nie

tam jest mg/g tylko nie wiemy ile objetościowo w cieczy to jest 1 g i dupa zbita

stara ekipa spox, wiem ze mi massssssssy brakuje nio ale coz ciagle cwicze i sie nie poddam rzadnej rzezby nie mam zamiaru robic co najwyzej to sile ale tym jeszcze poczekam, patriot jak sobie zmieniasz rozpiske to polecam trening 5x w tygodniu kazda grupe na osobnym treningu (ze wszystkich planow jakie mialem ten najbardziej mmi sie podoba) If [...]

no to ze jest wieksza wydolnosc to juz duzo razy słyszałem i z własnego doswiadczenia tez to wiem ale ta wydolnosc nie jest juz taka jak na poczatku palenia bo chyba po kilku latach sie pogarsza czy to jest prawda czy jestem w błędzie POZDRAWIAM I DAJE SOGA ZA KAZDA CIEKAWA ODPOWIEDZ lol

Powiem tak. Mimo że nie jestem specjalistą w tej dziedzinie ale (byłym)sportowcem. W wieku lat 18 czyli w oresie największego rozwoju młodego (trenującego) organizmu następiją zmiany przystosowawcze układu krążenia czyli np rozrost lewej komory serca, podwyższone ciśnienie krwi. Sam przez to przeszedłem. Lekarze kardiolodzy zakazali mi uprawiania [...]

Hmm tak sie zastanawiam czy podciaganie sie nachwytem lub podchwytem czy jest to dobre na biceps? bo nigdy nikt tego cwiczenia nikomu nie proponuje czemu ? Pozdrawiam wszystkich !

a ja mam to i pije a dostep praktycznie za darmo (jak dla mnie ). To dobry preparat wzmacniajacy. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i [...]

Chciałbym z wami sie podzielić moimi doświadczeniami związanymi z trądzikiem.Jak wiadomo nikomu trądzik nie dodaje urody i gdy u kogoś sie on pojawi napewno nie wywołuje radości. Są różne sposoby walki z nim, ja próbowałem wielu metod walki z nim choć nigdy nie zdecydowałem sie na wizyte u dermatologa. Myslalem coz takie sa uroki dojrzewania :) [...]

Czy jest dobre na biceps to nie wiem , na pewno angazuje pracę mięsni dwugłowych ale głownie to cwiczenie jest na mięsnie grzbiety : najszerszy , oble , podgrzebieniowy . I tez przede wszystkim należy skupić sie na pracy tych mięsnie przy podciaganiu, a nie pracy dwugłowych.

Wiesz ja wole dolozyc 5zl i miec najlepsza kretke na swiecie. Druga sprawa, ze np. u mnie w miescie wszedzie kreatyna Ultimate 300g stoi po ok. 80zl, a to juz duza roznica w porownaniu do trec'a. Nie wiem skad bierzecie ja, ze macie w takiej cenie?(Son i Lalka) Chyba, ze sklepikarze w moim miescie maja cholendarna marze na nia, albo przymkneli oko [...]

niezgorsza ta kreatyna jest GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

Chmiel cos ci sie pomylilo , jesli nie dostarczasz przez 1,5-2h od cwiczen weglowodanow a posilek jest zlozony glownie z bialka i male ilosci wegli to juz po 10-20 minutach w zaleznosci od organizmu zaczynaja byc wykozystywane zapasy tluszczu . Zreszta nawet myslac logicznie , skad twoj organizm ma brac energie jesli nie dostarczasz mu jej z [...]

Nikt nie proponuje tego ćwiczenia, bo większosc pyta sie o cwiczenia na mase, a to ćwiczenie raczej nie rozwija masy bicepsa. Pozdrawiam

mimo wszystko ja bym zostawil sogi bo tylko dzieki nim forum tak sie trzyma,a zwalczal wypowiedzi typu "masz soga tylko oddaj" i wiecej niz 2konta jednego użytkownika * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤

Ja cwicze 4 i mi to w zupelnosci wystarcza , pozatym to moim zdaniem lepiej jest laczyc klate z tricem i plecy z bicem i ich nie rozdzielac bo po prostu lapy rosna szybciej > Przynamniej u mnie po zmianie z klata+bic , plecy+tric na klata+tric plecy+bic zauwazylem szybsze przyrosty . Jedyna grupa na ktora bede zwracal mniejsza uwage to nogi , [...]

No mozesz jeszcze sprobowac odpowiedziec na haslo typu:"ale fajna dupa.."haslem:"wiem tez mi sie podoba" czasem dziala, a jak nie to Olewka pozdr. <:::____JOY____:::>

Żeby się j.ebany tylko nie zaSappał przez taką nadgorliwość. Ja tam bucas nie lubie i chyba nigdy nie polubię.Wielki nieruchawy przepakowany i na 100% glupi jak but!Nie jestem fanem Hoosta ale strasznie sie w****ialem jak dawal dupy w drugiej rundzie walki na zeszlorocznym K1. A japończycy to już sekta półgłowków nie naród, byle g**** robi u nich [...]

Brawo Tyka! Szybko poradziłeś sobie z łamigłówką. Ja musiałem to rozrysować... Verona, odpowiedziałem po krótce, bo nie mam za bardzo czasu.

Vernon White mial bardzo ladne walki z sakuraba,ze mario,nie wiem o co chodzi? Otsuka to fakt dobry nie jest ale wygralby z takada czy ettishem

moze zrobisz ankiete z opcjami np. - jestem za zlikwidowaniem sogow - jestem za zostawieniem wszystkiego tak jak jest - zostawic sogi, ale podniesc poprzeczke - zwisa mi to "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w [...]

zanim zaczniecie cos mowic o Soke dr Krzysztofie Kondratowiczu to proponuje najpierw troche sie zastanowic,zainteresowac i zapoznac z Jego osoba i Jiu-jitsu Goshin-Ryu!po pierwsze nie macie pojecia kim jest Ten czlowiek,jak wiele mozemy Mu zawdzieczac i za co Go szanowac!a to ze ma tyle tytulow i odznaczen swiadczy tylko i wylacznie o tym, jak [...]