[...] wieczorem. Kiedy poczytałam o białkach, węglach, tłuszczach, proporcjach, postanowiłam zmienić WSZYSTKO. Okazało się, że nie trawię białka zwierzęcego, jajka, ryby.. było mi niedobrze, po kurczaku wymiotowałam, po odżywce białkowej dostałam wysypki.. Okres Świąt Wielkanocnych postanowiłam poświęcić na oswojenie żołądka z białkiem zwierzęcym, [...]
Witam, Na wstępie tego tematu, chciałbym prosić o wyrozumiałość i konstruktywną krytyke (jestem stosunkowo „Świerzym" użytkownikiem forum;) ) Sam ćwicząc od 4 lat na siłowni, 4 razy w tygodniu i wypijając dziennie ok. 4litrów wody stosunkowo niedawno zacząłem baczniej zwracać uwagę jaką wodę zabieram na trening. Wiele osob ćwiczących na [...]
[...] jak się za szybko wlewało). Spędziłem noc w szpitalu. Potem przerwa i chodzenie przez ok. 1-2 miesięcy jak otłumaniony, po czym w jednej nocy zaczęło mi się robić mdło, niedobrze i miałem utratę równowagi trochę, uczucie jakby braku powietrza i szybkiego bicia serca. Po tym akcji trafiłem na tydzień do szpitala. Praktycznie cały tydzień [...]
[...] jak się za szybko wlewało). Spędziłem noc w szpitalu. Potem przerwa i chodzenie przez ok. 1-2 miesięcy jak otłumaniony, po czym w jednej nocy zaczęło mi się robić mdło, niedobrze i miałem utratę równowagi trochę, uczucie jakby braku powietrza i szybkiego bicia serca. Po tym akcji trafiłem na tydzień do szpitala. Praktycznie cały tydzień [...]
[...] na szklanke goracej wody, mozna kupic w sklepach spozywczych, poza tym chroni zoladek, dobre na przyklad po libacji alkoholowej kiedy na drugi dzien jest czlowiekowi niedobrze, wtedy siemie i po godzinie zoladkowi jest znacznie lepiej - jezeli jesz wiecej blonnika (owoce,warzywa,platki) szybciej trawisz i szybciej jestes glodny - [...]
Cała prawda o wodzie Zimna woda zdrowia doda. Święta racja! Nie mamy tylko pojęcia, która woda jest zdrowa. Lubię wodę. Piję jej dużo. Wolę gazowaną od niegazowanej, źródlaną od mineralnej. Tylko czy to dobrze? Jaką wodę warto pić? Sprawdzam badania marketingowe i okazuje się, że mój wybór pokrywa się z gustem większości Polaków. Najchętniej [...]
[...] to choroba determinuje moją orientację seksualną. Gros nowych znajomych nie ma pojęcia o moich rozterkach. Najgorzej jest kiedy staję przed lustrem, często robi mi się wtedy niedobrze. Kiedyś irytowała mnie przede wszystkim ginekomastia, teraz zauważam inne defekty: szeroką miednicę, przy wzroście 186 cm i 75 kg wagi odstający tłuszcz na brzuchu [...]
[...] mieszka w rezydencjach i posiada prywatne odrzutowce. Chcę widzieć, że w RPA jest równy podział środków krajowych. Obecna sytuacja w południowej Afryce sprawia, że jest mi niedobrze. Rząd żyje dla siebie dobrze, kiedy biedna ludność cierpi. Wysyłają swoje dzieci do najlepszych zagranicznych szkół, ale nic nie jest robione dla dzieci [...]
[...] centymetrów. Jest dosyć wygodne. - I to łóżko dla samotnego? Na tym etapie tak. Na razie nie mam zamiaru zmieniać swojego życia. - Od kiedy? Od trzech lat. - To chyba niedobrze? Przy mojej pracy nie ma innej możliwości. Mam bardzo napięty czas, dosłownie minuty sobie wyliczam. Ciągle się z czymś nie wyrabiam. Dziś też miałem poślizg [...]
[...] przedstawiam moje zapiski od czwartku wraz z wyliczeniami ile czego i na końcu każdego dnia podsumowanie kalorii białek itp. ...a może jem za mało?? Czytałam też, że to też niedobrze...aha i na forach pisało, żeby warzyw nie liczyć do kcal itp. więc tylko zapisałam ile zjadłam warzyw bez liczenia ich wartości, więc kalorie i reszta są liczone [...]
[...] dalszą część wywiadu, więc zamieszczam. Usunąłem większość kurtuazji, powitań, pożegnań i życzeń. Zmieniłem usilne używanie terminu 'walki bez reguł' na MMA, bo mi się niedobrze robiło. Wywiad ---------------- Słuchacz: Kto cię uczył technik uderzania nogami i rękami ? Fedor: Mój trener boksu Aleksandr Michkov uczył mnie uderzeń rękami. [...]
[...] drugiej. Po drugie - LEPTYNA. Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to wielce prawdopodobne, że poziom tego hormonu u Ciebie nie jest najwyższy. A niska leptyna na redukcji to niedobrze, nie optymalnie lub nawet brak progresu. Więc dzięki takiemu wyjazdowi podnosisz poziom tego hormonu. Wysoka leptyna mówi mózgowi, że masz spore zapasy tłuszczu i [...]
[...] w wieku od 12 do 18 lat - 1,0 - 1,2 # Dorośli - 0,9 # Kobiety ciężarne - 1,5 Z białkiem to jest tak: jeśli jest go za dużo - może szkodzić, jeśli za mało - to też bardzo niedobrze. Naturalnie, odnosi sie to do dłużej trwającego nadmiaru czy niedoboru. Krótkotrwałe okresy nie robią organizmowi szkody. Daje sobie z nimi radę. Ale jeśli np. ktoś [...]
[...] i dokonań. Tak więc poradziłem moim synom, aby przestali walczyć, lecz decyzja należy tylko do nich. Jeśli oni zadecydują by dalej walczyć i poprzez to zarabiać pieniądze to niedobrze. Dzisiaj nawet jiu-jitsu stało się komercyjne. Zwróciłeś się do wszystkich szkół, które trenują/szkolą bandytów spotykanych zazwyczaj z Pit Bullami przy nodze, by [...]
Witam Mam pytanie: Co robicie z twarogiem , jak to przyrządzacie a może macie jakieś przepisy co z nim robić, żeby to się dało zjeść Mi sie niedobrze robi jak to jem samo: suche, rozpada się, i żałośnie smakuje, prosze o pomoc i powiedzenie mi co z tym robić aby to było zjadliwe.
Witam co zjem jajka to mnie brzuch ostro boli, szkoda by było, żebym pozbył się tego cennego źródła białka. Kiedyś był taki okres, ze dziennie jajka jadłem, później przestałem je jeść na jakiś czas i co zacząłem je na nowo jeść, to mi było niedobrze, ciężko mi było je przełknąć, zwłaszcza jak jajecznice robiłem i brzuch mnie bolał. Co poradzić??
[...] mogę dorzucić: Hi-Tec Creasteron Węglowodany ( ok. 300 kcal na porcję: 32 g , Białko 33 g) z tym, że poł muszę pić przed, pół po treningu, piąc całą na raz jest mi niedobrze. Aczkolwiek chwilowo mogę ją odstawić. Dzięki za porady. /SFD/Images/2016/7/18/4c4cab495aae4317bfe1cce661261997.jpg Zmieniony przez - java90 w dniu 2016-07-18 [...]
[...] obiad 30g ryżu/makaronu, kawałeczek tofu, odrobię warzyw żeby nie dobijać objętości no i oliwa). Jak tylko uda mi się zjeść 3 posiłki przed kolacja to wieczorem już mi tak niedobrze, że nie jestem w stanie przełknąć żadnej kolacji. Posiłek, który jestem w stanie zjeść to max 200g bo wieciej mie wcisnę. Próbowałam orzechow- jak zjem to czuje się [...]
Witam mam taki problem zjadlem juz polowe puchy optimum whey gold standart i od polowy puszki zapach smaku ciasteczkowego sie zmienil i jak sporzyje to brzuch mnie boli i mam niestrawnosc i niedobrze mi po nim czy orientujecie sie czy sklep sfd przyjmuje takie zwroty