nie

Muscletech to nie srodek a firma suplementów ze stanów

ceny zdecydowanie nie wart.... sprawdz inne ECA to co jest teraz to juz koncowka Stacker 3 ,Dyma-burn Extreme lub Vasopro -> the best :D

poki co na swissa nikt nie marudzil jeszcze

Jeszcze nie było UG, którego to każdy środek powalałby na kolana Zależy jakie środki jeżeli np. Stanozolol w tab to jestem przekonany do Axio, jeżeli tren acet również Axio, prop BD/IP itp.

to sie pocieszam bo w 3 tyg jestem:) Mi sie wydaje ze 1 tydzien nic nie czułem, dopiero w 2 kopło lekko i sie na słaym poziomie utrzymuje:) także może jeszcze cos z tego wydusze;)

nie

Recovery Drink, dobry ale drogi jak jestes przy sianku mozesz zapodac a jak nie to standarowo bcaa ,glutamina w okolicach treningu , zma na noc

1,5 / 2g białka na kg ciała ( masówka ) Zależy co robi . Przypuśćmy waga 85 kg . 170 g białka dziennie . Dostarczysz to w posiłkach ? Nie wiem jaka dieta musiała by to być ...

ja na redukcji dostarczalem prawie 300g bialka w posilkach 170g bialka to zestaw: - dwie srednie piersi z kurczaka (55 - 65g bialka) - 5 jaj (ok 33 - 38 bialka) - 200g twarogu poltlustego (ok 35 - 40g bialka) - z roslinnycvh źrodel (ok 100g ryzu, 100g makaronu, 100g płatkow, 2 - 3 kromki pieczywa, garsc migdałów) - ok 30 - 40g bialka i mamy ok [...]

bezproblemowo teraz mam koło 210g białek, 30g z tego to odżywka nie wliczam roślinnego

ja roslinne akurat wliczam, uwazam ze o ile rosliny nie stanowia samodzieolnego posilku - nalezy wliczac jak najbardziej

no właśnie już to nie jest aktualne...

nie.

jeżeli będziesz się inaczej odżywiał, ale sam suplement nie ma na to wpływu

no wódka niestety bedzie a sylwester raz w roku nie jestem kulturystą jakims tylko zwyklym czlowiekiem... No i dla jednego troche to jest cwiara a dla drugiego litr ;) Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-12-18 15:12:45

od samych odżywek nie urośniesz, mysle ze kazdy odpowie jeść

jak jestes chudym ekto, to gainery moga byc pomocne. ale jak wspomniane jest wyzej, same odzywki nie pomoga

5 treningów w tygodniu + wf to nie za dużo

Od dawna trenujesz? Żebyś sie nie zajechał.

1.5 roku boks przerwałem ostatnio bo mi się znudziło troche 2 miesiąc siłownia a mma jeszcze nie trenowałem