Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
[...] . Niewiem juz sam _jak to u was wyglądało > zobaczyliście pierwsze pikielki na brodzie i ile to trwało aż sie cała owłosiła?? Bo umnie to pół roku i mam paredziesiąt pikli pamietam jak pojawiły mi sie pierwsze włosy na jajach to nawet niewiem kiedy i dzungla była a teraz tych na twarzy to wyczekuje i wyczekuje normalnie konca nie widać
1. WIEK: 29 2. WAGA: 103 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: NIEWIEM -udo: NIEWEIM -talia: W PASIE MAM 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5LAT WSUMIE BY SIE ZEBRALO ALE Z PRZERWAMI NA LENIA 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METANABOL 8. TRENING: TAK 9. CEL CYKLU: ZGUBIENIE BRZUCHA I OGOLNY [...]
[...] tak samo jak przed tyle że bez warzyw - Te dwa posiłki około treningowe są bardzo ważne i warto żeby były konkretne! 6.na noc ostrowia odpada - twaróg lub białko na kazeinie niewiem jak inni ale dla mnie zważenie 75g ryżu to jest problem - chyba ze gotujesz taki luźny i sobie warzysz przed gotowaniem to okej. Zmieniony przez - Grott w dniu [...]
A jak robicie cwiczenie ... niewiem jak sie nazywa... wisisz na drazku i nogi masz wyprostowane ,podnosisz je tak zeby miedzy nogami a brzuchem/klata zrobil sie kat 90*(Macie miejsce na to)??Moze zastepujecie to jakims innym ciwczeniem?? Damian i Cargoq po odmontowaniu drazka na futrynie nie zostaje zadna plama lub cos podobnego??A macie moze taki [...]
CEL jest ok IBE niewiem
[...] tu ; - ) Środa: Klata 30x Bary 10x 20kg Pompki 30x,15x,15x Drazek 5x,5x,5x Piątek: Pompki 30,15,15 Drazek 5, 5, 5, Przedramiona: Nawijanie Sznurka z ciezarem na drazek. Przedramiona Taki Miałem Trening ^^ Made By Me :D:D:D ^^ @up Dzieki za odp. Najbardziej boje sie tych zawrotow glowy mam je caly czas bez przerwy ; / i niewiem dlaczego..
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3
no ja niby jestem endo ale jem jak ekto i niewiem dlaczego tak jest ?? bilans mojego dnia : b2,6 t0,9 ww 6,4 na weglach najlepiej sie czuje , nawet jak zjem za malo ww to odrazu mam zly chumor nawet mi sie gadac niechce i wcale niezalew mnie tak fatem ,ostatnio na cyklu mnialem wgle 7-8 g/kg i tez bylo dobrze i mam bardzo szybki [...]
Nie Kapie Dalej ;d chodzi oto jakie cwiczenia mam wykonywac w Poniedziałek, Srode i Piatek bo niewiem :P tzn podales mi tam ale niewiem co gdzie jak ; p ^^
to co mam lac do tego skutera bo niewiem gdzie olej?? do paliwa?
[...] ogole na to rada ale gram w kosza w lidze wojewodzkiej i na początku rozgrywek wszystko ok było bardzo dobrze grałem a teraz cały czas trener mnie o******la nie trafiam nic niewiem co sie tało jakbym pierwszys raz grał wszyscy zgrani po 23 punkty w meczu a teraz po 2 po 3. Mozecie cos poradzic ?? bo mi to juz sie ocechciewa grac jak tak tylko [...]
Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2
Nie nie wygralełem w RMF FM wygrałem w Planecie FM wygrałem kupon na ciuchy w Croppie niewiem tylko na ile zl ten kupon alle zawsze cos,do tego za darmo to nic tylko brać
[...] 12/12/10/10 - wspięcia na palce siedzac 15/15/12/12 2.Barki: - wyciskania sztangi zza karku 12/10/10/8 - wyciskania sztangi od klatki 12/10/10/8 - unoszenia hantli w bok *niewiem jak to sie nazywa) 12/10/10/8 3.Kaptur: - szrugsy 12/12/10/10 4.Brzuch tylko prosze mi niepisac ze za wczesnie na taki trening itp . dobrze mi sie cwiczy splitem , [...]
A I CO ZROBIC ZEBY TO UTSZYMAC CO CYKLU MOZE TO JUZ BYLO ALE NIEWIEM JAK TEGO SZUKAC
no chłopaki wiedziałem ze mnie pojedziecie ale moze do tego cos poradzicie co...niewiem moze wyrzuce winko z tamtad dam troche metki na 3 tyg no niewiem chłopaki oczekiwałem pomocy ,poradzicie cos...
Witam mam dylemat poniewaz niewiem co lepiej wybrac do uzytku domowego. Poradzcie cos
waze 80kg równe przy wzroscie 180cm slyszalem ze dodatkowe 5g przed treningiem daje pompe na samym treningu. Niewiem, byc moze to jakis mit
[...] wczesniej rozgrzewka) potem klate , no i ... Wioslowanie ... gdy wykonuje te cwiczenie nogi mi sie telepia tak ze mam uczucie jakbym mial sie wy***ac.. Miesnie w okolicy kolan mi sie trzesa tak ze widac to golym okiem. Mysle ze to za sprawa wczesniej wykonanych przysiadow , i niewiem jak mam se z tym radzic :D prosil bym o pomoc z gory thx
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma
Radek Słodkiewicz - czołowy polski kulturysta który ma coś do powiedzenia, godnie reprezentuje nasz kraj i chwała mu zato!!! Forma KOZAKKK niewiem jak ktoś może pisac ze ma słabe nogi:)
no w zasadzie nie mialem zbytnio co pisac ok tagze zdaje relacje i wstawiam fote. A wiec tak jak pisalem wczesniej straszna zgaga mnie zlapala po paru dniach stosowania to juz swiadczy o "czyms"... Aktualnie konczy sie 3 tydzien stosowania. Waga skoczyla moim zdaniem bardzo ladnie. z 92kg poszlo na 96kg. Moim zdaniem jest to sukces [...]
Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.
browarem nazywac ten soczek to lekka przesada u mnie potreningowo makaron śwideki+ jeszcze niewiem co kowal co to? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2009-02-27 19:30:13
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
