niewiem

[...] cykl przed treningiem anabolic protein fusion - białko do uzupełnienia braków w diecie magnum800 - jak gainer uzupełnienie diety - opcja po treningu hmb trec nutrition - niewiem ile tab ale daj przed treningiem grash weight gain - gainer do uzupełnienia diety w dodatkowe kcal Gaspari Nutrition PlasmaJet - przed treningiem kilka tab Zmieniony [...]

min. w Venomie Hoodia jest a tak to w roznych spalaczach czasem jest w Polsce niewiem jakie firmy to robia trzeba by bylo w google poszperac [...]

[...] trening silowy cwicz 1 -press lockout , cwicz 2 press strat .chodzi ci o"reverse curl"? patrzac po cwiczeniach moze to byc krecenie rekoma w w tyl(wymachy ramion) niewiem to trzeba by bylo skonsultowac z jakims sifu lub z kims kto ma lepsze tlumaczenie moja wersja jest stara moze wyszla lepsza??? pozdrawiam @ll ps: W.A co ty na to [...]

Wiem ze w tamtym sezonie odbywaly sie CHYBA! na salach politechniki czestochowskiej tyle wiem niewiem jak to wyglada teraz na sfd ma nick Sherdog88 ale cos tam kiedys pisale ze odchodzi z forum ale cos moze jak mu wyslesz maila to dojdzie

[...] bez picia :/ napewno to nie tak, pić musisz w czasie treningu, od wodu chyba jeszcze nikt nie zgrubiał jedynie bęziesz częściej sikał taka moja opinia. Trening pomoże zobaczysz, niewiem jak długo ćwiczysz ale ze 2-3 miesiące dobrej pracy i będzie ok poczytaj o ćwiczeniach/ociążeniach na klatke ( polecam rzeźbe choć moge się mylić) :D pozdro narta

Michaił z tą wodą chyba miałem razje że tłuszczu nienabierze..a propo to tak wyglądało w Twojej wypowiedzi że ja jakiś KOKTAIJL wymysliłem w jakimśpoście :/ nic takiego niepisałem. Niewiem, ale to wyglądało jakbys dalej mnie cytował a to nubyła moja 'receptura' Pozdro

no niewiem wielu moich kumpli chodzi na silownie i nie ma zadnej diety i widac efekty wiec..

ej napiszcie cos bo od dizisaj chcialbym zaczac a jeszcze niewiem co robic co to HST czy split ktora lepsze a moze FBW ???????

lewizna niewiem ale stezenie ma zanizone

a kto to jest czarny daj cie mi chociasz namiary do niego bo niewiem oco chodzi i czy wogule ktos bral tem srode k na tym forum bo wogule nik nieopisywal swoich rezultatow nara

nooo niewiem co tam maja:PP qmple laduja 100mg eod przez 8tyg i zyja:PP

Action-X hahahahahahaahhahahahah niezłe ściemy puszczs no all pwiem ci ż ejak na 14 latka to 71 to jest dużo niewiem jak inny twierdza pewnie będą patrzyli pod swoim kątem a jak mam tyle lat co ty i wiem czy to dużo czy mało!!!! p.s. spoko bary masz!!! SG *MaStEr Of BoXER* *LeAdEr TeAmU BoXeR* Wciąż żywy choć 2 razy pokonany _*BiG BrIaN*_

niewiem jak mozecie oceniać plecy skoro miał je na luzie.Daj fotke gdzie napinasz plecy a wtedy będziemy mieli porównanie

witajcie wlasnie mam stanabol tablets 10 mg zambon i niewiem czy taki istnieje i czy jest dobry

hmm oświećcie mnie bo niewiem dokładnie o co chodzi? noko?

neoz !! za***isty jesteś !! jesteś moim idolem .. normalnie sie stasuje !! .. to ja aktualnie zrobiłem juz 5kg w miecha !! a cykl niewiem który to był .. bo już nawet sterydowy przeszedłem Pozdrawiam!

co do diety-mam na przytycie oczywiscie i to duzo ponad norme... ogolnie mam problemy z przytyciem od zawsze...a trening jest dobrze ulozony cwicze z instrukorem... zreszta mam ten problem ze tylko bic mi nie idzie... co do budowy klatki brzych nog i plecow jest bardzo dobrze... niewiem czym to jest spowodowane...

ku**wa czy mi chodzilo o braki w diecie ? napisalem ze mi nie chodzi o braki w dieciebo akurat brakuje mi 60 g bialka dlatego kupujetego gainera i niewiem czy moge go jesc w 1 porcji tzn to 56 g bialka cyz lepiej sobie na2 porcje rozlozyc ?

przeciez praktycznie kazdy z mr.Olimpia i kulturystow wysoko wagowych maja taki brzuszek tylko pod spodem same miescie ktore ladnie sie prezentuja jak napna niewiem jak oni to robia ale chcialbym tak

No ja tam wsumie niewiem nie mam tluszczu za duzo :-) ale dalbym rade zrzucic z brzucha.