sztangą zastąpic tzw."21"? Nie I ewentualnie czym mogl bym zastąpic Wąskie wyciskanie leżąc? Lepiej nie, aczkolwiek nie ma cisnienia, ze musi byc to cw Pytam dlatego, że te trzy cwiczenia wykonywalem przez ostatnie 3 tygodnie i niewiem czy to nie zmniejszy efektu cyklu Nie musi zmniejszyc efektu

hmmm byc moze o to chodiz z tym stazem... juz sam niewiem a michaila ostatnio cos ciezko dorwac na forum. Dzisiaj zmienie ten trening. A ty rothen co ile zmieniasz swoj trening i jak u ciebei z dieta?

[...] od nog , pozniej plecy, klata i t d... W dniu drugim przy plecach zrob tak: Plecy: - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 2s ./ dzien dobry - podciaganie 2s - tutaj szczeerze niewiem o co chodzi, jakie podciaganie? na drazku? /i podciaganie na drazku szerokim nachwytem Co do brzuszkow sam sobie odpowiedziales. pozdrawiam

Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 3 KO Rich Franklin vs. Travis Lutter - 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 1 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek - DECYZJA (niewiem jezeli wygra decyzja to czy musze podawac runde??? bo to chyba bez sensu)

niewiem

O co chodzi z tym holizmem? Jacek R. z Kaizenteamu poleca takie treningi a ja niewiem oco w tym chodzi

[...] i za darmo nie startujemy mowie o moich chlopakach i o mnie ja akurat bawie sie w to tylko moje hobby ale jestem organizatorem tych zaowduw takze i sponsorow nie brakuje szczegulnie Polskich w chicago niewiem jak amerykanie ktorzy startuja znami oni to zadarmo przyjezdzaja i walcza ostro a my rownierz ale nie zadarmo pozdrawiam

rozpiszecie mi cos? prosze o rade bo niewiem jak sobie odpowiednio ustawic :(

niewiem czy dotrwam do pólnocy, bo już padam na ryj

duzo owoców jej w tym banany dosyć czesto ona zaweraja tez duzo wengli ale co tam ;D poza tym niewiem czy to duzy postep z łapy 29 zrobiła mi sie 34 ale mysle ze jak na 2.5 miecha to nie tak zle

[...] sie ciesze ze to rzucilem bo codziennie paka mocnych25 szła. jeszcze ten pociag do alkoholu z ktorym musze cos zrobic i bedzie lepiej bo czasami sie zdarzy co do tematu to znam goscia co pali od mlodego i koksuje i ok 50cm w łapie ma. no ale widac ze sie szybciej meczy od osob niepalacych no ale niewiem bo przy wadze ok 110kg to moze normalne

Maja super kadre bo jest ona z sfd. Z bylega sfd, teraz sfd to juz nie to samo. Ja niewiem kto by sie tam nadawal, nie wchodze tam nawet.