Witam wszystkich!!!Jestem rafał rzut oszczepem trenuje już ponad rok więc znam się trochę na rzeczy.Jeśłi chodzi o wyniki w konkurencjach rzutowych to wyglądają one: rzut oszczepem- oficjalny 42.51(nieoficjalny na treningu 45m) rzut dyskiem- 34m phnięcie kulą5- 9.83 rzut piłeczką palantową okołó 90m NIewiem czy są to dobre czy złe wyniki.Z [...]
Już dawno zaczołem dużo jeść rozciągnoł mi sie żołądek i jem dwa razy wiecej od kolegów:/.Taki metabolizm. Niewiem co mam zrobić Zmieniony przez - RetkaBoy w dniu 2010-07-03 20:48:27
[...] tym, że niewspomnę ze przy metce robi się fat a od palenia czego kolwiek smoła zostaje w tym facie i potem będzesz w najlepszym wypadku śmierdział wędzonką ..w najgorszym ..niewiem co mnie jeszcze czeka ale żałuje za***iście zę zaczołem to palić ..objawy uboczne są poprostu miażdzące.. podbijm temat . palenie czego kolwiek na tego typu środkach [...]
ach luki inse mam i niewiem co z nia zrobic bylem u siebie na wiosce i zero apetytu. przeprowadzka 5 miechow tutaj i juz moj organizm wiochy nie toleruje
Niewiem czy jest sens katowania barkow 2x w tyg-i tak mocno oberwa przy wyciskach,wioslach-szczegolnie przednie aktony ktore pracuja przy wiekszosci cwiczen
[...] Martainn po pierwszym tygodniu powiedzialem sobie chyba oszaleje hehe ale stwierdzilem ze jednak wytrzymam miesiac i zobacze jak to bedzie.. Dzis minely 3 tygodnie i sam niewiem czy to jest to czego szukam..Tak jak piszesz o zboczeniu wazenia i liczeniu doslownie wszystkiego, Zastanawiam sie czy chccialbym zeby tak wlasnie wygladalo moje [...]
hm teraz mam wrazenie ze po zadaniu tylu pytan pomyslales ze cwicze od 1 mies albo troche wiecej lub napewno tak pomyslales proponujac FBW .tylko ze ja bym chciał split 3 dniowy a nie 2,poreszto niewiem jak połaczyc to w 2 dni zeby było naprawde dobrze.
nie oto chodzi ze sie boje ale glosowanie mialo trwac do wczoraj wiec wypadalo by zakonczyc test tym bardziej ze niedlugo wyjezdzam na urlop i niewiem jak bedzie z odebraniem
Niewiem mnie zawsze wydawało sie ze witaminy sa niezbedne do prawidłowego wzrostu, i funkcjonowania człowieka. Odbijajac piłeczke - kup sobie dobra rybke i szamaj 3x week - sprawa O3 załatwiona. Odrazu mozesz przytoczyc korzysci z suplementacji O3 ja zaczne wymieniac wszystke własciwosci witamin. Nie ma sensu. Ty masz swoje zdanie ja swoje - ani [...]
ja znawca od kregoslupow nie jestem ale mialem podobny problem... od 6 lat podnosze ciezary i tez mnie bolal tak jak ciebie... niewiem czy nawet nie mocniej... nie chce pisac co to moze byc bo specjalista nie jestem... udalem sie do lekarza sportowego najlepszego w wojewodztwie i pomoglo przepisal mi jakies zastrzyki... drogie bo drogie ale [...]
[...] 2 tabl. + epi 3 tabl. 5 tydz. epi 3 tabl. 6 tydz. epi 3 tabl. 7 tydz. epi 3 tabl. aczkolwiek zobacze jak mdrol bedzie dzialal. jak niebedzie zbytnio kopa to zwieksze dawke w 4tyg a moze nawet w 3 tyg na 3 cap ed.co myslicie?noi niewiem czy z tm epi bedzie dobrze? tego mdrola to w sumie polowa opakowania poleci a epi prawie cale.tak ma byc?
witam sam sie zdenerwowałem ze takie sa pomiary,malo spadlo z pasa a duzo z bica i tu niewiem dlaczego, co do roweru to faktycznie droge na silke mam raz pod gorke raz z gorki ale tetno mam okolo 130 czasami jak jestem na samym podjezdzie to skoczy mi na 150 ale za chwile spada znow do 120-130 , pojezdze tydzien i zobacze w sobote jak [...]
nie mogę wogóle robić bicepsa, nadgarstek mam teraz jakby sztywny, nie mogę go zginać, więc nie mogę robić żadnych ćwiczeń, muszę zrobić tygodniową przerwę ale niewiem co z koksem