[...] i do strzykawki naleciala ropa( rozowa gesta) dziwne bardzo bo niemialem czegos takiego w zyciu, pytalem sie gomowi ze nieczoje abymil jkies zapalenie mowi maly dyskomfort taki jak zawsze,zreszta mam taki sam. co to moze byc? jakies male zapalenie? mial ktos podobnie? dzieki za pomoc bo niewiem czy niech sobie chlopak odpusci czy przejdzie.
[...] czlowiek1 i dla niego szacuneczek. jak przeczytalem ze jak ktos ma lezke wytatulowana to oznacza ze go linili w tyl to malo co nie spadlem z krzesla. ci ktorzy tak mysla niech podejda do spodkanego na ulicy kolesia z lezka i niech mu pocisna ze go w tyl pakowali, watpie czy byscie to przezyli" to poprostu niewiem czy ktos by was zdazyl uratowac
Niewiem dlaczego, ale cale sfd szwankuje mi od kilku dni niemilosiernie, a strasznie zalezy mi na tej odpowiedzi. Niedawno zalozylem temat o t3 i clenie - jak je brac, ale go znalezc nawet nie moge ;( Jeszcze raz PRZEPRASZAM. Wiec tak, rezygnuje z t3. mam zamiar zastosowac za to cykl efki z clenem, ale na zasadzie tygodniowego stosowania, czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i soboty, to jeszcze ćwiczę w domu 3-dniowy plan treningowy. Czasami porobię trochę brzuszków i pompek przed snem. I moje pytanie dotyczy suplementów - kupiłem gainera 10 i niewiem czy to jest dobry pomysł ;/ Mój cel to ogólnie większa siła, wytrzymałość, lepsza budowa. Jeśli potrzeba zdjęcie obecnych wyników mogę wysłać. Nie znam się, dlatego [...]
Witam mam prosbe mam 1,81 wzrostu waze jakies 88 kg mam 17 lat i juz chwile cwicze na silowni ale od jakiegos czasu mam przerwe.Noi moj problem jest taki: niewiem co mam zrobic bo znajomi mi radza zebym wzial sobie spalacz bo faktycznie mam brzuch nawet no ale nie jestem gruby bardziej ubity czyli tylko ten brzuch to wada. i Myslalem o czyms takim [...]
[...] dni powoli wracam do cwiczen,zrobilem sie placek taki plaski troche chociaz zona mowi ze nie widzi duzej roznicy,chcialbym szybko wrocic do jakiejs formy i myslalem o propie 100mg e0d 8tyg,mam tez metke ,tylko niewiem czy ja dac z propem po 30mg ed 6tyg,potem spowrotem mix z galaxy 900mg week co wy nato?propa niebralem chyba z 2lata pozdrawiam
Siema Kupiłem HARD MASS ale niewiem gdzie go wcisnąć doo diety. mam brać 60 min przed treningiem ale co z jedzeniem ?? tak samo po treningu mam 30 minut po treningu i znowu co z jedzeniem :D?? a w dni nie treningowe mam brac odrazu po przebudzeniu ale czy śniadaniem mam jeść ?? :D XD Oto moja dieta : [...]
dziendobry mam takie male pytanko niewiem czy w sumie moge je tutaj zadac ale sprobuje choruje na pokrzywke idiopatyczna przewlekla od 4 lat, biore xyzal i miewam straszne bole miesiaczkowe z tego oto powodu mam problemy w pracy bo co miesiac zwalniam sie do domu moj szef nie jst zadowolony a powiedziano mi ze przy mojej pokrzywce moge brac tylko [...]
witam chce zrobic cykl we wrzesniu nieiwem jaki myslalem o takim: 1-8 prolo 200mg e5d 1-5 meta 15mg ed ale niewiem czy lepeij dorzucic do tego deke i zrobic taki: 1-10 prolo 200mg e5d 1-8 deca 200mg e7d 1-5 meta 15mg ed to jest moj drugi cykl i chcialem sie dowiedziec czy ta deca duzo wiecej by mi dala??? prosze o opinie (szczegolnie wazne beda [...]
czesc od razu mowie ze www.atleta.pl jest wspaniala strona i wartosciawa.nie chce zasmiecac tej strony ale niewiem jak dolaczyc pytanie do starego tematu bo mam kolejne a nie moge znalesc takiego pytania w serwisie.chodzi mi o to czy jesli zmieszam kreatyne razem z glutamina(trec nutrition-jest ok??) w jednej szklance z woda czy nie straci to nic [...]
[...] wybrać mono (vitalmaxa, czy zakupić cell pumpa. Z kasa nie jest za wesolo i narazie bym kupil ewentualnie 1 mala puche CP i ewentualniepozniej dokupil druga. ALe skolei niewiem czy na 2 cykl to nie jest za wczesnie ze stackami. Druga sprawa - teraz troche chorowalem (mononukleoza i angina ropna) 4 tygodnie przerwy, dzis byl pirwszy trening [...]
[...] teraz zaczalem clomid z poczatku 150 potem 100 teraz codzienie po 50 i czuje sie okrutnie zle samopoczucie libido h**owe i problemy z erekcja , masa spadla sila tez znaczaco niewiem co jest nie moge spac po tym clomidzie odkad zaczalem go brac totak sie czuje. doradzcie cos bo nieiwem co robic ?? dokupic hcg ?? jak bralem hcg wszstko bylo ok czy [...]
mam 17 lat. Waże 85kg przy wzroście 185cm co myślicie o połączeniu olimp thermo speed extreme plus l karnityna + tauryna i teraz niewiem cz dozucic trec thermo fat burner czy fat transporter acha i oczywiscie plus to dieta białkowa(redukcyjna) i porzadne aeroby i siłownia 5 raz w tygodniu siłownia starz treningowy to pół roku. Cy dobże mi to zrobi [...]
Witam mam takie pytanie a raczej porowanie z racji tego ze niemogłem w google znalezc jakas ruznica w rozpuszczalnosci i smaku jest miedzy BIAŁKO SERWATKOWE UNS WPC 80% a ostrawia? albo w składzie moge miec oba białka w tej samej cenie tyle ze uns 750g a ostrawia 900 niewiem czy uns ma jakis lepszy smak i rozpuszczalnosc warto?
[...] połaczeniu npp+metanabol+propionat+winstrol+Tren 1-4 Metanabol 30 mg e0d 1-8 Npp (i tu moje pytanie co byscie wybrali EC czy Spofe)100 mg e3d 1-8 Testosteron Propionat 100mg e2d 1-4 StanoJect 50 mg e3d 4-8 TrenaJect 75 mg e3d "Tren to niewiem zalezy ile bedzie hajsu" O diecie treningu i suplementach nie wspominam bo to jest oczywiste. Pozdro All
[...] pracuje, śniadanie jem raczej około 12.00 co pewnie nie jest dobrym rozwiązaniem. Później jem tak około 15 tej 16 tej i obiad zawsze około 19tej. Kiedy powinienem jeść najobfitszy posiłek? Mam zamiar wrzucić w póżniejszym czasie cellmass+shotgun i niewiem czy ćwicząc o 20 będe mógł spać... Zmieniony przez - eclipse666 w dniu 2008-03-15 00:37:32
Mam problem ostatnio cwiczylem klate na skosie i gdy podnosilem juz z duzym wysilkiem poczulem tak jakby wyskoczyl mi staw w okolicach tricepsa albo barku cos tkaiego tzn niewiem czy to akurat byl staw czy cos ale tkaie uczucie bylo jak by wyskocyzla mi reka i zaraz nprmlanie juz bylo no i pozniej juz mnie boala ta reka tak lekko i juz tak z 2 [...]
Poprosze o podanie mi konkretnych potraw bogatych w tluszcze nienasycone.. te zdrowe.W mojej djecie jest zaduzo weglowodanow a malo tluszczy wiec teraz chcialem zamienic te wegle na tluszcze ale niewiem gdzie szukac tych zdrowych tluszczy :) dzieki za pomoc.....
Mam taki maly problem i niewiem kiedy on się skończy :P Otoz niedlugo wyjezdzam do pracy i bedzie troszkę lipy z treningem :P Będe wstawac pewnie okolo 4.30 a do domku będe wracac znajac zycie 20-21. Więc na trening czasu nie będzie za bardzo , pozatym bedzie siee zdrowo z***anym po robocie (budowa) Moje pytanie brzmi co myslicie o tym zeby nie [...]
[...] mi masa w miejscu na niskim poziomie wiec prosilbym o kilka porad oprocz zwiekszenia kalorii. glupie pytanie to takie czy moze to juz jest max choc malo. czy istnieje mozliwosc ze masa nieskoczy chocby niewiem co sie robilo. sorka za glupie pytania ale niemam zbyt wiele czasu na czytanie a i nieznam sie kompletnie co pewnie widac. pozdrawiam