nie

Cobia a już wcinasz Giganta?? bo tez zakupiłem ale jeszcze nie próbowałem bo zbieram cała kuracje powolutku. Weź za jakiś czas napisz jak idzie po tym, czy coś czujesz ok?? pozdrawiam

imo nie ma sensu. po co chcesz kombinowac? jaki jest twoj staz? ja na twoim miejscu bym jechal na samym cm3

a czemu miałbyś nie móc ?

wersja z koszulka czy nie? otwierane?

beta alanina, jablczan, przed treningiem hot blood sciteca, swietne polaczenie ;) i nie jednokrotnie sprawdzone pzdr

MRI prawdę ci powie (tez nie zawsze :P) - chondromalacja, problem a więzadłem, przykurcz mięśni + milion innych rzeczy

Nie można oczekiwać fachowej odpowiedzi na takie pytanie na SFD... Przyczyn może być setki, najlepiej udaj sie do lekarza rodzinnego.

Nie nauczysz się samemu ;x

mam pytanie bo dzisiaj jak tronowałem trica i barki to jak robiłem francuskie wyciskanie to jak sie kładłem to poczułem ból w plecach w lewym prostowniku pleców teraz znowu tego nie czuje po 30 minutach a tak to bolało najbardziej przy podciaganiu nog na drazku jaka moze byc przyczyna bo myslałem ze moze martwy ciag ale 1 raz go robiłem i dobrze [...]

[...] wczuc no ale dziwne to że trening barków albo trica mógł coś plecy ruszyć no bo jak byłem w robocie we środe i wczoraj to nic żadnego bólu a podczas treningu trica j** i po treningu po tak około 30 minut przestało oczywiscie ból nie był taki ze za kazdym ruchem tylko jak musiałem sie uchylic Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-08-24 08:05:45

kencal głupia odpowiedz to po co sie wogule udzielasz a ankieta na cholerę ci tu ?? do takich pytan nie jest potrzebna

Jak wyżej, ciężar którym dasz radę zrobić przysiady technicznie. Jeśli masz asekurację może być więcej, jeśli bez musisz zostawić "zapas" siły by nie przysiąść z cięzarem na amen.

Nadal trzyma poziom storm raczej się nie zmienił, shock jedynie przechodził kilka modyfikacji, jak to bywa co jakiś czas niektóre substancje są banowane.

Robisz zakupy w sklepie sfd, na maila otrzymujesz swój unikatowy kod, wykupujesz plan i tam wklepujesz gdzieś ten kod. Gdzie to nie wiem zapytaj się obsługi serwisu potreningu

Mam zdanie jak Koniu. Ilość kcal jaka została przedstawiona, to głodówka. Do tego taka waga przy tym wzroście, to również nie jest dobra waga...

Myślę, że przede wszystkim powinieneś/powinnaś wypełnić dokładnie formularz ankiety działu. Dane podane powyżej są niewystarczające. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 1500 kalorii to ilość BMR (podstawowa przemiana materii) dla [...]

nie zajmujemy się tu wycenami, poza tym to forum sportowe

Jeżeli nie spadają na ulicy to jest to pozytywny objaw.

Jak nie masz innych to niezbyt dobrze. W czym będziesz chodził?

Nie trzeba. Wystarczy oddać do krawca. 20zł za zmniejszenie obwodu w pasie. Zawsze muszę to robić kupując ;-)