niewiem

i oto chodzilo.dziekuje ci bardzo.jakbym mogl dawac sogi to bym ci teraz dal.tylko niewiem co mam zrobic zebym mogl je dawac.pozdro

[...] byly bez diety i wogole.... Uprawiane inne sporty : pilka nozna , rower. Dostęp do sprzętu : lawka wielofunkcyjna,hantle sztanga. Dieta : posiadam dobra, niedawno odlozylem gainera zaczolem wiecej jesc =) Przeciwskazania medyczne :brak a co do Izlize89 thx ale cwiczenia ja znam, tylko niewiem ktore i po ile serji i po ile ruchow wykonywac ;/

[...] mowisz pewnie o tych cwiczeniach na dole od roznych kulturystow :P ja raczej az tak zaawanasowany nie jestem... a czytac akorat lubie ;) hmm trudno uloze co sam tylko nadal niewiem po ile serji i jakie cwiczenia sa najlepsze, i pytnie czy brzuch powinien az palic po cwiczeniach ??? bo wczoraj robilem wymyslony trening kilka cwiczen z atasu po [...]

Kawałek folii dosc grubej tak jakby z jakiegos wiekszego worka. niby nic zlego ale jak mam to zjesc to chce wiedzec z czego sie urwalo bialko jest ok tylko niewiem czy mam je cale przekopac :)bo bedzie troche pylu z niego :)

[...] Engineered WHEY PROTEIN Advanced Pure Whey Protein -high in bcaa's -aspartame free :D na miesiac jeszcze mam poltora puszki jakos na promocji bylo :) co jeszcze bcaa ? to jakie dawkowac takia glutamine ? np. 2x wiecej ? i przez caly rok to chyba nic nie jest zdrowo chyba brac zeby sie przywyczajac za bardzo co ? niewiem jak jest z ta glutamina :)

Sposób użycia: 2 x dziennie po 4 kaps popijając 300 ml wody 4 kaps 45 - 60 min przed treningiem 4 kaps 15 - 45 min po treningu W dni nietreningowe 4 kaps rano na pusty żołądek i 4 kaps 30 min przed obiadem tak napsiene u tego sptrzedawcy co kupilem wiec juz sam niewiem

mysle podobnie jak peres mi wyszło 80x24x1.4=2688+500=3188 niewiem czy to nie zaduzo ale prowadze bardzo aktywny tryb zycia i niemam problemu z tłuszczem. co myslicie o takiej ilosci kalori??

wlasnie dlatego sie dziwie apokalipsie i mietkiemu /niewiem czy ta ostatnia wypowiedz odnosi sie do mojej?/ z dwóch supl. o które pyta sie autor postu nitrobolon jest lepszy/m.in dlatego ze pozniej wyszedł na rynek i ma bogatszy skład - nie ma co porównywac/

tez to ogladałem ale korci mnie ten x plode bez cofy ;/ niewiem czy niezaryzykowac? jak nie to iron albo nitro caps

[...] ... Po wzięciu 100ruskiej metki odblokowuje się clomidem, ale czy razem z clomidem brać tez kreatyne czy po skonczeniu clomidu dopiero zacząć kreatynke noi miałem zamiar do tego kupić Tribulus tak mi radził Gregorian ale niewiem jak to brać co kiedy z czym czy łączyć czy osobno kreatyne z tribulusem i clomidem. Prosze o pomoc i podpowiedź

ok dzieki za odp mam paczke na 450zl i niewiem czy zamawiac teraz czy pogadac jeszcze z Danielosem ale on bedzie dopiero kolo 10~11 jutro niewiecie moze o której godzinie wysyłają paczki?

w dzni cwiczace rano natczo płasak łyzeczka od herbaty i potreningu a w dni niecwiczace tylko natczo i co to oznacza bo niewiem ?? 'a retencjia wody nastapila''

[...] ja nie no wlasnie chodzi oto ze robie wszystko powoli dokladnie i nie macham duzymi ciezarami a przy kazdym trningu czuje za...ebiste;p napiecie az mnie skurcze lapia wiec niewiem czemu nie rosnie a tak wogoler to kto mi zmienil temat postu;/ ja mialem what's next a wlaze teraz i wyskakuje problem z poruszeniem bicepsow jakim cudem to sie stalo [...]

moj kolega idiota bral 2 sustanony co 2dzien i chce teraz w ziac ome 1 amp co 2dzien ja mu dzradzam bo to jest zaduzo mam racje?? bardzo go lubie i niewiem jak mam mu pomuc!!!!!??? prosze o pilna odpowiec!!!!!!

ja mam diete i plan ćwicze już 6 miechów i od 2 miechów jade na tym samym planie i niewiem co robić czy go zmienać czy jak.

trzy dni w tygodniu a jaki długi cykl to niewiem, chyba poprostu jak by się skończyła dawka.

[...] serwatke a nie ladowac kretke. Kretka przed i po treningu to naprawde swietna rzecz text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]

Sam bym sobie zarzucił taki cykl bo po winstrolu podobno syfy nie wyskakują,choć niewiem jak ma sie to do primabolan'u.Może ktoś wie??

a to ja niewiem, ja mam emulsje do mycia twarzy i robie z tym tak, jak napisalem a na to ewentualnie jak wyschnie po 5 minutach dac jakis krem czy cos. a z tego co napisales masz balsam nawilzający. na ulotce powinno pisac jak tego uzywac wiesz..

niewiem jakiej firmy masz to HMB { w sumie to niewazne}, powinno sie przyjmowac 3g/dzien ...POZDRAWIAM...