nieproporcjonalnie

Nad klata popracuj, bo wygląda nieproporcjonalnie do reszty ciała. Tak jakbyś w ogóle jej nie trenował.

[...] są dodane, plus wchodzą ogromne ilości jedzenia, ciało rośnie znacząco bardziej. Jeśli duże ilości hormonu wzrostu i insuliny zostaną dodane, część środkowa ciała rośnie nieproporcjonalnie bardziej razem z powiększonymi organami. Tak jak hormon wzrostu i insulina stały się popularne w ostatnich dekadach, tak zauważam tendencje u kulturystów [...]

[...] mięśni? Dwugłowe uda, tylne aktony barków, łydki i inne, które? Powinienem zamieniać na przykład siady na coś, co bardziej zaangażuje dwugłowy, albo military press zastąpić czymś na tylny akton? Jeśli nie zadbam o te ćwiczenia, to czy moje sylwetka będzie się rozwijać jakoś nieproporcjonalnie? Mam nadzieję, że kumacie, o co chodzi ;-) Pozdrawiam

"klata : 190 martwy ciag : 200 przysiad : 200" Czy to na powaznie? troszke nieproporcjonalnie...

ładnie urosłeś :-) na ostatnim zdjęciu ramiona wyglądają potężnie, aż nieproporcjonalnie do reszty %-) sog

dzięki za sugestie ale siłownia odpada. obód ud - jednego to ok. 50 cm przy dość chuderlawej górze - wygląda to trochę nieproporcjonalnie. trochę mnie przeraża ewentualny spadek wagi zwłaszcza przy wadze 48 kg . właściwie chciałam zredukowac te obwody tylko dla wygody żeby nosić ten sam rozmiar ubrań dla góry i dla dołu mam pytanie ile godzin [...]

tak pytam bo nie bardzo moge sam nogi robic, ze wzgledu na odnawiającą się kontuzje i chciałbym sie dowiedziec czy to nie wyglada nieproporcjonalnie jak ma sie sporo wiecej w łapie. z BOR-u nabór robie

[...] z 3-godzinnym oknem), i doprowadzić do stanu w którym konieczne staje się wprowadzenie drastycznych metod by uzyskać zauważalny progres, a finalny efekt i tak okazuje się nieproporcjonalnie mniejszy w stosunku do włożonego wysiłku. Po takich zmaganiach potem pojawia się usilna potrzeba kompensacji, odpoczynku od reżimu w którym w diecie dzieją [...]

Hah :D będę obserwować, widzę mnie tu umieściłeś nawet ^^ Nie kończe redukcji :P w połowie jestem dopiero Misio ;P Generalmie Misiek ma nieproporcjonalnie ogromne czworogłowe do reszty ciała xD widać, że przysiady mu służą :D ale dwójki i łydki trochę odstają. Jak chodzi o górę ciała - to barki wg. mnie musisz Misiek poprawić, a tak to ogólnie [...]

[...] łapiesz na odpowiedniej szerokości i czy nie prowadzisz ramion zbyt prostopadle do tułowia. Najlepiej jakby ktoś ogarnięty zobaczył technikę. Zła technika na płaskiej może rozwalić barki. Jak masz nieproporcjonalnie słabsze.barki (siłowo) od klatki też przednie mocno dostają na płaskiej Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-12-27 17:08:43

[...] szerokości i czy nie prowadzisz ramion zbyt prostopadle do tułowia. Najlepiej jakby ktoś ogarnięty zobaczył technikę. Zła technika na płaskiej może rozwalić barki. Jak masz nieproporcjonalnie słabsze.barki (siłowo) od klatki też przednie mocno dostają na płaskiej Klatka zawsze najsłabiej mi rosła. Siłowo jest progres i przykładam się bardzo do [...]

[...] samej wadze, wieku, płci mające różną podstawową przemianę materii(PPM)? Tak, różnica będzie wynosiła jakieś +/- 10%. Czy znajdziemy osobę ważącą powiedzmy 150 kg mającą nieproporcjonalnie niską podstawową przemianą materii w stosunku do tej oszacowanej na podstawie wagi, wieku, płci? Nie, żadne badanie prowadzone w ostatnich 30-40 latach, [...]

Całkiem nieźle,ale na pierwszym zdjęciu,ugięta ręka wyszła nieproporcjonalnie.Most muscular,świetna

Byłem u kardiologa i komora sercowa urosła nieproporcjonalnie do serca , ale lekarz powiedział ,że mogę ćwiczyć. Miałem też robioną tomografię głowy i nic nie wyszło byłem także u neurologa i też powiedział ,że wszystko jest dobrze nawet bardzo dobrze.

Ka bym powiedział, że ramiona miał nieproporcjonalnie duże... popatrzcie na 7 fotę na pierwszej stronie - plecy tyłem, niemal karykaturalnie to wyszło Za***ista różnica w talii i barkach, to jest V...

[...] całego ciała w przestrzeni, a nie tylko uginanie łokci. W twojej wersji wyszły takie skłono pompki, trochę jak skłono przysiady. Zerknij na swój film i zobacz jak nieproporcjonalnie do linii barków przemieszczają się biodra (a tym samym dowieszony ciężar). W celu maksymalnego zaangażowania mieśni oraz maksymalnej efektywności [...]

[...] TYLNE AKTONY BARKÓW c) wznosy sztangielek leżąc – 3 serie po 12 powt. d) ściąganie linek do klatki na wysokości barków – 3 serie po 12 powt. Kiedyś duzo grałem w piłkę i mam nieproporcjonalnie umiesnione nogi, dalego je opuściłem. Ale postaram sie raz na dwa tygodnie zrobic serie przysiadów. /SFD/2017/1/23/9851804168bb4351bb5eb4a6965dca0d.jpg [...]

[...] 176cm, 64 kg. Mogę powiedzieć że jestem kolażem rekreacyjnym, jeżdżę na rowerze każdego dnia w roku. Dodatkowo codziennie pokonuje 4 piętra schodami. W związku z tym mam nieproporcjonalnie do reszty ciała rozbudowane nogi, a w szczególności uda. Chciałbym stosować ten popularny plan treningowy - 4 ćwiczenia po 4 serie na każdą partię: [...]

a moze cos dla faceta??? mam w ramieniu 35(do lata dojde do 37) a w lydce 40 i to troche nieproporcjonalnie - jak ją zmniejszyc??(zamierzam biegac-areoby-to pomoze?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] okres moich treningów stosowałem głównie (niepolecaną przez ciebie) piramidkę rosnącą.parę razy coś "poudziwniałem".chciałbym plan z priorytetem ręce(mam nieproporcjonalnie długie).jak uważasz taka drastyczna zmiana(myśle o zastosowaniu piramidki malejącej i zwiększonej liczby powtórzeń-ogólnie twojej metody) może się okazać [...]