niewiem

witamina c z extasy? no niewiem niewiem

Chudej, a ja mam pytanie, kojarzysz moze takiego kolesia bodajze Artur ma na imie, kiedys byl ogromny, bodajze byl kulturysta z Tarnowa, niewiem czy nie mieszka teraz na Os.Lhd wiesz moze o kogo mi chodzi? niewiem jakis jego przebieg kariery?bo kiedys sie natknalem na jego fotki i byl ogromny

on przychodzi do mnie z tym bo ja sie troche ejdnak n atym znam ..ale ja sam wtakch sytuacjach to niewiem co to moze byc ze pomimo tescia nie staje co mu sie moglo stac? niewiem co mu powiedziec ?

1 .WIEK: 14 2 .WAGA: ok. 55 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: ok. 30 -Klata: niewiem -Udo: niewiem -Talia: ok. 72 5 .STAZ NA SILOWNI: brak 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzezba i sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) BF ?? 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ? [...]

[...] ławce 8x16 (małe obciażenie) -Wyciskanie hantli na skośnej ławce 6x10 -Rozpiętki 8x10 -Pompki 12x12 Wtorek: Wolne Środa: (Plecy) -normalne wymachy sztangielką 10x12 (niewiem jak to sie nazywa);/ -modlitewnik 10x10 -wyciskanie na skosnej ławce 12x6 (duze obciażenie) -Brzuszki normalne na podłodze 250 Czwartek: Wolne Piątek: -Unoszenie [...]

I teraz ankieta : Ja 1 wiek 17 2 .WAGA: 85 3 .WZROST:185 4 .WYMIARY: -Biceps:39,5 -Klata:niewiem -Udo:niewiem -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI:rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,cell pump i inne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:juz kupilem 9 .POZIOM BF% nie duzy , nei wiem jaki [...]

[...] zabarwiona... Jesli chodzi o no pain no gain, zgadzam sie z tym calkowicie i wielokrotnie staram sie kierowac tym w zyciu a tym bardziej w treningach, jednak w tym wypadku niewiem czy jest to madre rozwiazanie. Swiadczy o zlej pracy organizmu a poza tym mysle ze moze grozic odwodnieniem i pozbyciem sie bardzo waznych dla organizmu substancji i [...]

[...] a ja wstalem do roboty... wlasnie wziolem sobie porcje WF zobaczyc jak sie bede czul po tym... Polaco ma racje ... nie lubia marokanow i rumunow... polakow byc moze tez... niewiem ale do mnie maja tu respekt... powiedzialem wczoraj hiszpanowi... ze jak przysapie do mnie jakis rasista to mu usune pare zebow... nie beda nam tempe ****y [...]

[...] 3 godziny,ale ta słabośc nie jest z tego,lecz mi się wydaje,że mam za małą wydolnośc organizmu i serce mi wali jak młot.Pisałem wczesniej do Mawashi i on zaproponował abym zwiększył odpoczynek między obwodami,ale co do poniedziałku to mogłem zrobić max 3 obwody,a próbując w środę zrobiłem 4 obwody z 5min. przerwy i niewiem o co w tym chodzi.

niewiem za co. jakies porachunki. ale co dokladneij to niewiem

Co do wypowiedzi searme się nie zgode sam niedawno miałem taki jeden odruch nic nie słyszałem kolea skradał się do mnie od tyłu niewiem jak to się stało zauważyłem pięść kolegi koło mojej głowy i zdążyłem go zatrzymać niewiem jak to się stało zdażyło mi się to raz trenuję refleks odkąd zaczołem kung fu czyli 2 lata. Myśle że to od tego treningu. [...]

[...] ze kazdy lekarz mowi co innego.Ten na obozie ortopeda powiedzial ze mam skrecenie stawu kolanowego i zablokowana łakotke a moj mówi ze mam prawdopodobnie zerwana łakotke i niewiem co mam robic,a gram w koszykowke juz 7 lat i nie chcem od niej odchodzicA za tydz mam artroskopie i tamten lekarz pewnie powie cos innego!!!Więc niewiem sama do konca [...]

[...] okres letni lepiej ze wybralem FBW. Nawet jak niemoglem pocwiczyc nic sie niedzialo poprostu robila sie dluzsza przerwa(regeneracja). A czy mialem lepsze przyrosty na fbw to niewiem bo niewiem jakie mialbym przyrosty na splicie w okresie wakacyjnym. Ciesze sie ze waga niespadla. Czekam na opinie kogos doswiadczonego znajacego sie jak dotej pory [...]

niewiem haxu,swiat sie skurczyl i siedzac w Pl nie widac tego,niektorzy dalej mysla kategoriami z lat komuny,ze jak wyjechal to na zawsze albo wroci po 5 latach z pieniadzami do wioski teraz cyk i za 8,5 godziny jestem w kraju,nie powiem ciagnie mnie zwlaszcza ze tesciu daje mi w PL dom,prace itd ,zebym tylko mu corke tam przywiozl ale niewiem [...]

niewiem czy dam rade robic te wyciskanie na barki i wioslowanie i uginanie sztangi stojac bo boje sie o ten kregoslup na dodatek nie mam jeszcze pasa wiec niewiem

Wybacz to to wielkomiejskie wychowanie Niewiem co robimy bo niewiem co z biletami. Zadzwonie do vitamin shop i popytam bo Trip coś zamulił i się nie odzywa

niewiem (choć wlasnie próbuje doczytac) co to są treniengi Full Body Workout (czy to są cwiczenie nie na przyrządach całego ciała?)i Tatami, Hitt, Treningi cardio? nic mi to nie mówi. Podgladam lusdzi ćwiczacych na silowni i dołaczylam do ćwiczeń na sprzecie cwiczenia z hantelkami (bo hantli nie ma ani drązka)oraz cwiczenia bez sprzetu. Niewiem [...]

Ta ale przechvj dyrektor go aprobuje a tym razem powiedzial no niewiem niewiem powiem ci jutro i tera chvja wiem

Moim zdaniem wina rozgrzewki to napewno nie jest.Moze po prostu zrob teraz 1-2 tygodnie regeneracji i zrob FBW? co ty na to? No ja jeszcze niewiem co to znaczy u Ciebie zakwas - napisales ze ruszac rekoma nie mozesz no to niewiem co to za gigant bo tak byc niepowinno bez przesady... Pozdrawiam no i odpisz co do zmiany treningu skoro ten cos na [...]

7 posiłków koszt hmm niewiem ze 20dziennie + - białko narazie 300g ww mało 150g t niewiem z 80g nie wiecej pozdro :) tak do konca miesiaca po tem zaczne dokladac ww Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2008-09-15 23:30:29