Hej, niewiem czy dobry temat ale interesuje mnie odzywka przedtreningowa z dobra dawka agmatyny ale bez stymulantow, zwłaszcza typu gera. Może być z mała dawka kofeiny albo dendrobium. Ciężko o taka bo wszystko przeładowane stymulantami a w moim przypadku robotę robi rhodiola, żeń-szeń i gotu kola dlatego nie chce dodatkowych. Proszę o sensowną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co mam jesc jak mam problemy jak ty xD a to zdrowe to problemu nie ma a w dodatku tez kurak np z przyprawami mogłby powodowac pryszcze bo np ostre przyprawy moga powodowac niewiem sam zreszta z pateli czy z grilla elektrycznego to za tluste xD jem ale ciezko ostatnio po 5 -6 tyg sie zaczło robic ale wyebane do tego owocee kupiłem pomarancze [...]
[...] teraz dieta watrobowa to jedzenie gotowane tylko zero obrzerania bo jak za dużo po Jem to mleczarnia max ale Michał trzymałem na turze i 3tyg po i pompa spadła od razu czytałem o stagnacji ale czy mnie to dotyczy niewiem start kick a turze a potem teść może dlatego jakbym ruszył na samym teściu to wątrobę by nie odczula i wszystko było by ok
[...] mocno odstaje powiedzialbym ze mocniej odstaje jak przed zabiegiem. Miał ktos tak z was ze po zabiegu wyciecia gino sutek bym twardy i wypukly? Czuje ze cos w nim jest niewiem czy to przypalona tkanka czy moze czesc gruczolu. Moze na zdjeciu tak tego nie widac ale sutek jest naprawde duzy /SFD/2019/2/23/468dcfc307a04f0781ec7b031dbc3a35.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
waga stoi w miejscu ok 85 kg zawsze tak dobijam na masie do tkaiej wagi xD a masa jeszcze pocisne pewnie z 2-3 miechy xD teraz mi został trening w sobote jeszcze i konec "cyklu treningowego" niewiem czy off totalny czy nowy cykl jakis xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-21 21:49:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przyanjmniej tkaie mam wrazenie %-):)):)) klata 90kg poszło 9 ruchow 10 z lekka pomoca chyba bo widzialem ze typ mial na sztandze 2 palce xD a potem juz mniej nawet sam niewiem 2 serje 9-7 ruchów ?%-) zołnierskie 67.5kg 3 ruchy wkurfilem sie motywacja nastawienie bojowe mowie choj nie sciagam obciazenia odpoczynek łyk wody i davaj yeb 6-7 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nastepny tydzien spróbuję "poszarpać" troche jeszcze ciezary xD i koniec FBW :D niewiem co dalej zobacze czy tydzien off czy inny trening i znow mały ciezar
Henel niewiem dokladnie jak bylo ale nie byl to atak znienacka,od slowa do slowa i sie zaczelo..takze gasniczke spokojnie daloby rade wyjac..akcja miala miejsce na osiedlu o godzinie 20..to tez nie jakos w nocy..bylem u kolegi nic powaznego mu sie nie stalo lezy na obserwacji w szpitalu..w kazdym razie ja musze kupic sobie jakas gasniczke [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jestę a niewiem dokładnie ale jeszcze troche pomasuje xD pewnie redukcje zrobie maj/czerwiec/lipiec %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-13 22:39:57
okej dzięki bardzo.Dokupie prolo mam apteczne i polece 16tyg.Mete odpuszcze tak jak radzisz.Dorzuce ją moze w nastepnym cyklu.Heparegen 2tab x 3razy dziennie bedzie bo tak biore niewiem czy za duzo czy ta dawka okej.
Siema Panowie słyszał ktoś coś o Labie: Fusion Labs dostałem w prezencie od Kolegi :) miał ktoś styczność może bo niewiem czy wbijać czy odpuścić bo normalnie bije Magnusa i elegancko kręci tylko niewiem co z tym Fusion Labs. Z góry dzięki za odpowiedz Pozdro! /SFD/2019/2/6/132df9cd743d4608b724794449b5e204.jpg [...]
dziekuje za odpowiedz Miska w trakcie przerobek jeszcze tydzien na kupnym bo zaplacone pozniej zabieram sie za swoje nie ma lipy duzo poczytalem tutaj na waszych forach i najbardziej chyba musze sie skupic na jedzeniu i treningu aby w pelni wykorzystac test.U mnie jest jednak taki problem ze jak jem powyzej swej normy to odrazu wchodzi mi w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz jak prowadzisz tkai rozrywkowy tryb zycia to by sie sie przydały jakies dyskoteki i bary xD choc sam niewiem czy chcesz taki tryb zycia prowadzic chyba nie co od czasu do czasu ale nie ze co tydzień %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-03 18:37:30
Witam wszystkich forumowiczow. Jako ze jestem tu nowy chcialbym sie przywitac i troche podpytac. Jestm Piotr, kiedy majac 14 lat rozpoczynalem moja przygode z silownia, spodobalo mi sie i tak trenowalem chaotycznie 8 lat. Pozniej byla dluuga przerwa i teraz znowu wzialem sie za trenningi. Cwicze juz okolo 3 miesiecy. Co smieszne widze duze postepy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sam niewiem do jakiej laski zarywac czy moze do zadnej i poczekac do lata wiadomo lato to fajna pogoda duzo ładnych dziewczyn sie mija na ulicy xD jeszcze na silce 2 ladne na recepcji ktos sie tma kreci to zazdrosny jak choy jestem %-) ma mnie rozdupić doslownie %-) sam niewiem co mam robić naprawde mentlik jak choy %-) Zmieniony przez - [...]