niewiem

[...] no i kreatyna ale jesli to jest tuz przed zawodami to pewno musisz utzymac jakastam wage - ale mozna sprobowac brac kreatyne w sposob ciagly bo 3gramy na dzien - tylko niewiem ile ci zostalo do tych zawodow - bo taka suplementacja po 3gramy musi troszke potrwac zeby zauwazyc wzrost sily. POzatym mozesz zaopatrzyc sie w zestawy [...]

[...] anabolicznych i praktycznie nie ma wlasciwosci androgennych i co najwazniejsze "nie aromatyzuje"wiec nie bede wygladac jak tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile [...]

[...] kolego i jak masz zamiar komentowac moja wiedze to moze sam mu wybierz srodek i uloz cykl? zadalem Ci pytanie o kase a Ty odpowiedziales ze cisnie na klate 130kg to ja niewiem... albo Ty mas zproblemy z czytaniem(niedowidzisz) albo z kojarzeniem faktow... najpierw odpowied zna te pytania zebym mogl Ci cos pomodz.. pozdro Zmieniony przez - [...]

niewiem czy to akurat te zawody ale też grupa ze szczytna bedzie niedlug ostartowala w zawodach wyzszej rangi ... ale jezeli to jest ten piatek ... to raczej nie jadą ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie [...]

[...] nic o tobie nie wiemy ozatym co za głupota 13 lat i siłownia no chyba ze masz 2 m wzrostu i 100kg wagi ale to raczej nie możliwe chociaż jak widze niektorych 15latków to... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

[...] może jak ktos Ci poradzi i bedziesz cwiczył i stawy nie wytrzymają czy cos Ci sie stanie bo za wczesnie zacząłeś to kto za to odp. poniesie...sfd basen,piłka,kosz..itp. itd. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Michail niewiem jak Ci to jaśniej przedstawić. Chodzi mi głównie o to żeby do treningu cyklicznego dla III grupy wpleść wyciskanie sztangi w wąskim chwycie i zamienić treining na triceps na: Pierwszy triceps w tygodniu: 1. OPUSCZANIE SIE NA RAMIONACH TYŁEM Z OBCIAZENIEM 2. FRANCUSKIE WYCISKANIE ZA GLOWA SZTANGI LEZAC Drugi triceps w tygodniu: [...]

Widzę temat się rozwija. Ale po 12 to dopiero bedzie wypowiedzi. Hehe. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

niewiem jakie masz to skrzywienie, ale kazdy ma troche kzywy kregoslup. lydki mozesz robic nawet na siedzaco:) wiedz nie len sie i doroboty, bo nogi i plecy to podstawa!!

ALE JA NIEWIEM CZY W PRZYSZŁOŚCI BĘDĘ ĆWICZYŁ . CHODZI MI O TO ABY TERAZ NABRAĆ SZYBCIEJ I ŁATWIEJ TEJ TKANI MIĘŚNIOWEJ.Z DIETĄ TO U MNIE JEST RÓŻNIE I NIE ZA BARDZO MI TO WYCHODZI WIĘC MOGE CZĘŚCIOWO ZASTĄPIC TO ODŻYWKAMI.I CZY BEDĄ WIĘKSZE EFEKTY ??????????? >>> pozdro <<<

michail wlasnie zobaczylem ten artykol z kulturystyki.pl i mi to odpowiada grupa IV ale niewiem, bo mam dopiero 17 lat, chociaz sumiennych planowanych treningow juz ponad 2 lata, nie chce robic rwania podrzutu i martwego ciagu, ale w wyciskaniu ogolnie przydaloby sie brac wiecej, czy polecasz to czy moze jakas inna grupe?

chyba sie wkrece w ten trening cykliczny, tylko niewiem jak u mnie bedzie z czasem, bo najczesciej mam tak, ze np cwicze 5 tygodni, potem 3 tyg przerwy, potem cwicze 2 miechy, potem 1 miech przerwy itd. czy robiac takie przerwy moge sobie zawracac glowe tym treningiem, bo z tego co widze to juz pelen profesjonalizm:) z gory dzieki, pozdro

[...] znalazl wiec jest to jakis argument) zreszta o czym ta dyskusja ty cytuj to co ci sie nie podoba w mojej wypowiedzi a ja bede odpowiadal bo narazie to walnales w stylu jak ciebie slucham to mnie uszy bola bo niewiem o czym do mnie rozmawiasz SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

Ok dzięki słabeusz masz odemnie soga ! Ale wtajemnicz mnie jeszcze co to jest ten profil (bo niewiem) , wszyscy o tym piszą a ja nie wiem gdzie tego szukać !

ja skonczyłem kretkę tydzien temu i nie pije jeszcze ze 1 miesiac bo nie chce s******lic prawy bo bezsnesem by było gdybym skończy lwczoraj a dzisiaj juz pił..... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

[...] klatki i opuszczać do sutków a nie wyżej , a wcześniej wyciskałem ze miałem szeroko łokcie i barki napierdzielały..a teraz czuje bardziej kaltke i tricebs a barki wyizolowane. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

no niewiem czy z tą odmą nie przesadził ... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

bikej niewiem czy doszedl ale wyslalem soga ale jak bys sprubowal jeszce raz inaczej to troche zrowic

[...] sklonów raz do jednej raz do drugiej po pare sekun przytrzymujac. kurcze no cwiczen jest mnostwo postarm sie jescze dpoisac pare ale fajnie by było gdyby Ci ktos je pokazal.niewiem moze koles a w-fu. lub jakis znajomek.ja jak cos jescze cos Ci dopisze bo te to taki poczatek i wiem ze malo,ale przy okazj troche Ci nadciagnom kregosłup. Powodzenie [...]

[...] z drugiej strony pobiegal bym se po lasach z kalachem i wiem ze byc moze niektorym wam sie to wyda dziwne ale moze ja jestem jakis skrzywiony badz opuzniony w rozwoju... niewiem jak wiec widac stoja przed odwiecznym dylematem droga narzucona przez rodzicow oraz ta ktora sam chcialbym podazyc z jednej strony ciagnie mnie na poligon z drugiej [...]