to prawda coś stracił lub zostało mu odebrane on jest zawodnikiem dobrym ale bez tego pierwiastka wojownika starego , niewiem być może tym pierwiastkiem było poprawienie stanu finasowego swoje rodziny i przyszłości swoich bliskich ponieważ wychowywał sie w biedzie. Coś go prowadziło teraz już tego nie ma, a raczej to nie jest do wytrenownia. [...]
[...] , jajka . Jem sporo , lecz niemoge nic przytyc . Trenuje na silowni od 2 miesiecy regularnie 3 razy w tygodniu . Zastanawiam sie nad kupnem Mutant massa oraz carbo lecz niewiem czy to najlepszy wybor dla mnie , wiec pragne dowiedziec sie czegos od bardziej doswiadczonych ludzi niz ja ;p Zmieniony przez - zapeRRR w dniu 2011-11-24 14:17:51
[...] napisałem na początku 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: Dobra jakościowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16tyg on i 16 tyg of 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:Super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słaba 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
Ahaa :) Już do tego treningu i podobnych podchodzilem juz wiele razy xd Zazwyczaj na poczatku mam zapal ale po około 3-4 tygodniach niewiem czemu mi sie juz niechce i mam gdzies te treningi ;p Moze teraz wytrwam ;d
Moze byc cos takiego? 1-11 Enan 250mg e5d 10-21 Cyp 250mg e5d moze e4d 14-20 wino 30-40mg ed Co mozna dorzucic do tego wina tak zeby bylo malo toksyczne i bylo typowo na ubicie? Moze byc nawet jakis PH ale watpie zeby taki byl. Niewiem tez dokladnie jak to jest z clenem a moze bym go gdzies dodal. Doradzcie jakie firmy sa teraz sprawdzone i jak to [...]
[...] plan. 2.podaj cieżeary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? nie maxy obciażenie robocze. i teraz szczerze to plan dla mnie bardzo kiepski do tego niewiem co to ma być? odradzam pozatym słaba metodyka , i rozwiazanie napewno nie dla osby z takim stażem treningowym . fundament , dom , dekoracja - wszystko sie buduje od [...]
[...] te wszystkie badania nad nowymi srodkami / suplami , na ch** sie pogłebia wiedzie o procesach zachodzących w organiźmie i o odżywianiu ? Co ma obwód łapy do bicia oleju bo niewiem ? Mam ziomka trenujacego 14 lat , w łapie ma 52 , żyłke widac i w zyciu oleju nie bił , a dodam ze ma 165wzrostu, mozna ? Jednym łapy urosną wieksze , innym [...]
Zastanawiam się czy nie wziąść czegoś innego remsonq ..moim celem jest 205 i chciałbym wziąść np.hormon wzrostu tylko niewiem jak zdobyć..Drugim problemem jest moja waga bo ostatnio jem ile wlezie a waga ta sama bo chce trochę przypakować
[...] rowerem stacjonajrnym i potem jakieś ćwiczenia czyli wychodzi ponad 1 h Chciał co w tym przypadku mogę ćwiczyć na siłowni , na siłownie chodże we wtroek czwartek i sobote i niewiem co mam robić , napewno nie na mase :D gdzieś słyszałem że można robic na siłe lub rzeżbe co o tym sądzicie ? I mam wielką prożbe nie zaśmiecajcie mojego tematy [...]
[...] rowerem stacjonajrnym i potem jakieś ćwiczenia czyli wychodzi ponad 1 h Chciał co w tym przypadku mogę ćwiczyć na siłowni , na siłownie chodże we wtroek czwartek i sobote i niewiem co mam robić , napewno nie na mase :D gdzieś słyszałem że można robic na siłe lub rzeżbe co o tym sądzicie ? I mam wielką prożbe nie zaśmiecajcie mojego tematy [...]
[...] zjem nawet taka mala dawke na noc, na drugi dzien mam bardzo zle samopoczucie, brak ochoty z rana do jedzenia a z kibla niemoge zejsc 15 minut, bardzo prosze pomozcie mi bo niewiem o co chodzi, czy wplyw diety ma znaczenie na przyswajanie bialka? w diecie mam dosc duzo zawartego bialka i zastanawialem sie czy dlatego mi je odrzuca czy nie... w [...]
dziurway rece opadają napisałeś temat "plan masa" wkleiłeś plan i tyle co chcesz sie podzilić z nami planem swoim czy co ?? bo nierozumiem. Jeżeli chcesz pomocy niewiem zapoznaj sie z regulaminem wypełnij ANKIETĘ .
dziurway rece opadają napisałeś temat "plan masa" wkleiłeś plan i tyle co chcesz sie podzilić z nami planem swoim czy co ?? bo nierozumiem. Jeżeli chcesz pomocy niewiem zapoznaj sie z regulaminem wypełnij ANKIETĘ . a można zmienić nazwe do ocenypomocy bo zaponialem dopisać właśnie :)) Zmieniony przez - dziurwayy w dniu 2011-11-26 13:47:39
niewiem 1 raz widzę że ktoś nażeka na ten środek widocznie miałes jakiś nie fart dlamnie było ok i innych wystarczy poczytac na forach i popytać niewiem co i jak nie wnikam ale weź pod uwage ze im większa waga startowa tym mniejsze przyrosty ale spoko to tylko moja opinia każdy ma swoje patenty ja pisze prawdę
niewiem jak mozna bylo ocenic ta walke na strone mariusza. skoro koooooorwa 1 runda dla dvd, druga IMO remis z lekka przewaga pudziao. ewentualnie dogrywka ale gdzie kooooorwa decyzja na pudziana, szok