niewiem

niewiem jak to sie ma do antka bo akurat nigdy niebralem ale ja bym z niego zrezygnowal za wczasu i zmienil na cos innego i dal t3 tylko jak ty nieumiesz miski przykontrolowac to po t3 bedziesz mial takie ssanie ze szok, ale jak dasz te i diete to ten tluszcz bys zwalil, ale to bedzie ciezka walka z glodem

no kurde forma git gdzie ty ten smalec widzisz to ja niewiem i powiem ci ze to tak jest ze samemu sobie wydaje sie ze jest tłusto, ale jak przejdziesz na mase i cie troche podleje to wtedy sobie zdasz sprawe ze było git i ze chciałbys zeby ten bf% był taki jak na redukcji, wiem to teraz sam po sobie

[...] - 1-2 kromki chleba ryzowego - szklanka mledka 2% - omega-3 mega caps z olimpa popite szklanka wody z jakas multiwitamina Pluszz Kruger itp. -moge dorzucic magnez bo mam ale niewiem czy to nie za duzo Więcej jajek. Co Ty się tak rozdrabniasz? Ja na śniadanie wciągam 5 bez problemu Te 2 kromki chleba to nic. Potrzebujesz rano zdecydowanie więcej [...]

mam taka odrzywke ale troche przeterminowana i niewiem czy moge ja brac data waznosci 2009-08-28:)

Z kalkulatora calkowitej przemiany materii wychodzi 3807.32 kcal. tylko niewiem czemu kalkulator nie potrzebuje wzrostu , typ dalem umiarkowany bo zasadniczo nic nie robie do 12-14 chociaz to zalezy od dnia , dopiero pozniej 4x w tygodniu silka. Typ aktywnosci umiarkowany - 3807.32 kcal. aktywny - 4479.20 kcal. Co do jajek na sniadanie to [...]

Niczym, jednak osobiscie na sile polecam jablczan kreatyny TCM/Cm3... niewiem dlaczego ale silowo jablczan na mnie lepiej dziala

[...] noszenie pasa na silownie ma cos wspolnego ze stazem? Bo ja w sumie za dlugo po przerwie na silke tu nie chodze ale po ostatnim treningu na plecy w Piatek odczuam do dzis bule w dolnej czesci i niewiem czy nie zakupic takiego pasa i sobie na kazdy trening z nim popylac jak i z rekawiczkami . Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-14 23:41:03

porownanie 202 . . . niewiem jak ty scr ale jakbym dal Horvatovi pierwsze . . . posedown horvath napiera na porownania tylko z sethem . . . Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-15 00:52:54 Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-15 00:54:03

siemka ma przeterminowaną odrzywke ma 1rok i niewiem czy mam to brac to jest vitargo 100 pure cytrynowe dostalem od sasiada prosze o wypowiedz na ten temaat:):)

adamus swieta prawda ! Wygrana Mediciego byla tak samo niesprawiedliwa jak drugie miejsce Alvisiego niewiem jak on mogl pokonac Codyego typ mial kopyta jak pros a jeszcze jest juniorem dla porownania Cody Lewis zwyciezca 2010 NPC Teen Nationals Heavyweight division a tu chlopaczek gaspariego Light Heavyweight Winner ( z tych samych zawodow) Nick [...]

jpd nie piszcie! pierwsze wierwszym musi byc i nazwa jak ktos wymysli niech wkleja, dogadajcie sie na gg albo niewiem ale nie zamknijcie tego zanim pomyslu na nowy nie bedzie

A niewiem tak jakos chcialem potwornie sie tu nudze chociaz te parenascie minut by mnie zbawilo no ale dobra ;) jak nie robic to nie ^^

Jakie cwiczenia najlepsze na nogi? będę duzo wywijał nogami bo cwiczę freestyle football i niewiem jakie cwiczenia wykonywac zeby poprawic sprawonsc nóg. potrzebne jest mi to w wykonywaniu takich tricków jak ATW(around the world) lub HTW(hop the world) plz pomóżcię.

[...] i drugiej nodze dodam tez swoje odrazu obroty nogą wielkim łukiem no ja to robię 40 razy na obydwu nogach(pomaga wykonac triki) wykonywane co dzien i zwiększam o 5 dziennie znalazłem i cos takiego ułozyłem tylko niewiem czy to nie za mało powtórzen. a jakbyscie mogli to podajcię jaeszcze jakies cwiczenie. Generalnie mi chodzi szybkosc nogi.

a moge stosować tak jak jest na opakowaniu czyli 4 razy dziennie w dni treningowe i 3 razy dziennie w dni nietreningowe nie zważając na diete?bo ja sie nieznam i niewiem jakie mam braki w diecie;]

Pisales, ze wiesz co kupujesz wiec jesli bys wiedzial to wiedzial bys tez ze po Nitro ci nic nie wykryje ;) ale dobra mniejsza z tym NitroII jest na pompe i po cyklu i tak sporo ci spadnie no ale w miedzy czasie nalapiesz sily tez ;) moze AAKG?? No ale niewiem zobaczymy co kolega ci doradzi :)

Wpisz w google Dziennik Posilkow Vitalmax i tam sobie ulozysz diete tu masz tez dobre porady w dziale odzywaie. Ulozysz juz diete to daj do sprawdzenia w dziale Odzywianie. To tyle i na moje niewiem rok jak bys sie nie opie**** to na pewno by cos poszlo bo 17lat 0 50kg to malutko i az dziwne ze nie poszlo no ale czasem tak jest widocznie.

jesli chodzi o drązek do podciągania to mam. A o tych jajkach to wiem ale zupełnie niewiem co moze byc jeszcze.

[...] zdrowie produkty zawierające kreatynę odpadają dlatego pytałem czy purple zawiera cos z kreatyna i jeszcze pytanie czy dodać bcaa jak mam właśnie purple wreath (odnośnie samego bcaa na masie to uważam że fajny produkt zwłaszcza po treningu)i niewiem czy to nie będzie zadużo amninokwasów , ewentualnie jaki jeszcze booster bezkreatynowy polecacie?

Wsumie moze za wieszak robic a tak serjo to niewiem nawet co na tym mozna cwiczyc... chodz wsumie http://www.youtube.com/watch?v=KlkP2RU0Bg0&feature=related