Skoro nie na temat nominacji,sztucznym naciąganiu wszystkiego i nagród w postaci odżywek,konkursach ,że pozal sie Boze pisałem to przepraszam. Czy wy moderatorzy kochani nie widzicie ,że to nie działa? Tu jest potrzebna świeża krew ,lepsza odzież może też. https://youtube.com/shorts/W7VRh7AC6L4?si=UcesK6SWGDgZb_JH [...]
Stosowanie kreatyny zdecydowanie nie będzie miało wpływu na to, czy Twoja masa ciała spadła, czy też nie. Pod tym względem ważna jest ilość spożywanych kalorii w diecie. Bilans kaloryczny musi być dodatni, aby budować masę mięśniową, a ujmenym, jeżeli chcemy redukować tkankę tłuszczową. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów [...]
Oczywiście, że wafle jakiekolwiek będą produktem przetworzonym i niespecjalnie nadają się jako podstawa zdrowej diety. Co innego jednak w sytuacji, gdy musimy zjeść dużą ilość kalorii i nie jesteśmy w stanie tego zrobić, a przy okazji z produktów pełnoziarnistych dostarczamy duża ilość błonnika (na to również sugeruję zwrócić uwagę). Jak [...]
Na wzrost masy mięśniowej trening rano na czczo i brak posiłku do godziny 12 nie będzie miał wpływu, ponieważ (jak dobrze rozumiem) bilans kaloryczny jest ujemny, a celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Nie da się niestety realizować dwóch celów jednocześnie. Co więcej, redukując tkankę tłuszczową, stracisz również pewną ilość mięśni i [...]
[...] to musisz zbadac cala ukladanke hormonow. ja bym uzupelnil jeszcze to co napisal flex o shbg i masz podstawowy komplet ktory juz wskaze co sie dzieje. hormonow nikt tutaj nie bedzie opisywal, bo raczej nie jest to miejsce na tego typu dywagacje ktore mieszcza sie w ksiazce. skoro nie masz wiedzy na temat mechanizu dzialania ukladu hormonalnego [...]
Tak, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, niestety sam poziom testosteronu nie będzie wyznacznikiem tego, jak funkcjonuje nasza gospodarka hormonalna. Aby to wiedzieć, należy bardziej dokładnie się w to zagłębić, wykonując szereg badań. Więcej informacji na ten temat możesz znaleźć w artykule przedstawionym poniżej. [...]
A o swedenpharm ktos ma jakies opinie ? Prawie z każdego labu podstawy działają. Masz tu masę pewniaków, wystarczy poczytać. Andro, IONS, Panax, Squibb, Vertex, Nexium. Monstera też polecają. Cypio nawet z Hermesa klepie. Aktualnie mam dojscie do sweden zawsze chcialem wyprobowac vertex ale no Jezeli chodzi o to nie posiadam kontaktow takich. [...]
Nawet jak zacznie od 5mg to będzie odczuwalne , zwiekszyć zawsze można ;-) docelowo 10-15mg dla kogoś kto wcześniej kontaktu z saa nie miał to i tak już będzie dobra dawka Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-11-13 08:30:23
Nie ma niestety takich magicznych pomiarów, które określą to, czy a tym bardziej ile jeszcze możesz urosnąć. Rośniemy do 18-21 roku życia i uwarunkowane jest to genetycznie. Zależne od tego jak wysocy byli nasi rodzice i dziadkowie. Niestety nic nie jesteś w stanie zrobić, aby mieć na to jakikolwiek wpływ. Dlatego też nie ma sensu się w to [...]
Przede wszystkim zależy od tego jakiej temperatury jest woda i ogólnie na zewnątrz. Od tego będzie zależne na jako czas można wejść do wody. Myślę, że istotne będzie również to, aby odpowiednio się do tego przygotować. Ciężko mi sobie wyobrazić żeby iść po bieganiu i biegiem po morsowoniu wracać do domu. Być może osoby zaawansowane tak robią. Tego [...]
Siemka chlopaki moglby polecic ktos jakies laby chodzi mi o sam Testosteron duzo Czytam ale jakis nie moge nic kto by powiedzial Sluchaj to jest ba Bank super. Stronki tez by byly przydatne pozdrawiam! kup sobie na przykład Medical Pharma albo Androchem i będziesz zadowolony . Tak jak piszą wyżej raczej każdy test będzie działał a te które [...]
Przy tak głodowej ilości kalorii aż 40 gramów błonnika dziennie to rzeczywiście dość sporo. Ciekawi mnie w jaki sposób robisz to, że jedząc tak mało kalorii, dostarczasz tak dużo błonnika? Dodajesz ogromne ilości otrębów? Nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić. Myślę, że przede wszystkim należy zastanowić się dlaczego jadasz głodowe ilości [...]
Sarmy to kiszka. Liczy się tylko oxa/prima/testo. Zaczynałam od oxy i przez lata używałam primo. Obecnie testuję npp lecz mam wrażenie ze nie działa.Ale nie mam już pewnego źródła. Masteron sobie darowałam. Metka jest za ciężka, gastro u mnie leży pomimo że mam fine dining 24/7. O, na tego eksperta czekałem)))) Jak kobiecie ugryźć pierwszą [...]
Sarmy to kiszka. Liczy się tylko oxa/prima/testo. Zaczynałam od oxy i przez lata używałam primo. Obecnie testuję npp lecz mam wrażenie ze nie działa.Ale nie mam już pewnego źródła. Masteron sobie darowałam. Metka jest za ciężka, gastro u mnie leży pomimo że mam fine dining 24/7.
jesli to chodzi o dobicie tak małej ilosci kcal to jasne ze mozesz, w pewnym momencie ciezko jest nabijac cała podaz tylko na zdrowym wiec jak w diecie bedzie 10/20% mniej zdrowego to nic się nie stanie tym bardziej ze takie wafle sa całkiem ok,, ja nabijam ryżowymi [...]
Podbij kcal po pierwsze Po drugie rozbił bym tego menta na 25 mg dziennie Po 3 jesteś dopiero tydzień na środku Po 4 u .nie waga 1-2 kw w jedną druga to sprawa porannej łazienki i tutaj bym nie panikował tylko bil dalej i trenował
Wróżka jesteś? Badania prolki na szybko bo e2 będzie przekłamane ale też je dorzuć Dlaczego nie idzie cały czas hcg? ia? Zrób też Morfologie lipidogram i tarczycę ale min tsh/ft3/ft4
Panowie, wiem że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. [...]
Panowie, wiem że to nie jest dojść popularny temat, ale obstawiam że sporo waszych połówek też koksuje. Więc, pytanie, znajoma chce zapoznać się z ciemną stroną: Anavar lub Turanabol, od czego i w jakich dawkach lepiej zacząć? Sylwetkę ma typowo usportowioną i z tego co wiem jest zdrowa. Moja probowala LGD(sarm) i delikatnie metki. Bez sidow. [...]
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.
