niewiem

[...] jesc i ile takie tam od stycznia zacznę jakąs regeneracje troche odpoczynku a od lutego bym zastosował Wasz trening, bo od lutego wezmę kretkę i gainera z olimpa jakiegoś. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

aha Michail nie powiedziałem że nie jestes na poziomie no co Ty LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

no niestety wg mnie poprzednie eliminacje byly jednak lepsze. poczynajac od walk, poprzez organizacje po ogolny klimat widowiska. niewiem czy to wina braku klatki, gorszego oswietlenia czy czegos innego ale to juz nie byla ta atmosferasa co poprzednio. co do walk to z pewnoscia byly gorsze. pierwsze 2 takie sobie, 2 nastepne juz fajne ale [...]

[...] nie można obaczyć tak szybko efektów - wydaje mi się że można jednak ty wspomniałeś o dość skrajnym przypadku a ja o niewielkiej wadzie - może to tylko nieporozumienie a może rzeczywiście masz rację niewiem wiem tylko to co po sobie zaobserwowałem - ale każdy jest inny , nie ? a z tą odpowiedzią to mnie zagiąłeś - chylęczoła przed intelektem

MaM małe pytanie Michail czy mógłbyś podać mi jakieś dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha raczej chodzi mi o ten dolny odcinek niewiem jak to sie fachowo nazywa :))))) jakie mam robic serie i ile-Będę zobowiązany :-> )))))))))))))))

I ja u Sona i jeszcze kumplom zamawiam godny zaufania i tyle LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

dziękuję i płace sogiem zastosuje go spróbuję. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Śruba niewiem co to jest ael sprężynka wiem: Śpręzynka jest to skok na proste nogi lub na ugięte z pozycji leżącej. Trening czyni mistrza.

czuje działanie kremu lysanel actiw.......buże mam czerwona jak diabeł niewiem czy tak powino być ale skóra jest czerwona i zrobił się jakby cieniutki strup....i skóra się uszczy ....takie sa objawy??? Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

[...] po treningu - 30min po kreatynie. Bialko 30min po gainerze potreningowym i 30 gram na noc Glutarol :/ - doloz do porcji potreningowej kreatyny i mozesz tesh na noc - ile niewiem wylicz na ile chcesz zeby starczylo Kreatyna 5 gram rano naczczo i 5 gram po treningu a w dni nietreningowe tylko 5 gram rano naczczo - do kazdej porcji kreatyny [...]

[...] jakies koktajle, ajak bedziesz konczyl, jakis tydzien przed zakonczeniem - glutamine, to pomoze CI utrzymac na dluzej, bo wypelni miesnie. Jezeli chodzi o twojego kumpla to niewiem, ja osobiscie nie jestem zwolennikiem sterydow, ale jezeli juz kiedys wezme to napewno nie wezme omka ani mietka, moi kumple, ktorzy biora nazywaja to 'tanim winem' - [...]

heh, standardowo wez sobie jeszcze keratynke - energii nigdy nie zqa malo, fat burner, no dobra, hmb - to wez napewno, niewiem jak jest z twoja sylwetka, ale jezeli masz troche tkanki tluszczowej to jeszcze rob areoby - 3x w tyg po 30 - 40 min

Tomaj czy byś mugł mi pomuc nie moge sie od niego doprosić o tą diete może ty byś mi pomug napisać a jeszcze jedno niewiem jak dołą czycz taą mete do tego cyklu i czy mam wziąść 100 czy 200 mety

Wcześniejszy trening ( pytania Michaila ) Trenowałem miesiąc , ale nie systematycznie , i bez stałego planu , także niewiem czy można to znawac treningiem . Narazie to po tym niemam ani siły , ani wytrzymałości , tylko zakwasy . Pozdrawiam i czekam na wskazówki

[...] zebys zmienil profil bo nie jest on zabawny i najlepiej o tobie nie swiadczy chcialem tez po raz kolejny zwrocic uwage ze pies jest najlepszym przyjacielem czlowieka wiec niewiem czemu niektorzy ludzie uzywaja tego zwrotu na okreslanie funkcjonarjuszy policji mniemajac jakoby iz jest to okreslenie obrazliwe to tyle w temacie bo wszystko juz [...]

[...] TT razem z ZMA - ZMA nie podwyzsza poziomy testosterony bo to tylko mineraly (cynk + magnez) i vit B6. To jest tak ze TT teoretcznie podnosi poziom testosteronu a ZMA dostarcza budulca do produkcji testosteronu. Ale jak to sie ma do cyklu ph to niewiem :/ Raczej bierze sie taka kombinacje TT + ZMA po cyklu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Niewiem dokladnie o co ci chodzi wiec Wariant 1 Przecierz czeste sparingi i generalnie zabawa z partnerem (on robi cos tam, a my mu odpowiadamy czymsc tam) wyzwalaja pewnego rodzaju nieschematycznosc. Chcesz miec cios szybkie, silny to duzo trenuj z tarczami (tzw. tajki). Problem jest w tym ze shematycznosc w moim rozumowaniu (moge sie mylic) [...]

czesc Mam takie powieszchowne pytanie: Czy mozna trenowac Klate dwa razy w tygodniu,raz w poniedzalek no i raz w czwartek. Jeden trening normalny czyli taki jaki byc powinien natomiast ten w czwartek lekki.. Przykladowo: PON.> wyciskanie na plaskiej sztangi wyciskanie sztangielek na skosnej rozpietki na skosnej lub poziomej przenoszenie [...]

Niewiem czy to o ciebie chodzi ale chyba miałeś za nisko sztange na plecach,dotyczyło to prawie wszystkich zawodników z warszawy!

1)Czy warto kupic ZMA ? jesli to jest polaczenie cynk+magnez+b6 ktore mozna dostac osobno w aptece i prawdopodobnie (nie sprawdzalem) wyjdzie taniej. DOKLADNIE - WYJDZIE TANIEJ I IMHO BEDZIE TO TO SAMO JAK DOBRZE DOBIERZESZ PROPORCJE Jesli warto ZMA to jakiej firmy OLIMP czy TREC ? moze ktos porownywal juz cenowo i pod wzgeledem skladu ktore [...]