[...] Czy tu tylko chodzi o obsesję na punkcie Rosji? Niedawno organizowali Igrzyska Olimpijskie w Soczi i chyba wiedzieli że nawet 1/3 konkurencji nie wygrają a jednak wydaje nieproporcjonalnie większe pieniądze na organizację zawodów po to żeby potencjalnie Polaki wygrywali. Wiem, że daleko poszedłem z tym porównaniem, ale takie jest moje zdanie. [...]
[...] ja też nie patrzę na tylko na wagę. Teraz szacuję, że mam jakieś 17% bf (to znaczy tanita tak szacuje). Jak zrzucę te kilka kilogramów to zejdę poniżej 15% i chyba będzie gites. Nie chodzi mi już nawet o sylwetkę, bo jest akceptowanie... tylko o obciążenia stawów przy tej wadze i typie wysiłku. Nogi mam nieproporcjonalnie "większe" niż góra.
[...] chyba nie wiesz co to jest estetyka w kulturystyce to kto jest wedlug ciebie estetyczny? Np. Lionel Beyeke, Shawn Rhoden... Są fotki na których wygląda dziwnie / nieproporcjonalnie... http://img263.imageshack.us/img263/9412/90942894.png Podkreślam, że nie twierdzę, że to Synthol. Po prostu takie kształty. Zmieniony przez - WallEast w [...]
1. Przy prostowaniu na wyciągu (triceps) nie czuję lewego tricepsu nawet jesli staram się go mocniej angazowac, w czym problem? 2. Uda mam nieproporcjonalnie większe w porownaniu do góry. Jakie ćwiczenia wykonywać by nie rosły w obwody i poprawił się kształt poszczególnych głów? Zrezygnować z ciężkich przysiadów, zmniejszyć ciężar przy [...]
Siema, mam takie pytanie. Jak przystopować lub maksymalnie zminimalizować rozrost łapy bez utraty siły? Mam w łapie 40, a wzrostu 176 i nieproporcjonalnie wyglądam w stosunku do innych partii i co najgorsze mam mega rozstępy na lewym bicu. Praktycznie cała wewnętrzna strona bica ma rozstęp.
[...] pracować solidniej), potem spróbować rekompozycji (mam nadzieję, że pomożesz Obli), widzę że mimo masywnych nóg moje ramiona wyglądają jeszcze szerzej i wyglądam mocno nieproporcjonalnie:(Jednak póki co redukuję dalej, zobaczymy co tak naprawdę kryje się pod tym tłuszczykiem:-> Grzybek narazie śpi, ale ja czuwam, po niedzieli idę po wyniki [...]
[...] Pozytywnie zaskoczyło mnie to, że kolana do przodu nie szły, fajnie. Możesz spróbować stanąć szerzej, to ćwiczenie tak naprawdę na tylną taśmę, bo tak naprawdę, to ty masz nieproporcjonalnie silne czwórki, jak dołożysz do tego dupsko ,dwójki, prostowniki...to przysiad się poprawi;-) Nagrywaj jak najwięcej filmików, także z asyst, z treningów DE [...]
1. W Atlasie przy cwiczeniu miesni brzucha - sklony boczne ze sztangielka jest wskazowka by ostroznie dobierac obciazenie, zeby miesnie nie rozbudowaly sie nieproporcjonalnie. Z jakim ciezarem polecacie wykonywanie tego cwiczenia? 171cm wzrostu, 71kg wagi, sklonnosc do odkladania tluszczu w dolnej czesci brzucha. 2. Ile może ważyć najcieńsza [...]
[...] wynika z prostej zaleznosci, gdzie sila zalezy od przekroju miesnia, a u duzych ludzi oprocz wzrostu przekroju rosnie tez 3 wymiar, a wiec dlugosc wlokien, wiec masa wzrasta nieproporcjonalnie szybciej od sily. Stad tez mali sztangisci podnosza kilka mas swojego ciala, a najwieksi nie podnosza nawet 1.5, z tego samego powodu gimnastycy to zwykle [...]
Hmmm może mocno otłuszczona to faktycznie za dużo powiedziane... Poprostu mam nieproporcjonalnie dużo dołu w stosunku do góry, szczególnie chodzi o wystający dół brzucha i ciut o uda. Fotek innych narazie brak :/ Zmieniony przez - turniczanka w dniu 2012-09-10 20:47:22
[...] mówisz poważnie %-) Ja cieszę się, że zaczynają pojawiać mi się jakieś plecy powoli. Nogi cyknę następnym razem, bo głupio było mi paradować w samych majtkach :-P. Poza tym... Nogi słabe są u mnie. Nie wiem, czy to zabrzmi dobrze - ale chyba genetycznie tak mam, bo tata chociaż postury normalnej, to nogi ma nieproporcjonalnie chude do reszty.
[...] pomysł niz tamten. Co z tego,ze warzysz 100 kg,a nie umiesz juz tak boksować i trafiać tą siłą ciosu jak warzyłeś 98 kg.Tutaj mamy wybór trochę lepsza siłą ciosu kosztem nieproporcjonalnie mniejszej szybkości-trzeba wybrać mniejsze zło. Takie jest moje zdanie. Jak ja bym warzył ponad 100kg,to juz za dużo by mnie to kosztowało w zwrotności i [...]
[...] to nie widać szczegółów ale masę, nie taka lekka ta sylwetka, dobudowane mięśnia ! A dziękować, dziękować ;-) Żonka nagrywała z wysokości klatki to nogi wyszły trochę nieproporcjonalnie. Chyba coś mięśnia się dobudowało. Trochę w klatę i barki, trochę łapy i trochę brzuch. Całościowo ok 2kg na cały rok 2018 - tak na oko patrząc po tym co [...]
[...] %-) wiesz, że 6ciopak u anorektyka to jak duże cycki u grubej baby? Nic imponującego. nie rozumiem, możesz mi wyjaśnić? przy wadze 80kg, wzroście 176cm i z sześciopakiem wygląda się nieproporcjonalnie? czegoś nie rozumiem tu chyba, a co do mojej diety, to po przeczytaniu linków od kolegi wyżej (za co dziękuję) widzę jak bardzo kulawa ona jest.
kai imo slabo wyglada tylem ze wzgledu na brak czworobocznego, jest poprostu nieproporcjonalnie zbudowany- dlatego nigdy nie bedziem mr o. pomiedzy barkami ma dolek, wyglada to jak niedotrenowanie Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2010-09-16 10:39:37
wiem Kasza,niby to fajne,ale mam tak nieproporcjonalnie chuda gore w porownaniu z dolem ze wyglada to okropnie,taki suchar:/ zebra na klacie,sciegna na ramionach,no musze sie podtuczyc troszke bo az sily nie mam do cwiczen
Kunscik Czy ten problem dotyczy Ciebie, skoro robisz przysiady od zaledwie dwoch tygodni (chyba, ze cos sie w tej kwestii zmienilo, ale przyczyna zbyt duzych ud w stosunku do reszty ciala moze byc takze nagromadzony w tym miejscu tluszcz, niekoniecznie nieproporcjonalnie zbudowane miesnie). Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-04-25 15:38:21