niewiem

hej! Mam pytanie do ludzi którzy brali mietka! zaczynam 2-gi tydzień brania i niewiem czy mam te dwie tabletki brać razem czy jedną rano a drugą po treningu??? pozatym co mam robić żeby uchronić się przed syfami??? dzięki!!!

Jestem piłkarzem,a le chciałem się zapisać na siłownię, tylko niewiem jak ćwiczyc do z ciężarami nie miałem zbytnio doczynienie, chodzi oto żebym mógł byc szybszy i sprawniejszy,oczywiście sam będę się rozciągać, bo to jest w piłce bardzo ważne.Chciałbym dzięki treningowi osiągniąć sylwetkę aerodynamiczną i ładnie wyrzeźbioną, z góry dziękuję :)

[...] 16 lata jestem raczej średnio silny to tak w kwestii wstępu. Zakupiłem sobie ławeczke i 1 gryf długi i gryf krótki, mam do tego 30kg obciążenia. I tu zaczynają sie schody, niewiem w jakich seriach i po ile razy ćwiczyć, czy w jakiś okreslonych porach dnia (:D), czy stosować jakąś dietę czy jakieś substancjie odżywcze czy coś. Z góry wielkie [...]

Mam wiele specyfikow i niewiem jak je wziasc i od czego zaczac ,deca 20ml 250mg , sustanon 10ml 250mg , testosteron prolongatum 10ml 200mg , stanazol 10ml 75mg , testosteron depot 10ml 250mg,dinabol 300 tab 0,5 mg , stanazol 100 tab 10mg , clembutelor 100 kap 40mim ,pregnyl 6 amp 50000 jed . clomid 24 tab PROSZE O DOBRA RADE

Ja mam w opakowaniu 125 tabletek metki ruskiej>> tabsy sa male ale slabo polyskujace tylko chropowate bardziej lekko wybrzuszone a w smaku slodkie i szybko sie rozpuszczaja czy to jest prawdziwa metka ruska no wezcie odpowiedzcie szybko bo niewiem czy to brac??

Cześć, nie mogłem się doszukać nic o tej firmie w temacie ze środkami bo tam jest setki stron... także wole tutaj zapytać szybka odpowiedź i do kosza. Ktoś miał teścia z firmy aplhagen? jakie opinie? mam możliwość wziac ale niewiem czy warto

czesc chciałbym zaczac cykl z winstrolem(zastrzyki) i deca--durablionem(zastrzyki) niestety niewiem jak ten cykl ma wygladac.kiedy powiniem je brac??i tak mniej wiecej ile wyniesie mnie ten cykl??mam namysli sprawy finansowe.acha i czy potakim cyklu moge miec problemy z narzadami płciowy meskimi??jakich efektów moge sie spodziewac po jednym [...]

Czesc wam mam pytanko czy kobieta podczas stosowania pigulek antykoncepcyjnych moze brac sylimarol poniewaz boli ja brzuch glownie wieczorem i to jak chodzi jak lezy nic niewiem coto moze byc w kazdym razie moze to przez te tabletki no a sylimarol chyba moglby pomoc co wy nato nie oslabi on dzialania tych tablet ?? i wogole niewiecie co to moze [...]

Siemka , mieszkam w Słupsku i zamierzam zapisac sie na siłownie , tylko niewiem którą wybrac Myslalem nad szogunem ale podobno maja tam stary sprzet..Pytanie do was gdzie w Słupsku jest wmiare dobra silownia ??? a i cena żeby nie przekraczala 100zl za miesiac! Pozdro

[...] Waga: 80 Lat: 19 Moje dzienne zapotrzebowanie to 3180 kcal, białko 160g, ww: 455g, tłuszcze 80g. Mój budżet jest ograniczony, a chciałbym wydobyć te kalorie, tylko niewiem z czego, wolałbym też nie zalewać siebie tłuszczem. Znacie jakieś produkty wysoko kaloryczne, oraz wysoko białkowe, narazie to jem tradycyjny serek wiejski owsianke, [...]

[...] to mialem przerwe od wrzesnia tamtego roku do teraz dzis jedzilem godzine.jezdze 10 minut jade i stje tylko na pedalach i mi nogi drgaly przez chwile.czesto nie jezdze jak napisalem wyżej.chodze na rechabilitcje jak to niepomoze to niewiem.wszystkie badania w normie,lekarz powierdzial ze nic tu groznego nei widzi tylko "kolana lekko szpotowate"

[...] założyli mi szyne na 3 tyg przez zerwaną torebke i zwichnietą kostkę. Mam 3 tyg lezec w łóżku]] z nogą górze.Długi czas Robilem terning na brzuch niepowiem bo już ładnie się wyżeźbił i już sporo tkanki tłuszczowej spaliłem. I niewiem co mam teraz robić. Przez 3-4 tyg lezenia bez wiekszego ruchu. Czy tkankka w znacznym stopniu powróci? pzdr.

jestem obecnie na cyklu bold 1-19 prop 1-22 oxa 18-22 8 tydzien cyklu w 16 mam wyjazd takze od tygodnai zaczalem manewrowac dietka, dorzucilem hitty/interwaly mysle nad efka przed treningowa od 10 tyg do 16 i yohe stale od 10 ? myslalem by wstawic clen np w 12-14 bez efy ale niewiem jak z ta wydolnsocia wkoncu

tech nutrition slyszeliscie o tej firmie ? ? jak tak to jaka jest wasza opinia o niej :) firma z USA :) bo niewiem czy w cos sie zakupic wlasnie z tej firmy :) jak cos to link http://www.tn.no/shop/produkter.aspx?id=1 (niestety nie znalazlem polskiej stronki o niej :( ) napiszcie co o niej sadzicie i dokladnie o tej kreatynie [...]

CZE MAM PYTANIE .BRALISCIE MOZE KRETY MEGA CAPS OLIMPA mono1250mg bo mam problem.KUpilem to na alegroo kiedys i kapsulki byly biale a ostatnio zakupilem 2 opakowanioe na 2cykl i kaspulki sa z odcieniem pomaranczowym ale sma proszek jest bialy.NIEWIEM CZY TO JEST JAKAS PODROBKE CZY CO.GOSC Z ALLEGRO MA 100% pozytywnym komentarzy.PROSZE [...]

Mam takie pytanie mam clena dawno temu otwarty jakies 10 mc :D lezy tyle bo po 1/2 tab mnie bardzo sklepało i nie chialem brac ale teraz bym wzioł tylko niewiem czy to sie nadaje saszetka otwarta tylko zawinięta troche zeby sie nie wysypało czy ktos moze miał takie przypadki mozna to zjesc spokojnie ? data na opakowaniu do 2014 jest ale bylo [...]

Siema, nagrałem kilka filmow z treningu i niewiem jak mam zamiescic je na forum w swoim dzienniku?, chcialem wrzucic na YouTube i dac link,no ale sie zacina na samym koncu i lipa:/ moze byscie podali jakies inne portale zajmujace sie tym i w ktorych sie szybko laduje , poniewaz filmy maja po 30mb. Z góry dzieki;)

wiem ze był juz taki temat ale ciagle niewiem co zrobic, jak wyregulowac przerzutki?? np. jak zrobie ze na 2:1 jest dobrze to na 2:8 juz obciera. Jesli ktos wie jak to zrobic prosze o odpowiedz. Mam jeszce jedno pytanko po czym widac ze ma sie luzy w amortyzatorze bo mi sie wydaje za mam. Czekam na odpowiedzi. pozdro

[...] 2.(w szkole) -2 kromki chleba razowego z ziarnami -szynka (2 spore plastry) 3. -100g ryżu -150g piersi **Trening** 4. -100g ryżu -150g piersi -warzywa 5. -250g~ twarogu półtłustego __ Waga : 78kg Wzrost : 179cm Do pierwszego posiłku by się przydały chyba jakieś jajka , i niewiem czy nie dodac oliwy z oliwek ale w sumie to redukcja .

[...] w trakcie pisania diety mase juz mi kazali przeczytac posty podwieszone i juz wiem ze 2g bialka i 6g wegli na 1kg masy ciala tylko co z tymi kcal?? Bo przeczytalem ze mam obliczyc ilosc kcal ktore spozywam przez caly tydzien i podzielic przez 7 i mi wyjdzie tylko ze wogule niewiem jak do tego sie zabrac , znacie moze jakis latwiejszy sposob ??