niewiem

sie zastnawiam czy se nie zrobic taki cykl treningowy na siłe jak skoncze "mase" myslalem nad FBW 5x5 ale niewiem czy to bedzie najszczesliwsze rozwiazanie czy nie lepiej to rozbic te partie cos jak split xD bo tyle ciezkoich cwiczen na jdnym treningu to moze wplynac na brak siły w srodku treningu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-26 [...]

niewiem czy słyszeliscie xD https://www.youtube.com/watch?v=SoImFhORKpg

ale choj tam teraz bede FIT xD%-) bede musial chyba jesc mniej kalorii i mniej wegli %-) chcialbym dobrze wygladac nawet na "masie" a w koncu tez sie dorobic kaloryfera ale cos nie moge chyba za bardzo sie na masie zalewam tu chyba lezy problem bo niewiem jak sie lepiej dociąć xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 17:53:54

niewiem skad te sile wziasc by tak sie odzywiac xD pierwszy miesiac bez cukru najgorszy potem ochota przechodzi xD ale na masie teraz miałem spory beben wiadomo sporo kcal i duzo wegli moze za duzo xD

[...] zwlascze ze przygotwanie tego wszystkiego 30 min prawie takze choj tam ale dobre były super szamka na diecie ale gazy tez były super xD zostało mi jeszcze w ciul masła niewiem moze z waflami ryzowymi jesc albo co xD albo jakies nalesniki zaczac robic z twarogiem naprzykład %-) bo nie mam co jesc bo wszystko zle na mnie działa xD a sam ryz i [...]

niewiem ile tma na wadze ale na worku to sie czuje taki wolny i ciezki jakbym wazył 120kg xD wiadomo juz tez tyle nie boksuje co kiedys bo sie skupilem bardziej na siłce dzis po silce pocwiczylem na worku bo jestem kurfa w dupie czarnej dupie %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-29 11:05:34

ty nie jestes czasem z okolic Rzeszowa ?xD wiem ze Neos byl ale niewiem skad ty cos mi sie tak skojarzyło %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-30 10:55:26

Z normalna technika czy byleby yebnac xD? Rekord nawet pof niewiem jaki jest bo nie robie rekordow zadnych juz od bardzo dawna Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-11-01 17:10:43

musze se cos kupic bo wygladma jak dziad xD choc dzis spoko koszule ubrąłem kupiona z neta ale jednak za mala niewiem czy se nie kupic takiej samej o rozmiar wiekszej bo za mala za krotki rekaw i za ciasna mi w plecach yebnie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-01 19:54:50

niewiem czy ciekawe bo dopiero wlaczylem xD https://www.youtube.com/watch?v=REYJZI8Hdjk

niewiem o co ci chodzi ale za duzo spac to tez niedobrze xD

niewiem skad sie u niego ten poznan wział jak przeciez wiadomo nie od dzis ze ty hołota z trujmiasta jestes xD

Pies mi robi syf %-) tanq dziecko to ja niewiem czy chce w tym chorym kraju wychowywac xD

niewiem Tanq co to za moda ty moze mi wyjasnisz ze raperzy sie lansuja w koszulkach /bluzach/kurtkach z logo PSG xD no chyba ze nagle tylu kibiców PSG ale watpie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 08:58:35

inni rzekomo po silce sie czuja dobrze ja sie czuje zayecahny niewiem czy to ze mna cos nie tak czy co %-) albo pedola gupoty jak mozna odyebac trening i nie byc zmeczonym zaechanym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 20:29:33

ja na zaocznej miałem taka fajna babke z polaka ja niewiem czy ona chciała ich zniechcic do matury by nie podchodzili czy co xD ale dobrze ja wspominam hehe były zgloszenia ja mowie ze nie chce matury xD cała klasa co ty? no dawaj tego sie pozapisywali wiekszosc xD a potem sie skonczylo tak ze oni dostawali 1 i musieli poprawki robic i siedziec a [...]

niewiem czy to jest aktualne no ale tak mowił :) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-07 14:49:02

Niewiem bo sie obrocilem dopiero jak mu strzelila %-)

jutro chyba tez pojde na silke ale jakies lajtowe cwiczenia by nie obciazac pleców xD%-) sie zastnawiam czy cwiczyc czy se zrobic off hehe sam niewiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-07 20:36:41

ja niewiem niech bedzie ze Wach wygra xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-10 18:34:31