niewiem

lolomg kmita ale co to za problem zwiększyć dawke tussi ?? jedna tabsa ma 15 mg efedryny jesli na ciebie bniedziala to wez dwie itd. pozatym na większośc ludzi dzialaja juz 2-3 tabsy z kawą więc niewiem w czym problem

[...] ciąg 1x 60kg 1x 70kg - Wyciąg górny 2x 7k Nogi: - Przysiady ze sztangielkami nie zrobilem - Przysiady ze sztangą 1x 60kg Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 1x 28kg 1x 30,5kg Łydki: nie zrobilem Komentarz: troche se odpuscilem, w sumie to niewiem czemu ostatni trening po 15 powtowtorzen ee tam co tu komentowac i tak nikt tego nie czyta :P

Z tego co przeglądałem to zdecyduję się na Kreatyne Vitalmax 300g, zastanawiam sie nad białkiem Hi Tec'a 91%, no i jeszcze niewiem jaką tauryne wziasc i ile.. Do tego wezmę raczej aptekowe ZMA.. Brakuje tu czegos..?

niewiem czy starcza same cwiczenie ,czy brac jakies suple ,chce poprostu do wakacji zrzucic kilka kg

zawsze wszystko piłem z mlekiem i był ok, także sam juz niewiem ... mam nadzieje że żołądek w końcu sie przyzwyczai

SiemkaxD wpadlem na pewien pomysl, zalozenie wspolnego dziennika i bysmy sie scigali:D? niewiem czy ci to odpowiada? Pozdro Ziom;)

ja wiezadlo zerwalem na meczu ligowym........ pozniej pare razy wyskoczylo..... na zabieg czekalem 6 miesiecy. niewiem czy bede gral jescze w klubie na meczach chyba za duze ryzyko..... chyba ze za 8 miesuecy jak bede pewny ze wszystko ok... do kiedy mieliscie kat zgiecia 30 stopni??

[...] się tak. ok :) 2. Ćwicz na w-f'ie. Trening aerobowy ma wiele zalet. A jeżeli nie będzie szła masa to zwiększysz kcal i po problemie. Jednak nie rezygnuj z nich. ale wlasnie niewiem czy moge cwiczyc aeroby... poniewaz narazie na mase chce isc a przeciez miesnie musza odpoczac czyz nie ? Przemyśl propozycję z pojemnikami na żywność. A tutaj brak [...]

[...] -Wciąganie ciezarka na lince 2s 1)na plecy troche dalem mniej seri niz mowisz bo i tak teraz mam 12seri a czytalem ze na fbw duze partie powiny miec 9 :P wiec sam niewiem czy nie zmienic np na A Plecy: -Podciaganie na drazku 2s -Unoszenie tulowia z opadu 1s B Plecy: -Wioslowanie 2s -"dzien dobry" 1s 2)drugei pytanie to czy w [...]

[...] ochydna i chcial bym sie obejsc bez neij ;] ok dodam pomidorki ogorki jakies -Herbatka bez cukru Przed treningem: -Piers z kurczaka ~100g // WIECEJ -> dalem na oko 100g , niewiem ile mama mi robi;p zwykla jedna piers zawsze niemam poejcia ile warzy;] -Torebka brazowego ryzu -Warzywko np brokuly/pomidor z cebula/mizeria Po treningu w szatni: [...]

Czysta teoria ,lecz w praktyce jest inaczej ;) ,niewiem czy powinienem to tutaj pisać bo ten post nie jest na ten temat wręcz przecienie;) .Ale ja mam akurat doświadzczenie z tussi ,bralem w celu narkotycznym ,jako dopalacz przed treningowy i ,jako spalacz tluszczu. Na moim organizmie tussipect zdal test na 4+ bo jezeli chodzi o impry to odespalem [...]

najlepiej to hmm...samoobrona,tradycyjne jj albo kyokushin cos w tym stylu tylko niewiem gdzie bym mógł na to chodzic możecie mi podać jakies adresy najlepiej to gdynia rumia wejherowo sopot

ten program wyliczyl ze potrzebuje: 154g bialka 70g tluszczy 350g weglowodorow 2646kcal ulozylem diete ale niewiem czy jest dobra 1 sniadanie mleko 0,5% 250g szynka wiejska 12g bulka pszenna zwykla 100g maslo roslinne kubkowe 5g kakao nesquik 20g jablko 170g Bialko 19,5g Tluszcze 10,47 WW 108,81 Kcal 596 2 sniadanie szynka wiejska 12g bulka [...]

supl us sprawdzone hodia niewiem a na sfd mają to co mają i dzięki im za to

Siema Perfect cycle wystarczy jak wezmiesz podczas cyklu... choc ogolnie to raczej zbedny produkt na Jungle Jesli idzie o przyblokowanie to bardzo malo prawdopodobne ze bedzie ale jak juz chcesz miec wszystko dopiete i pewne dla spokoju to Restore napewno wystarczy Jesli nie bedziesz miec zabardzo czasu brac Restore po Jungle to mozesz brac [...]

Zbyt duża ilośc białka szkodzi wątrobie Niewiem, ale j/w drążek jest B. dobry

[...] nie ma co sie dziwic ze niemasz sil. pewnine regeneracja tak jak naisal gregu. sprubuj na poczatek jakas kofeinke (niedroga zabawka ta z activity kosztuje ze 30 i na 2 miechy ci starczy),witaminki i zma (mzb) zapodac powinno byc lepiej. tylko trening masz dosc puzno niewiem jak bedzie u ciebie z zasnieciem po kofie mozesz miec problemy. pzdr

ja przez takich je******* lekarzy nawet niewiem jaka metoda;/

z popedem nie mam problemow :):) to niewiem czy to wina tescia ale cukier juz przebadalem jest OK . teraz musze tescia zrobic

temperatura pokojowa w opakowaniu od kreatyny (ta puszka, czy tuba - niewiem jak to nazwac, ale chyba kazdy wie ocb )