Spokojny Ja juz ciebie widze jak ty spokojny jestes no zapodaj server A i jak coś to mozesz pudziana narysować A te czerwone to sam niewiem jak czerwone to moze koszulka
chodzi ci o grajacych w kosza tak? niewiem czy cos takiego bedzie. jesli chcesz zobaczyc bialych w akcji to poogladaj skok w zwyz lub tez siatke z kosza to raczej takich niebedze trudno sie mowi. biali sa dobrzy w bilard czy szachy ale reszta gier jest opanowana przez czarnoskorych
[...] grilla a po grillu na balet ale opisze jak wstane a i film był jak się zrobi to wrzuce a zawodny Mówił mi dzisiaj jakie najelpsze jedzonka są w Mac Donaldzie a niwix niewiem co niwix to jest Najspokojniejsza Człowiek MdDragon masz juz znawce Dobra pOzdro Nadyia Dewas Dobra itp A MASA też ide spać bo juz naprawde głupoty pisze [...]
Mowisz? Mysle, ze przecietnie zjadam 0,5 kg miesa dziennie to juz jest jakies 70 g bialka. Poza tym 5 kajzerek 5*7=35g bialka. Plus niewiem ile bo nie tylko jadam kajzerki i mieso, nie? no niech nawet to bedzie 100 g to musialbym jaeszcze jakies 60 g przyjac. Czyli przed treningiem 20 i po 30 i chyba starczy? Trudne to. trudniejsze niz cwiczenia [...]
eee... chcesz przytyc 5kg w miesiac??? niewiem czy to mozliwe ale musisalbys sprobowac Xpanda dokladna dietke ZMA Omege 3 i dobrze ulozony trening, wtedy jezeli przedtem nie stosowales jabczanow jest szansa na 5kg. Moj kolega bral XP na swoj pierwszy cykl i przytyl 7kg. powodzenia!
Jesli juz to mialo by to na celu zwiekszenie stezenia danego srodka we krwi, i mialo by sens w pierwszych 4 tygodniach cyklu. Zmniejszenie skutkow ubocznych? Niewiem jak, ale jesli Venom tak twierdzi to raczej nikt z nim niebedzie polemizowal. Moze zle przeczytales. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-07-30 11:34:38
a dodam jeszcze ze prawie 2 lata temu w 1 klasie liceum we wrzesniu wazylem 53 kilo przy wzroscie 192 !! a teraz waze 84 i do kona wakacjii wyciagne do 88-90 niewiem jak to zrobile ale tak bylo !!!
Wiem ze sie nie przylozylem do tego ale chcialem tylko zobaczyc jak to bedzieraczej wrazenie optyczne jakie cele hmm.... 200kg klatka i 50cm w lapie dojde do tego zebym niewiem co ale dojde.pozdro
Glodzilem sie troszke bo niejadalem kolacji cel masa miesniowa bez obtluszczenia. Na jakich weglach bazowalem tego to niewiem niejadlem wogole slodyczy wiec chyba zlozone ?
Prosze wyraźcie jakąś opinie na temat tego mojego treningu...... jestem kompletnie zielony i niewiem czy jest on dobry?? Więc prosze o komentarze Z góry dzięki
ja malowałem ściany na biało DEKORALEM i tęż jest spoko a płaciłem za 5l farby 48zł niewiem czy to dużo czy nie nieznam się DUDA gratulacje życze dalszych sukcesów i wypełnij profil
[...] w leżeniu na płaskiej ławce -wyciskanie na wąsko Środa: PLECY -Podnoszenie hantelki do tułowia (wiosłowanie) -Podnoszenie końca sztangi do klatki BICEPS (tu dokładnie niewiem, co robić, do teraz robiłem 2 ćwiczenia z tych czterech): -podnoszenie sztangi na modlitewniku -podnoszenie sztangi stojąc -podnoszenie sztangielek stojąc [...]