niewiem

[...] z całym szacunkiem ale nie lecę taka ilość cały rok tylko teraz ostatnie 1,5 miesiąca.... Test 1g w zupełności wystarczy nie planuje podbijać nie brałem żadnych innych środków więc niewiem o co się przyczepiasz. 800 npp sporo ale profilaktyka dbana ciśnienie dobre nerki zdrowe... Jeśli nie masz nic do wniesienia do tematu to dziękuję za pomoc

niewiem obadaj wszwytkie tematy (albo wiekszosc)ja tez gdzies pisalam ze rozstepy zlikwidowalam zwyklym balsamem do ciala ujedrniajacym...tyle ze ja malam pare malych rozstepow a twoje to juz zupelnie inna sprawa ...powanziejsza

189 wzrostu 92 kg wagi jestem ekto dobbra rzeźba dobra siła i pytam bo ciezko mi jest ustalic ile trzeba zeby budowac dobrej jakości mięso, kiedyś jadlem ok 18o gr bialka przy wadze 80 kg to masa szła dobrej jakośc niewiem czy teraz nie będe musiał zwiększyc, mimo 92 kg wagi wygladam dalej dośc szczupło

a jaki trening byscie mi polecili bo myslalem sobie wlasnie nad splitema ale niewiem czy to bendzie dobre rozwiazanie jak na muj staz

jeszcze jedno co znaczy załadowac automape? i który system operacyjny jest lepsz symbian czy windows mobile? o jednym i drugim słyszalem ale niewiem nic pozatym...

agrafka12: nieznasz sie jednak Ty piszesz autorowi omo przez 5tyg, kolejnym Twoim bledem jest dawkowanie mety raz dziennie, po za tym niewiem gdzie wyczytales ze po 8 tyg mety ludzie sraja watrobami, wiadomo ze meta to nie cukierki, ale znow niemasz racji hehe niezly z Ciebie 'fachowiec'...

Niewiem ale ja mam w jakims stopniu podobny problem... jestem po cyklu 200 mety bez odbloku. Cykl sie skonczyl jakies 2 miechy temu a mi jakos nie kapie tak jak powinno, tzn kapie ale prawie wcale, co robic?? tribusterona zastosowac??

mi sie podoba zważając na to od czego zaczynałeś.Jedynie do czego można sie doczepić to gino.Tylko niewiem czy to wada wrodzona czy też po cyklach.Tak czy siak sog

[...] -Wciąganie ciezarka na lince 2s 1)na plecy troche dalem mniej seri niz mowisz bo i tak teraz mam 12seri a czytalem ze na fbw duze partie powiny miec 9 :P wiec sam niewiem czy nie zmienic np na A Plecy: -Podciaganie na drazku 2s -Unoszenie tulowia z opadu 1s B Plecy: -Wioslowanie 2s -"dzien dobry" 1s 2)drugei pytanie to czy w [...]

[...] jest ok nie wiem moim zdaniem nie ma tego duzo choc widze ze po postach jednak jest... Podstawowe cwiczenia zadnych udziwnien nie ma... No cos takiego wymyslilem i poprostu ciezko mi cos z tego usunac bo za bardzo niewiem co... Moze wytniesz to co nie potrzebne i wtedy bede wiedzial dokladnie czego bylo za duzo i jak w miare powinno to wygladac?

[...] ze jesteś znawcą w tej dziedzinie zatem pragne skorzystać z twojej wiedzy i zapytać np: Gdzie mieści sie fabryka IP , z kąd zaopatruje sie w surowce do wytważania swoich produktów , jakiej jakości sa te surowce . Narazie tylko trzy pytania ale mam ich wiecej . Czekam na precyzyjne odpowiedzi i nie w celu prześmiewczym tylko ja tego niewiem .

[...] za duzo.Nie widze sensu w ciekzich izolacjach wchodzic na mniej niz 6/8p. 1-uginanie z prostym 3x8/12p 2-mlotki 3x8 3-modlitewnik lub kolano 2/3x10/12p PLECY 1-zostaw 2-niewiem co ci chodzi-ale daj wioslo hantla lub sztanga 3-mc TRICEPS przeladowany/dziwi mnie ze na tak maly miesien -w stosunku do plecow-robisz wiecej cwiczen Ale brakuje [...]

wiesz tak dokładnie niewiem ile mam w udzie

[...] klaty. Jak ćwicze to na następny dzien bolą mnie "zewnętrzne" mięsnie kaltki, a te w środku nic:(, Czy to dobrze że one nie bolą?? czy źle?? :( Plan i dieta ułożona przez profesjonalistów, więc albo źle robie te ćwiczenia, albo niewiem co:( Staż prawie rok, ramiona, biceps, triceps super idą, a klata nic:( Co mam zrobić??

tam wypisalem chyba 4 plany i niewiem o ktory Ci chodzi

[...] stojąc 12,10,8,8 2. Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 10,10,10,10 Przedramię: 1. stojąc - zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem 10,10,10,10 2. stojąc - zginanie przedramion ze sztangą trzymaną podchwytem 10,10,10,10 MuayFan pisze troche inaczej, wiec niewiem który ma racje, poprawiłem tak jak kazałeś

[...] Przedramię: 1. stojąc - zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem 10,10,10,10 2. stojąc - zginanie przedramion ze sztangą trzymaną podchwytem 10,10,10,10 niech mi ktoś wkońcu odpowie czy to jest dobry plan, czy trzeba jeszcze coś w nim zmienić, bo niewiem czy ten plan nadaje się do ćwiczenia, czy jeszcze nie. Z góry dzięki

1)Jest. 2)18 3)1.74/70 4)Od 1 Gimnazjum... 5)MASA 6)Kreatynki jakieś , bialka WPC 80 Ostrowii i Sixstar , Animal Test , Pump , M-stak , Stak i to chyba na tyle.. 7)Niestosowane. 8)Animal M-stak i Stak 9)Niewiem 10)Podam pózniej. 11)Tyle ile trzeba . 12)Żadnych.

1. XP Energized + Mono 2.CP/CM3/NOKO 3.Mono + Gm/Hp/Xp/Massacra2 4.jabłczan (tri creatine malate)+no xplode gainer Ultimate Muscle Juice lub PVL Mutant Mass Niewiem w czym wybierać , poslucham sie rad waszych

[...] deprecha mu w tym pozwala tak wiec raczej sie wypala niż masuje ..ja tam laik jestem najlpiej jak by go chłopaki z siłki ze starzem i doświadczeniem wzieli pod skrzydła ale niewiem czy bedą chciel z takim gadać .. no i koło sie zamyka a ja niemam zamiaru następny pogrzeb zaliczyć .. bo powiem jeszcze nad miar nie na temat że pochowałem [...]