nie

Monti zawsze podkreśla, żeby jeść dużo białka tzn nawet około 2 g/kg wagi. Ja w tym momencie mam mały problem bo w książce później jest napisane, żeby nie przesadzać z nabiałem bo sie "rośnie" od tego czyli ser biały nie da sie jeść dużo. Sery żółte i pleśniowe wiadomo- w granicach rozsądku czyli tym nie da sie białka [...]

moj Trener bardzo duzy nacisk kladzie na to co czlowieka moze na ulicy, czy w innym miejscu spotkac, a formy (w VVD zwane quyen) bardzo lubie - w nich sa zawarte techniki i wystarczy nauczyc sie je "czytac" CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH [...]

Joanno Z -ja po prostu mam taką psychikę. Mieszkam w niebezpiecznej dzielnicy ale na swoim osiedlu czuję się bezpiecznie ale mimo to nawet u siebie przeważnie coś mam przy sobie -ponieważ nigdy nie kradnie się na swoim terenie (tylko chodzi się na inne osiedla) to wiem że nawet na własnym osiedlu może się zdażyć przypadek że ktoś z innego osiedla [...]

Czyli lepiej nie jeśc orzeszków w pierwszej fazie...? A MAKARONY? Czy MALMA się nadaje? Mmonikaa

A jesli ubzduram sobie za 1-2miesiace ze chcialbym jeden z tych poduktow, daje tu znac a Sonbaty pojawia sie z odpowiedzia "mowisz i masz " i wszyscy sa happy oraz zyja dluuuugo i szczesliwie??? Pozdrawiam nie ma że boli, nie ma że przebacz

[...] obrazujący problemy zwiazane z tą chorobą. Kurcze w tym jest jakiś paradox człowiek wie że robi źle i może doprowadzić się do śmierci , mało tego sama bohaterka mówiła że nie podoba sie sama sobie (sama skóra i kości) a mimo to nie chce jeść Widać to jest bardziej choroba mająca podłoże psychologiczne. Powiedzieli że 22% osób chorujących na [...]

no jak tu takiego nie zbanowac CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

to co z tą efedryną w hurtowniach farmakologicznych, myślicie że tzreba mieć jakieś specjalne uprawnienia żeby tam kupić? tam sprzedają po min. 10g, no i nie jest sprowadzana z daleka, wiec pewnie jest nawet z 10razy tańsza. pozdrawiam, Tomek

baba nie jestem ale kazdy chce dobrze wygladac po to sie cwiczy :),a jeszcze jak ma sie dla kogo to wogole chce sie z******e wygladac!! Życie jest za krótkie żeby umierac małym!!!

[...] wyglądały tak, iż dwóch przeciwników stawało naprzeciwko siebie, mierzyli się wzrokiem, poczym jeden bądź atakował pięścią, bądż wykonywał jakiś rzut zapaśniczy. Nie było walk bokserskich we współczesnym rozumieniu tego słowa. Mówię tu o XVIIw. Może ta niska garda to był relikt tamtej epoki? Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

To fakt podnoszenie nadchwytem nie zwiekszy ci znaczco obwodu przedramienia, ale ten miesien wyglade wyjatkowo efektywnie (moim zdaniem). On w szczegulnosci nadaje przedramieniu (wizalnej) wielkosci. A podnoszenie podchwytem rób na krzesle albo zcyms takim, zachowasz lepszom technike. Niech masa będzie z tobą.

[...] to trzeba uważać. Spagetti możesz jeść i białe i razowe tylko gotuj al'dente. Makarony innych kształtów to tylko razowy, z pełnego przemiału- patrz na skład poprostu. Jeśli nie ma jakiś karmeli, mąki pszennej, jajek to OK. W sklepach ze zdrową żywnością są makarony razowe muszelki, wstążki, świdreki itd firmy Jarowitt (400 gram 180 zł). Tam też [...]

Qrde, nikt nic nie wie? Nie stanie mi sie nic po tym?

[...] powiedzmy... ostrzejsze srodki od qltowej thermy?? Ja sie zastanawiam nad kupnem HerbaLean, tego specyfiku na "x" xenadrine czy jakos tak lub starej dobrej Thermy... moze polecicie mi jakis dobry srodek o silnym i sprawdzonym dzialaniu i oczywiscie po przystepnej cenie... z gory thx Pozdrawiam nie ma że boli, nie ma że przebacz

NA STARCIE SEKCJI BOKSU NIE MA OD STYCZNIA,KICK OD PRZYSZLEGO TYGODNIA SIE PRZENOSI DO XVIII LO NA PERLA.DO KOCA LUTEGO JESCZE BYL KICK NA STARCIE,POTEM OBÓZ TRENINGOWY I TAK JAK PISALEM O L.O ,MAM NADZIEJE ŻE NIEDŁUGO GDYŻ JEST PLAN ABY TRENIGI I CALY KLUB PRZENIÓSŁ SIE NA AL.UNII 2( OBIEKT I BOISKA ŁKS)ALE ZOBACZYMY CO Z TEGO WYJDZIE. Łodzianin

jeśli to było do mnie to robię tak : pozycja klęcząca łapy od ugięte w łokciach kładę na krześle tak że nadgarstek i kawałm przedramienia wystaje i robię... a nachwyt tak samo tylko jak robię 1 ręka to 2 trzymam SE nadgrastek 1. i mi się bardziej podoba część przedramienia którą sie ćwiczy podchwytem zwłaszcza ja robi się "kacuszke" [...]

To znalazłem w dziale humor, ale dobrze pasuje do tematu, tak więc załączam... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Chcialem poryszcy ten temat gdyz calkiem nie dawno mialem taka sytuacje , stalem w dyskotece i rozmawialem z qmplem w pewnym momecie podszedl do mnie jakis chlopaczek w dresiku i mnie popchnol na sciane za mna , zanim uderzylem o sciane jego qmple juz mnie lali , dostalem 3-3 razy w twarz sie sie zaslonielem a oni bili mnie po plecach bylo ich 6 [...]

Kolagen miałem w proszku i brałem po 10g/dzień a glukozamine brałem tak jak pisało na opakowaniu czyli po 3kaps/dzien. Dzieki za Songa ale wole Soga bo cos te Songi nie dochodza >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Oczywiście makarony te kosztują 1.80 zł, a nie 180 zł za 400 gram;))) Mała pomyłka. Monia