niewiem

Dokładnie niewiem ale z tego co się mówi ciężary bedą jakich jeszcze nie było w polsce yok 400, schody ostatni cięzar 320, ostatnia kula przy załadunku 200 !!! Cholernie jestem ciekawy popisu w belce na max ciężar. Wenta i Radzikowski podobno na treningach powyzej 200 kg podnoszą a to zawsze była konkurencja Mariusza. Zmieniony przez - panalbin w [...]

mam problem potrzebuje dobrego treningu na brzuch gdyz niewiem jak to sie stalo stal on sie dosyc spory cwicze juz kilka lat moja sylwetka jest juz calkiem calkiem ino ten brzuch mnie dobija POMOCY

Teraz krytykujecie Jurka, ale jakby obronił 3 karne w meczu który dawałby awans polsce do ME (lub coś więcej) to większość by inaczej ćwiarkała Jak Fabian, I Kuszcak jest lepszy od dudka to ja niewiem co mam powiedzieć POZDRAWIAM

Poniewaz poprzedni topic niedal odpowiedzi, ponawiam probe z wieksza liczba informacji. Chodze na pake od 10miesiecy, mam 18lat 186CM wzrostu i 90kg, glowny cel to zwiekszenie masy miesniowej. Od 2miechow biore kreatyne, BCAA i aminokwasy 2700Universala. Poniewaz koncza mi sie suple, kupuje nowe z USA i chce wziasc: -AnimalCuts -AnimalNitro [...]

[...] anapolanu tak miedzy nami aa 0:21:29 a skad masz moje gg JA 0:21:32 anapolan.pl JA 0:21:52 to kum[pel mi dał JA 0:22:05 dobry ziom JA 0:22:14 coś zamawiał aa 0:22:17 niewiem JA 0:22:50 a słyszałem że ten gość zioma wy***ał na kase aa 0:23:07 ktory gosc ja 0:23:23 ten co strone podałeś aa 0:23:39 niewiem nic o tym aa 0:23:43 trza z [...]

Witam jestem juz po operacji;]Mam tylko takie pytanie bo niewiem czy dobrze ja wykonalem w calosci....Po ilu dniach moze odrasnac kurzaja w przypadku nie wyciecia jej korzeni calkowicie??Narazie wszystko w porzadku strupek sie goi:)Pozdro6000

Po przerwie wróciłem dokladnie do obciazeni które uzywałem na koncu przed przerwa. Jeszcze łatwiej mi było je podnosić. Jednak szybcjie się męczyłem. Ćwicze na 'maszynach'. Obciążęnia zwiększyłem o 'jeden'. Może troche bardziej czuje ten trening. Jednak taki się robie wyczerpany. Niewiem jak to okresilc. Taki spadek energii zyciowej a nie siły. [...]

NA CELU MA ROZWÓJ SIŁY I MASY MIEŚNIOWEJ Poniedziałek: KLATKA / PRZEDRAMIONA 1.Wyciskanie sztangą na skosie 12/10/8/6 2.Wyciskanie na płaskiej hantlami 12/10/8/6 3. Rozpiętki na lekkim skosie 3x10-12 4.Zginanie z hantlem nachwytem 8/8/6/6 5. Zginanie z hantlem podchwytem 8/8/6/6 WTOREK BICEPS 1.Ugananie ze sztangą 10/8/8/6 [...]

Fajny art. 43- Wyciskanie sztangi w mostku. Niewiem jak u was ale mi sie jeszcze sztanga w mostu sie nie wychodowała

Przegladalem w necie stronki, doksztalcalem sie, przy okazji znalazlem to! . niewiem czy to juz bylo, ale wkleje to tu i sobie przeczytacie. Wogole to wszsystko to tak smiesznie jest napisane, ze bania mala i duzo bledow rzeczowych! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Raport: Chore ciało. Bigoreksja. Paker na dopalaczu. - Facet powinien wyglądać [...]

Mam takie glupie pytanie, kolega kupil sobie metanabol i caly czas sie mnie pyta i mowi zebym napisal na jakies forum, czy jak bierze mete to moze palic papierosy, jak mu mowilem ze raczej nie ale sie nieznam, niewiem czy to ma cos wspolnego, prosze o odpowiedz

nazwa- kapuchera haslo - niewiem tak o0o

klakierswi ty sie niesmiej, jakies patalachy to zrobily, bo mi zrujnowaly zarówno zamek, jak i cala rame szyby, ja niewiem czy te gownia** niepotrafia już kraść bez dewastacji samochodu ?? Z takimi to do lasu i na drzewo !

No niewiem moja taktyka opiera się na rozgrywaniu piłki w środku pola i zasypywaniu przeciwnika strzałami ze skrzydeł. Wiem że zaraz powiesz że nie należy sugerować się HO ale według niego aramis wygrywa ze mną na ok. 90%. A jak radziłbyśmi zagrać?

ja niewiem po co sie meczyc i przewozic zakup na stronie www.nutrisport.co.uk za duzego wyboru nie ma ale zawwsze tanie i duzo

[...] dni kiedy pracuje niech ma wiecej kalori i wiecej posilkow a lekko mniej w dzien odsypiajacy Dniowka od 7:00 do 19:00 7 10 13 16 19 Nocka od 19:00 do 7:00 // tu w zasadzie niewiem czy odsypia przed pracą 7 10 13 16 20 0 4 7 odsypianie 14 17 20 Wolne 7 10 13 16 19 Dniowka od 7:00 do 19:00 Zmieniony przez - ssaladin w dniu 2006-08-23 21:48:35

mam pytanko co do barkow dopiero co zaczynam cwiczyc i niewiem co to sa arnoldki ??? )

[...] 17 20 bułka z małą kiełbasą 2 kromki razowego z szyynką 2 kromki zwykłego chlena bo juz mi się skonczył razowy jutro kupie z dzemem zawsze jem co 3 godz i inne produkty tylko niewiem czego dzisaj mnie tak naszło na to jedzenie taki miałem smak i zidałem niewiem czy nie zaduzo a na siłke na 19 niewiem czy nie pójde po siłe pobiegac

[...] zrobilem cykl z kreatyny (mono), amino anabol PQ i glutaminy, teraz chce zrobic 2 cykl np: -UNIVERSAL Animal Pak -HI TEC Amino Anabol PQ -KAZEIN Ultra Mass -HI TEC Carbo Plus i teraz niewiem jaka kredke dobrac do takiego zestawu( celem oczywiscie jest masa) Mam 21, na silce 1,5 roku z mała przerwa, wzrost 187, waga 84 kg, diete mam ułożoną !

[...] jesze przed cyklem .. po cyklu szczeze mówiac nic sie nei zmieniło , przed cyklem miałem tak samo .. a moze to dlatego ze jesze 2 lata temu byłem gruby i ostro schudłem , niemam pojecia dlaczego mam te stwardnienia pod sutkami , aha i jeszcze jedno . jak dotkne czegos zimnego do sutka to mi sie "kurczy" (niewiem jak to nazwac)