nie umiem pływać, ale zaczynam uczyć się od czwartku:) pływanie wydaje mi się być superrr sportem i mimo ze do tej pory nie pływałem, bardzo mnie interesuje!!!!!!!!! LUDZIE PŁYWAJMY!! a ponadto niewiele czasu zostało do MŚ w pływaniu w Australii:P
Dzieki chlopaki, ale nie smiejcie sie bo glupiuo wychodzi ale ja nie umiem plywac. Jeszcze w szkole podstawowej nawet nie zdobylem tej karty "Juz Plywam" pamietacie ? A ile tak czasu przy samej diecie bede chodl ? Albo podajcie jakis trening bo mam silownie za darmo z pracy z funduszu socjalnego.
podobne do ciebie mam proporcje bananaya i tyle samo lat tez biegam, a na dodatek gram w noge tyle ze nie umiem plywac za dobrze ale plan na muskuly sobie znalazlem
nie trzeba byc mistrzem swiata zeby miec przyjemnosc z plywania, wiec sie za bardzo swoim wiekiem nie przejmuj. Jestes w dziwnym wieku na szkolenie klubowe chyba rzeczywiscie za stary, a skolei za mlody na uczestnictwo w sekcjach plywania na uniwerkach.... ale to jeszcze przed toba! Sorki nie dokladnie przeczytalem twoj 1. list. no coz jak mysle [...]
no więc tak mierze 157cm i waże 55 kg od 6 lat tańcze chodziłam na akrobatyke więc nie jest ze mną aż tak zle:)chce wyżeźbić sobie mięśnie żeby było coś wkońcu widać bo ostatnio sie troszke zaniedbałam hyhy:P acha a na basen nie pójde bo nie umiem pływać:( więc cio mi radzisz??
Domownik, nie pamiętam dokładnie ile miałem stopni, w jednym odcinku ~40, a w drugim ok. 25, mniej więcej. U lekarza w Zakopanem, który proponował operację byłem mając już prawie 18 lat. Na zdjęciach było już widać, że kostnienie jest zaawansowane i zwyrodnienie nie powinno się powiększać. Potem już nie robiłem zdjęć, choć może warto. :) Od [...]
Basen odpada-boję się wody,nie umiem pływać,złe wspomnienia z dzieciństwa.Bieganie tak. Jeśli dam linka,to będzie dostęp do mojego konta. Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-06-10 11:42:36
nie umiem plywac <ale wstyd> xD a co do rehabilitacji to chyba jeszcze nie bedzie konieczne boli mnie od miesiaca dopiero podczas rozciagania a tak ciagle od wczoraj dopiero. nie straszcie mnie tak xD moze jakas masc na poczatek?? EDIT: a teraz nie moge wstrzymac treningow co prawda jestem chory ale w sobote mam turniej i musze przed nim [...]
5-6/tyg w sensie 5-6 treningów w tygodniu :D 10kg w 6tyg przesada, 2msc może jak się przyłożę :D @qw3rty Basen odpada, najbliższy około 25km ode mnie poza tym nie umiem pływać :( Przysiady z hantlami, lepiej 1 cięższym czy 2 lżejszymi? Bo patrzę na internecie to różnie robią. Zaraz przysiadam i spróbuje coś na podstawie jakichś przykładów/ćwiczeń [...]
[...] się pogodzić w czasem. Na sam basen mógłbyś np: jeździć tylko w weekendy a resztę tygodnia chodzić na swoje zajęcia i boks. Jeśli masz poważne dylematy przy pewnej dyscyplinie może ona ci się szybko znudzić chyba, że wejdzie w nawyk ale po co się tak męczyć psychicznie? Rób co ci sprawia przyjemność i tyle. Nie ty jesteś dla życia a życie dla [...]
CO do pływania to zależy od Twoich aktualnych dolegliwości i stanu jak to wygląda , namiary na dobrego terapeutę przesłałem w wiadomości prywatnej. Ok dzięki Jeszcze nie umiem pływać, ale uczę się raz w tygodniu. Co do specjalisty, którego mi poleciłeś to jak na razie idę do ortopedy na NFZ, ale być może wybiorę się do Twojego. A Twoim [...]
Ronowicz to zes dal bxp rade... nie moge ciekawe jak koles ktory nic nie trenuje, watlej postury ma wykonac Twoje magiczne zestawy... juz widze jak robi USHIRO GERI,o ile w ogole wie co to jest... Trzeba bylo mu zaproponowac URAMAWASHI GERI z wyskoku i po obrocie. Ja nie umiem plywac to jak bede sie topic to CO mi radzisz? Moze PODPLYNAC ZABKA DO [...]