nie mogę wogóle robić bicepsa, nadgarstek mam teraz jakby sztywny, nie mogę go zginać, więc nie mogę robić żadnych ćwiczeń, muszę zrobić tygodniową przerwę ale niewiem co z koksem
[...] i dieta na mase z trway, jak sie bedzie panna dziwnie patrzec to jej wytlumacz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]
IMHO lepiej na odwrot tzn w dni nietreningowe jedna a w dni treningowe dwie jedna na noc i jedna po treningu Ale jak zapodasz w dnie beztreningowe diw eto tesh zle niebedzie bo wtedy organizm rosni LOL sam jush niewiem jak lepeij ale ja bym bral dwie w dni treningowe NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
hpnx7300 W jaki spsosób twoim zdaniem kreatyna poprawi jakość mięśnia?? Kreatyna w w sportach zwiazanych z bieganiem - owszem ale w biegach krotko dystatnowych gdzie potrzeba sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz [...]
okej postaram sie go wykorzystac jak najlepiej tylko czy cos to da bo tego jest 60 caps i pisza zeby brac 3 rano na pusty zaladek i 3 przed treningiem i w dni nietreningowe 3 rano i za 6-8 godizn nastepne 3 to 10 dni i tego nie ma a wlasnie ta rozpiska jest do opakowanai 120 cpas i niewiem jak przy tych 60 czy tak samo czy mniej ??
OWGP - gala wszechwag jest 5 maja QUEBLO - szukałem jakiś newsów na różnych stronach i natknąłem się na tą rozpiske i niewiem jak to się stało, że zapomniałem o tej gali (choć walki wszystkie mam i oglądąłem je już z 2x ) i wkleiłem ją na forum . Chwilowy zanik pamięci Z Minotauro też było by ciekawie, choć nie tak jak z CC Zmieniony przez - [...]
nieno mam ze 120 zl i niewiem czy kupic zwykle mono za 40zl u nas w sklepie czy crevolution za 100zl + 10 przesylki , niemoge sie zastanowic czy warto ładowac odrazu w cos mocnego , czy bedą duzo lepsze efekty niz po ,samym mono. bo jesli to samo czy 5% gorzej mialbym osiagnac na mono to wiadomo;] obliczylem ze jesli mbym bral crevolution 9g [...]
[...] policjant mało nie zarabia(granice 1400-1600 zeta- tak jest przynajmniej unas),choc toteż zalezy jaki stopień,a ponadto 15 lat roboty (chyba,przynajmniej tak było dawniej,niewiem dokładnie jak jest teraz) i juz masz emeryture.Ja mam zmaiar isc po szkole sredniej na studium do Elitarnej Szkoły Służb Ochrony i Biznesu i po jej ukonczeniu ma sie [...]
hmm niewiem moze i tluszczyk moje uda tez sie wielkie zrobily.. a jak tluszczyk to moge sie go normalnie pozbyc :/? do tego mam jeszcze rozstepy na posladkach lol
hmm ale czy mial z was ktos takie problem ze posladki nabraly tluszczu :P? hmm niewiem raczej to jest tluszcz robie tam jakies 3 cwiczenia na posladki w domu... ale ja cwicze na silce i jak mam je spalic nie tracac przy tym masy?
ja gram w football amerykański w skandynawii. jednym z dobrych sposobów na lepsze przyspieszenie i szybkość jest tzw. woznica - przepasać sie sznurem i z kolegą z druzyny na zmiane jeden drugiego ciągnie na biegu - tylko niewiem czy macie odpowiedni osprzet do tego a wiem że z tym może być nie miały problem, chyba że cos wykombinujecie
ja znalałzme takiej firmy specyfik "Metabolan GH " http://www.houstonbuyersclub.com/miva/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=HBC&Product_Code=MetabolanGH niewiem wydjae mi sie ze Hormonu raczje nie robia:>
Ja jadlem massa xxl ( czeko ) i Mutanta ( czeko ) XXL w smaku o niebo lepszy od MM , pilo sie go z checia .. miaaam teraz zamowilem GB 7k czeko wiec zobaczymy jak bedzie ;] Btw. Niewiem jak mozna oceniac efekty po Gainerach wiele osob niewie ze to jest zarcie w proszku, np kurak z ryzem w prochu.I gainer sluzy do tego zeby zastepowac posilki , [...]
To nie zależy od wieku w którym sie zaczyna grac :] Patrz na Michaela Pagisa!! Zaczął grać w profesionalną piłke w wieku 29 lat!! A teraz jest najlepszym strzelcem Strasbourgu!! Ale jak masz taki potencjał to idź do klubu!! Niewiem czemu jeszcze nie grasz :/ Ja mam 15 lat zacząłem grac w wieku 7 lat w klubie. Życze powodzenia :D
czy jak w polowie bicia tescia zmienie dieta na niskoweglowa niebedzie to mialo zadnego wplywu na cykl? aha i czy bieganie na winko nie dop*****li mi stawow?niewiem bo nigdy niezarlem wina a kumpel mowil ze stawy bola... odblok po tesciu to wiem ze 2tyg po ost strzale ale jak wyglada to w polaczeniu z winkiem to szczerze niemam pojecia..poradzcie [...]
ta tylko ze jednym slowek gowno tam pisze;p otym no ale coz hehe eh niewiem co zrobic z tymi bolami glowy i w ogole mam tez wieczorem najbardziej temp tzn taka 37 maxymalnie 37 2 i czuje sie tak jakbym mial eiweksza goraczke jakby mnie rozbierala choroba