niewiem

Siema Chodze na treningi MMA/kickboxing i chodze na silownie.Ulozylem sobie plan na mase i niewiem czy on jest dobrze zlozony.Prosze o jakies porady co tu by zmienic:) datyczace tego treningu.pozdrawiam. Dzien1 Klata+biceps Wyciskanie sztangi na gornym skosie 4x12/10/8/8 Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4x12/10/8/8 rozpietki hantlami 4x10 [...]

ten na plecy 2x w tyg robie juz 4 tydzien wiec wydaje mi sie ze zaniedlugo trzeba bedzie zmienic to niewiem czy w tym kombinowac czy w nastepnym dac cos dobrego na nie

witam prosze o porade, jako ze siostra z matka uparly sie na orbitreka, niewiem ktory im polecic, do 400zl mam 4 typy http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-magnetyczny-hiton-3045-promocja-i2065422066.html http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-z-pomiarem-pulsu-i-lcd-et-550-i2065188529.html [...]

sam juz niewiem

krótko mowiac poczytaj jeszcze a żeby mieć co spalać to pierw trezeba troszkę mięśnia nabrać zresztą niewiem jak wyglądasz świec niewiele pomogę z kreatyna bym sie wstrzymał ,poczytaj sobie taki tematy "kreatyna a staż czyli dlaczego należy poczekać?"

no ja tez niewiem ,ale to nie przeszkadza:)

[...] bialko (muscle up protein z activlabu) czy to bedzie dobre polaczenie dla poczatkujacego???Czytalem na forum ze najlepszym rozwiazaniem beda weglowodany,poniewaz dobrze przewodza kreatyne do miesni.Tylko niewiem czy po tych weglach sie nie zaleje,mam dobrze podatny orgaznizm na tycie:)Bedzie lepszym rozwiazaniem zakupienie Kreatyny z bialkiem???

Siemka. Znalazłem kolesia który ma dwie ławeczki keltona na sprzedanie i własnie teraz niewiem którą wybrac. Dodam że mocno zaawansowany nie jestem i narazie nie będe szarpał wielkich ciężarów no ale może już warto kupić lepszą na przyszłość;-) No niewiem doradźcie%-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Taka za 210 zł [...]

[...] 50x50 2 mm i podstawa 60x50 cm czyli większa niż keltona i się właśnie zastanawiam na nimi. TYlko zauważyłem że nie mają one tych"plasticzków" tu gdzie się wysuwa stoajki i niewiem czy się przez to nie majtają... co o nich sądzicie? Chodzi mi o to co na focie zaznaczyłem... w magnusie chyba tego niema.. [...]

niewiem o co Ci chodzi

hm...niewiem co słyszałeś i w jakim kontekście jelcyn chciał...ale siegnął po kolejny kieliszek wódki i sie rozmyślał%-) ostatni Polski żołnierz zginą w walce w 62/3 roku.wszystkiemu sa winni anglicy

Ogólnie animal jest otwarty ale w nim zanajdują sie saszetki z kapsułkami , które są nie narauszone . sorry Makaveli01 ale niewiem o co chodzi jak o zdjecie to niewiem po co komu zdjecie suplementu wygląd sie nie zmienił a jak nie o to to niewiem o co ale sory . Zmieniony przez - Ziuta15 w dniu 2012-02-01 20:56:02

serek 400 g ma ale niewiem czy op******e moze zamienię 200 + rodzynki ? 1. posiłek jajecznica 2 jajka ? może zamiast makaronu to dac pierś i 2 jajka gotowane ? Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-01 21:47:44 Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-01 21:55:46

niewiem może niemam racji, ale niewidziałem gościa który z ujemnym bilansem budowałby mięśnie, bądż z dodatnim tracił tłuszcz. oczywiście można przy jednym cyklu jednocześnie zrzucić sadło i mabrać masy ale podzielonym na masówkę i wycinkę będż n odwrót mieszając różne środki a napewno nie przy dawkowaniu typu 250 mg eana e5d

mam od wczoraj antybiotyk na tydzień i niewiem czy łykać multiple sport olimpu. różne sa opinie co do brania witamin i minerałów antybiotyku

Witam. Mam pytanie do Tomasz1405 odnosnie jego planu FBW : A. przysiad wyciskanie wioslowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztanga stojac B. MC wyciskanie skos hantle drazek wyciskanie hantli porecze. Zamierzam trenowac tym planem jednak niewiem czym mam zastąpić drazek ktorego niestety nie posiadam. Pozdrawiam.

niewiem screeno to jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32511331b3e740c2bec5637af4ae256b.png

Jaka kase panowie. Na ile zycia starczy 20 tys ktore dostanie za walke? Bo kto mu da wiecej. Niewiem czy 20 dostanie.

burneika niewiem ile, pewnie granice 75-100k pln

marta mam pytanie moge ci zawrocic dupe w sprawie kolezanki i porady dla niej ??? czy "niewiem nie znam sie w i w ogole jestem zarobiona" Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2012-02-03 00:04:43