niewiem

nie znam się na sterydach, więc niewiem

Dokładnie to samo. Mój człowiek który od ładnych paru lat załatwia mi towar mówi ze ludzie to chwalą,ale co do proporcji prop/en to niewiem

niewiem czy było ale: Twoja stara jest jak Tesco -tania i dostępna całodobowo! Twoja stara jest tak gruba że nie mieści się do internetu! Twoja stara nie ma MAMBY!!! Twoja stara jest tak gruba że budzi się strefami! Twoja stara jest tak gruba że spada z 2 stron łóżka jednocześnie! Twoja stara nie ma dzieci! Twoja stara jest tak gruba że ma własny [...]

[...] Kolacja: Jogurt + Jabłko Węgle na noc blokują hormon wzrostu i ida w tłuszcz. Jogurt zastąp kefirem, daj tu ser biały. Brakuje tłuszczu Po krótce opisane, bardziej opisywać nie ma sensu " Kurde, niewiem co tu dodac, moglbys zaproponowac jakas diete? Prosze Cie, siedzisz w tym po uszy, a ja to amator :) Dziekuje Ci z gory za pomoc ;)

[...] -unoszenie hantli w opadzie 12,10,8 Triceps -pompki na poręczach 12,10,8 Plecy -drązek 12,10,8 Nogi przysiady z tyłu HACK 12,10,8 Biceps -uginanie na modlitewniku 12,10,8 niewiem gdzie jeszcze wepchnąć łydki, kaptury, brzuch i przedramie moze na sam koniec ćwiczeń? prosze o korekte jeśli będzie potrzebna, a mysle że będzie Zmieniony przez - [...]

mam 15 lat a staz to niewiem jaki ale przez okolo 3 lata machalem tak dla picu sztanga i lapa sie dobrze wyzezbila mam nawet ladny kulisty biceps tylko lapa chuda bo tylko 29 cm a przedramie 26cm w te wakacje przyrosl mi tylko 1 cm w bicu bo cwiczylem przez jakies 1-1.5miesiaca ale zarlem bialko "trec - hard mass 2 kg " lecz nie [...]

ZAWODNY LUZ GACIE ? a kto prosił o bana na sfd zeby się uczyć niepamietasz Liceum to niewiem czy fajne , ALe technikum napewno za***iste

własnie,to dziwne ale tak:) Niewiem co sie dzieje z tym moim organizmem

_IvErSoN_, kamilos290 dzieki takiej odpowiedzi bylo mi trzeba :) Kamilos290 powiedz czy te cwiczenia ktore podales to albo A albo B wykonywac? Czy raz te raz te? Bo nie rozumiem. Nie posiadam lawki skosnej a niewiem czym moglbym zastapic cwiczenia na skosie?

Dlaczego tylko po 2-3 serie? Na biceps tylko jedno cwiczenie w tygodniu? Spojrzcie zmienilem co nie co w planie Kamilosa tak aby podstosowac go pod siebie. Niewiem czy dobrze to zrobilem i mam watpliwosci co do kilku spraw. Czym zastapic podciaganie na drazku? Czy martwy ciag bedzie dobry dla poczatkujacego? Wiecie jak to jest, kiedys tez [...]

jiu jitsu hm.. to cos podobnego to aikido wiec niewiem czy skuteczne na ulicy zas brazylijskie jiu jitsu jest skuteczniejszym sportem w realnej walce judo tez ale mowie dopracowanie rzutow to lata

staz ma okolo chyba 2 lat a przebyte cykle to dwa razy po 100 metanabolu... liczy na przyrost wagi po tym cyklu o jakies 8kg minimum + dieta.. moze mu cos sie stac albo niewiem co przez to ze wazy z 77kg?

mam abona wystarczy zobaczyc w profil ty darek nie na czasie jestes:-djak zostalem znawca to mi ktos z sfd wykupil abona tylko niewiem kto

mam abona wystarczy zobaczyc w profil ty darek nie na czasie jestes bo ja to tylko w domu przed kompem siedze i niewiem co sie na swiecie dzieje ide spac trzymajcie sie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-01-06 03:46:15

pomoże ktoś czy nie bo to już mój drugi post! a jeszcze niewiem jak z kolejnością ćwiczeń, bo jedni ćwiczą tak; klatka barki tric, plecy nogi bic lub odwrotnie a jedni tak nogi klatka plecy barki tric bic, Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2008-01-06 13:33:08

aha ja musze isc na durną studniówkę niewiem czemu dałem się namówić jak ja nienawidze takich styp

[...] Moim zdaniem za duzo mam klatki i chyba zastapie to cwiczeniami na triceps biceps, czy barki. PRosze o pomoc. Mysle tez nad tym ze na basenie pracuja duza partia miesni i niewiem jak pogodzic to wszytsko. Cwiczilem w tym systemnie 2 miesiace i schudlem 12kg. ale terz juz niechce tracic na wadze tylko wyrzezbic cialo i spompowac miesnie:P Plan [...]

[...] załuzmy ze zastosuje wieksze dawki 600mg(na tydzien)i bede stosował Dece przez 10 tyg,odblokuje sie(hcg i clomid) to moga wystapic jakies skutki uboczne?Pała normalnie bedzie działac jak działała?Bo chciałbym stosowac dece ale niewiem czy bedzie dobrze pała robiła bo kolezka brał metanabol i mu juz nierobi dobrze.Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

[...] moze nie chodzi tu o przyrosty bo te ciagle zauwazam, ale o to ze robilem dygresje i doszedlem chyba do granic swoich mozliwosci. ostatnio kosztem liczby powtorzen zwiekszylem obiaceznie jeszcze, ale to juz moj max jest. mialem po 12 powtorzen i zmniejszylem do 10. niewiem czy teraz od poczatku zaczac fbw? i tez od malego obiazenia jak wczesniej?

Nie mam prawie 18 lat iest tylko w prawym sutku w lewym niema i nie boli nic nie swędzi. niewiem co robić. Zmieniony przez - jenki w dniu 2008-01-06 21:22:22