Joł niewiem czy dobże zrozumialem ale czy ty trenujesz vale tudo?? Jak tak to gdzie ,a co do tematu to sparingi to podstawa jakiej kolwiek walki .Tylko tak możesz sie dowiedzieć co musisz jeszcze doszlifować no a pozatym obice też jest ważne bralem już udzial w walkach na lapy 20-20 osób poweim Ci jedno tam nabralem najwiękrzego doswiadczenia bo [...]
[...] się tej walki nie widzi.Nie nastawiaj się na konkretną technike,wszystko jest zależne od danej sytuacji.Na ulicy jest inaczej na treningach tak samo.Jeszcze niewiem na jakich zasadach walczycie czy są ręce na głowe itp. Lecz jak będziesz miał okazję to spróbuj się wbić w nogi (jeżeli chcesz go sprowadzić do parteru [...]
[...] szlo skonczyly sie uzywki od kad zaczolem cwiczyc i naszla mnie mania opetania w kg Mietek ten tz 60-80 tabsow chcialbym rozlozyc najlepiej na 3-4-4+reszta chociaz niewiem czy to bedzie dobrze... i polaczyc zgainerem+bialkiem+hmb+dieta chodzi mi mianowicie o kilka kg. tak 6-7 . apropo wypowiedzi to faktycznie temat jest juz trochu [...]
[...] nie samego tusia tylko z kofeiną napisałem jak to zrobić tylko że u góry czyli z dwie kawy. Dwie tabletki to dawka lecznicza sprubuj to najpierw przed tym sprawdzianem bo niewiem jak ty nato zareagujesz ja podkreślam JA bym wzioł z 5 tab i te dwie kawy,bo ja to sprawdziłem i wiem ja namnie to działa ty to musisz przetestować!!!!! tylko [...]
DZIENKI WSZYTKIM ZA POMOC JAK SOBIE ZROBIE ZDJENCIA TZN MAM ALE Z PRZED ROKU A CHCIAŁBYM MIEĆ AKTUALNE WIĘC WRZUCE I ZOBACZYCIE JAK WYGLADAM BO SRODEK KLATY GŁOWNIE ODPOWIADA ZA KONTROLE SZTANGI PRZY KLACIE A JA NIE UMIE GO DOBRZE UKSZTAŁTOWAĆ. CHCIAŁBYM SOBIE KUPIC JAKAS ODRZYWKE BIAŁKOWĄ I KREATYNE TYLKO NIEWIEM JAKIEJ FIRMY ALE BY BYŁY W MIARE [...]
Tomaszewski to ciota bo się cały czas chwali jacy oni byli dobrzy i jaki on był wspaniały aż żygać mi się chce jak go słucham niewiem jaką on ma szkołe ale chyba podstawową na komentatora się nie nadaje trzeba mu to jakoś powiedzieć może specjalną petycje do PZPN wyłać jak on to cały czas robi w GOLU a Szpakowski nawet się nie cieszy jak [...]
Też mam 16 latek i 172 cm wzrostu.No cóż ja również nie jestem z tego zbyt zadowolony... Jedni mówią że trening w moim wieku hamuje wzrost inni co innego...Ja już niewiem...
[...] biegi,nawet idąc disziaj do szkoły odzczuwałem to samo( już w mniejszym stopniu) ,całkowicie przestaje gdy dopiero usiąde ,gdy wracałem ze szkoły kłuło troche mniej. niewiem czy to przejdzie ? chyba poczekam kilka dni jeśli nie kłucie nieprzejdzie podczas biegania to chyba zgłosze się do lekarza .Jak Pan myśli czy to cos poważnego?Czy [...]
wiesz, ze niewiem :D Przez ok.6michow nic nie podroslem poszedlem z tym do lekarza a lekarz powiedzial, ze jak w moim wieku nie podroslem (przez ten okres czasu) to juz raczej nie podrosne Potem sie wpatrywal we mnie i powiedzial, ze mam proporcje i juz nie podrosne... a przyczyn to niznam wiciaz szukam :DDD ale moze przez moja glupote z [...]
ale Ty Macciej zasłużyłeś sobie wcześniej na ten tytuł. Twoje powołanie było uzasadnione. A w przypadku Stassi niewiem czym sobie zasłużyła bo jak znalazłem te forum to Ona już była modem.
no niewiem co ma dac ale bylem ciekawy co to jest producent pisze o tym produkcie tak http://www.naturell.pl/08.html ale ciekawy jestem co sadzicie o tym produkcie no centralnie to nizle by bylo jak by to tak dzialalo ale ile w tym prawdy ??
no przeciez realia sa takie ze koksuje sie nie od 17 roku zycia, a od 15 (mlodszych narazie nieznam...) niewiem co zmieni sytuacje jaka jest naprawde. moze smierc? moze jak taki chlopaszek poczyta ze kto koksuje w takim mlodym wieku jak ja, to mu sie zdrowie tak ***ie, ze to normlanie zyc sie nie da, to moze wtedy dopiero niewezmie, tylko pocwiczy [...]
[...] powtóżenia czy to prawda? Namnie to sie nie sprawdza , 6x podniose 68kg ,na serie (3 serie po 8 powtóżeń czes między seriami 2min.)biore 64kg a niepotrafie podnieść 80 kg! niewiem w czm lezy problem, moze zle sie rozgrzewam albo zle się ustawiam (więcej ma sie sily gdy sie robi mostek, robilem ten mostek to nic nie daje) prędzej dojde do tego [...]