nie

Grzebie sie juz po tym podreczniku od tygodnia , nie da sie ukryc ze stylem przewodnim jest BJJ , to duza bomba marketnigowa , no i popis Us Army po skutecznoscia. Najwyzszy czas juz bylo zmienic ten manual , stry chyba w tym roku skonczyl 40 lat.

A dlaczego nie,przecież to też białko,a płatki owsiane są jednym z najlepszych zdrowych pokarmów. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Mam pytanie: Czy pół tabliczki czekolady dziennie( nawet co drugi dzień ) przy zdrowej diecie i normalnym treningu nie spowoduje odłożenia się tłuszczu. Z góry dziękuje za wszelkie informacje. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Mam problem z miesniami srodkowymi klaty i to zarowno gornymi jak i dolnymi, wogole nie chca rosnac i przeaz to moja klata nie wyglada efektywnie.Co zrobic zeby urosly i nie odznaczaly sie od reszty klaty? Cwicze tak kont 30 stopni lawka ukosna 4 serie, lawka plaska 4 serie (chwyt troche szerszy od szerokosci barkow i opuszczam sztange na [...]

No na szczęście dzisaj też sobie pobiegałem :) było zimniej ale cieplej się ubrałem :) I ból w łydkach nie jest już takie duży jak kilka dni temu , wydaje mi się że już przyzwyczaiłem łydki do takiego wysiłku :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)

cze jestem tu nowa mieszkam w bloku 10-piętrowym i mnie sąsiedzi nie obchodzą moze skorzystam z waszej propozycji ale ile razy mam przebiec w góre i w dól? nie chce sie przetrenowac!!! pomóżcie mi z góry wielkie dzięki pa fajnicha

Ok.Ze zdjęciem to się postaram, ale mam nieczynny skaner. A co do ECA to z twojej wypowiedzi, Acid, wynika, że HMB zawiera ECA. A niestety ten środek od cyberpakera odpada, bo nie moge odebrać takiej paczki pocztą.

[...] NIEWIEM CZY TO JEST FACHOWA NAZWA , pozanłem tez inne chwyty i stwierdzam że podczas jednego treningu nauczyłem się dużo :)Wydaje mi się że jeżeli bym się zastosował dokładnie do tej techniki którą poznałem to miał bym szanse obronić się przed napastnikiem !!! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się [...]

wielkie dzięki a co z dietą? niewiem co jesc mnie bardzo często łapie apetyt na tłuste rzeczy ja mam problem z brzuchem i z udami waze 58 przy wzroscie 164cm uwazasz ze dobrze waze? tylko szczerze nie załamie sie dzięki pozdrawiam papatki fajnicha

Dziś Lewis powiedział prasie że zanim stanie w ringu z Mikiem to musi miec pewność i potwierdzenie ,że jego przeciwnik przeszedł konsultacje z psychiatrą.Lennox chce być pewny że na ringu będzie czysta walka boxerska a nie zwykłą uliczna bijatyka (tu Tyson byłby górą ) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Oczywiscie HMB nie zawiera ECA.. O tym drugim srodku napisalem, gdyby jednak moja wypowiedz cie nie przekonala.. Czekamy na zdjecie pozdrawiam

hmm wiesz waga specjalnie nic niedaje optycznie jak ty sie czujesz ty najlepiej znasz swoje cialo jestes expertem w nim jedne waza 50 kg przy twoim wzroscie i wygladaja ojej a inne waza i wiecej i bardzo dobrze wygladaja pamietaj ze waga miesnia a tluszczu rozni sie troche miesien zawsze jest ciezszy co do diety chyba przydalo by sie ja wpierw [...]

Odradzam HCA z Hiteca.Szmelc jak nie wiem. A tak a propo to chciałbym wyciskać tyle co ty.

:) Nie chodzi mi o gandzie ! Slyszalem ze na mase pomagaja rowniez ziola ! ? czy to prawda ? jezeli ktos wie o takich to niech sie ze mna podzieli wiedza !

CO SĄDZICIE O CWICZENIU NÓG W MOIM PRZYPADKU(PROFIL) CZY POMOZE MI W ZWIEKSZENIU SILY CZY NIE? PODKRESLAM ZE DUŻĄ WAGE MAM OD URODZENIA WIEC NOGI SĄ DOSC SILNE. Z GÓRY THX. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

Nie rozumiem twojego pytania!!! Ale jeżeli pytasz o to, czy ćwicząc nogi będziesz miał je coraz silniejsze, to na pewno tak będzie!! szaba

Najlepiej wykomp się w jak najcieplejszej wodzie, a potem się rozciągaj!! Mięśnie i stawy tak nie bolą i szybciej idzie rozciąganie!! szaba

[...] po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 Słowniczek: POLLEN: - pyłek kwiatowy- to dietetyczny produkt spożywczy zapewniający niezbędne ilości [...]

hej marcopolo ja nie proponowalem mu przeciez tego suplementu na bazie efedryny tylko ten matabolic thyrolean a to ponoc nie zawiera pochodnych efedryny? wiec nie musisz wyjasniac :) a jeszcze mam pytanko moze sam to brales? jesli tak to jakie miales odczucia? i co tam takiego jest w sładzie bo cyberpaker wyjasnial ze tam jest jakas substancja [...]

Nie zgodze sie. Po pierwsze uwazam ze Krawat jest dobrym uzupelnieniem dla osoby juz umiejacej walczyc, ale nie nadaje sie dla osoby ktora dopiero sie tego uczy. Po drugie jeden konkretny styl aikido uwazam za znacznie bardziej wartosciowy od Krawata (a pare innych za porownywalne). Chodzi mi o Tomiki Aikido. Po trzecie mialem do czynienia z ESDS [...]